生活裡，常常聽見有人抱怨自己，渴望改變，卻又力不從心，無從下手。其實，所有的改變都來自微小的行為。改變自己，只需要做好每一件小事即可。成功的背面不是失敗，而是不作為，什麼都不去做。

1、每天道一句“早安”

每天起床時，一句早安、一聲謝謝或是辛苦了，向這個世界釋放善意，周遭的一切都會發生積極的變化。對於這個世界，如果我們不以溫柔待之，就會對世界失去希望，變成一個消極的自己。你討厭的人有多少，討厭你的人或許也就有多少。興許給自己的一句早安，會讓你接下來的一天，變得閃閃發光。

2、比平常早起1小時

我們常常讓生活陷入某種倉促與匆忙，或許我們可以比平時提早一小時起床，做一些平時覺得很奢侈的事：品嚐用心烹調的早餐、花一小時閱讀一本一直來不及看的好書、做一小時的運動。每天早起一小時，一年就多出實質上的快一個月的時間。

3、每天堅持打掃

每天堅持打掃的背後，其實是對自己所處環境的一種珍視，讓我們至少能獲得雖微不足道但實實在在的自信，讓自己所處空間的每個角落，都沒有“黑洞”和“死角”，或許生活也會變得簡單而通透。

4、給自己獨處的時間

盡力擠出可以一個人獨處的時間，無論是晚飯後的私人閱讀時光，還是午間到咖啡館的小憩，甚至是飯後的一段公園散步。保有獨處的時間，你才能好好享受與他人共處的時光。

5、養成記錄的好習慣

紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。不僅要讀書，更要用心觀察這個世界。如果不接觸實物，學習全仰賴快餐知識，自己的感覺機能也會開始一點一點鈍化。因此，我們需要去親眼目睹，然後用自己的手記下，多收集一些親身經歷的筆記，因為那會比任何網站都來得可靠，成為你個人的數據庫。

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