最近一直在思考，为何现在的癌症和肿瘤的别人这么多，原因到底出在了哪里，我们应该如何去预防，最近找到了一些答案，希望能对大家有所帮助！
一、现代人的饮食问题
我看了很多的中医书籍，在结合自己的实践经验，发现几乎所有的疾病，都根我们的脾湿有很大的关系，我们都知道，脾是运化水湿的，脾脾土，脾湿导致土无法克水，水湿泛滥而灭火，水湿泛滥而木郁，乃百病横生！
而现代人的饮食特点，最能助长脾湿，比如说肥甘厚腻，比如说贪食冷饮，冰镇食物，这些都是助长脾湿的罪魁祸首！
所以大家饮食，应多注意吃一些健脾利湿的食物，这一点在黄元御老先生的《四圣心源》中得到最淋漓的体现，他用的药方中几乎都会有炙甘草，茯苓这两位药！其实就是健脾利湿的良药！
二、熬夜和心里压力
熬夜伤肝，心里压力大也会伤肝，肝属木，其性畅达！所以肝脏最怕被堵！肝气郁结最容易导致气血瘀堵，郁结成块，容易导致气血腐败，这是诱发癌症和肿瘤的一个巨大隐形杀手！所以大家尽量不要熬夜，懂得适当心里压力是非常重要的！
三、阳气不足
现代人，阳虚的特别多，因为大家都特别爱吃冰镇的东西，冷饮料，奶茶等等！这些冰冷的东西，进入体内，会消耗我们人体的能量，久而久之就会导致身体的阳气不足！
所以现代人，身体最大的特点就是脾肾阳虚，脾肾阳虚就会导致脾湿泛滥，同时再加上肝气郁结，熬夜等伤害，三大因素共同作用，容易导致癌症，肿瘤的高发！
四、 总结
综上所述，大家尽量不要吃助长湿气，消耗阳气的食物，同时尽量不要熬夜，懂得释放心里压力！这是预防肿瘤癌症较好的方法！
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