第2步，这里的炎症是由尿酸盐(主要是尿酸钠)引起的。尿酸钠沉积在关节附近软组织(该部位最软，组织最疏松，空隙较多)中，脑补一下“伤口上撒盐”，引起炎症性疼痛。少量的尿酸盐可以慢慢吸收，炎症消散疼痛缓解（疼痛自动缓解）。多量的尿酸盐无法吸收，炎症持续然后被包裹，形成醒目的“结石”，沉积在关节附近，叫“痛风石”（一般并不疼痛）。尿酸盐结石也会在肾形成，导致痛风性肾结石或膀胱结石。毫无疑问，痛风石意味着病情加重(但疼痛未必加重)。除非手术，否则痛风石无法拍出，只能越来越多，最后惨不忍睹。
第4步，高尿酸血症主要是两个原因导致的，一个是尿酸合成异常增加(见第5步)；另一个是尿酸排泄异常减少(肾脏功能异常)。这两个原因导致血液中尿酸浓度异常升高。用减少尿酸合成的药物(别嘌呤醇)或促进尿酸排泄的药物(溴苯马龙/丙磺舒)可以降低血尿酸。碳酸氢钠(小苏打)和枸橼酸钾钠等碱性药物也促进肾脏排泄尿酸。多喝水也起一些作用，尤其是碱性的苏打水(pH值＞7)。
高嘌呤食物有内脏、某些鱼类、某些贝类、浓汤、酵母等，如下：
猪肝、牛肝、牛肾、猪小肠、猪脑、猪胰脏、白带鱼、白鲈鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、鲢鱼、鲱鱼、鲭鱼、小鱼干、牡蛎、蛤蜊、浓肉汁、浓鸡汁、肉汤、火锅汤、酵母粉。
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