第2步，這裡的炎症是由尿酸鹽(主要是尿酸鈉)引起的。尿酸鈉沉積在關節附近軟組織(該部位最軟，組織最疏鬆，空隙較多)中，腦補一下“傷口上撒鹽”，引起炎症性疼痛。少量的尿酸鹽可以慢慢吸收，炎症消散疼痛緩解（疼痛自動緩解）。多量的尿酸鹽無法吸收，炎症持續然後被包裹，形成醒目的“結石”，沉積在關節附近，叫“痛風石”（一般並不疼痛）。尿酸鹽結石也會在腎形成，導致痛風性腎結石或膀胱結石。毫無疑問，痛風石意味著病情加重(但疼痛未必加重)。除非手術，否則痛風石無法拍出，只能越來越多，最後慘不忍睹。
第4步，高尿酸血癥主要是兩個原因導致的，一個是尿酸合成異常增加(見第5步)；另一個是尿酸排洩異常減少(腎臟功能異常)。這兩個原因導致血液中尿酸濃度異常升高。用減少尿酸合成的藥物(別嘌呤醇)或促進尿酸排洩的藥物(溴苯馬龍/丙磺舒)可以降低血尿酸。碳酸氫鈉(小蘇打)和枸櫞酸鉀鈉等鹼性藥物也促進腎臟排洩尿酸。多喝水也起一些作用，尤其是鹼性的蘇打水(pH值＞7)。
高嘌呤食物有內臟、某些魚類、某些貝類、濃湯、酵母等，如下：
豬肝、牛肝、牛腎、豬小腸、豬腦、豬胰臟、白帶魚、白鱸魚、沙丁魚、鳳尾魚、鰱魚、鯡魚、鯖魚、小魚乾、牡蠣、蛤蜊、濃肉汁、濃雞汁、肉湯、火鍋湯、酵母粉。
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