愿意做好这5件事,胃病也不会无缘无故,去“找你”

胃部是人身体内部一个至关重要的组成部位,但是由于现代人的生活方式和饮食习惯不健康,人们的胃会常常出现问题,影响人体的健康。

愿意做好这5件事,胃病也不会无缘无故,去“找你”

如果检查者患有胃淋巴瘤、曾经得过胃溃疡有过病史服用药物或者有胃癌等情况的,有必要彻底根治幽门螺杆菌,预防出血等一系列并发症,并降低疾病的复发概率。如果没有合并上述疾病的检查者,则可以选择根除或者不根除幽门螺杆菌阳性的范围。

愿意做好这5件事,胃病也不会无缘无故,去“找你”

但是,检查者做了胃镜检查,并且检查结果显示粘膜萎缩或者肠上皮化生等等癌前病变现象时,也是需要彻底根除幽门螺杆菌的,若没有出现症状则可选择根除或者不根除,这是不一定的。

怎么预防胃病的发生?

1、一日三餐要规律。在平时的饮食方面要多加注意,吃饭时间要规律,少食多餐,不要暴饮暴食或者长时间挨饿,也不要一顿吃的太饱或太撑,这样可以减少对胃的伤害。

愿意做好这5件事,胃病也不会无缘无故,去“找你”

2、饮食清淡易消化。如果患有胃病,要选择食用一些比如牛奶、鸡蛋等含营养成分高容易被人体消化吸收的软质食物,切忌食用辣椒、冰淇淋、奶油等太甜太凉带有刺激性的食物,烟酒等不能戒除也要少量适量,可以适量吃一些维生素c和维生素e含量较高的新鲜蔬果,坚果粗粮虽然也营养价值高,但是难以被胃病患者消化和吸收,也要少吃。

3、做好保暖措施。在生活中还要多注意保暖,特别是有慢性胃炎的患者,要格外关注胃部的一个保暖状态,天气寒冷时多穿衣服,夜间温度低时盖好被子。

愿意做好这5件事,胃病也不会无缘无故,去“找你”

4、保持乐观心态。胃病的产生和发展还和人的心情状况、情绪好坏关系密切,所以,要时刻注意调整心情和情绪,保持心情愉悦和情绪良好稳定,不要有太大的情绪波动,避免受到生气、紧张、恐惧等不良情绪的影响。

5、积极参加锻炼。适当的运动是有利于身心健康的,可以根据自身的实际情况,进行运动锻炼,提高身体的免疫力与抵抗力,有利于疾病的恢复,也能降低疾病的复发概率,有利身心健康。


分享到:


相關文章: