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什麼是尬聊？往往我們用這個詞來形容遇到一個很不會聊天的人，聊天氣氛尷尬至極的狀態。比如說，網友之間聊天，男孩說發張你的照片唄，女孩說手機沒有照片，男孩說，那你現拍一張給我唄。女孩心中很不舒服，但還是拍了一張給他。男孩看到了說，你為什麼要塗口紅呢？你不要塗紅嘴唇，小姐才會那麼抹。聊到此處，女孩已然無言以對。這就是一個典型的尬聊場景。由此得出結論，想要尬聊，需要滿足幾個要素：1，不能考慮別人的感受。男孩好奇女網友的樣貌，於是沒有任何多餘的寒暄和客套，單刀直入的索要照片。但對方是很不舒服的，這樣會讓人感覺：長得好看才是你跟我聊天的前提條件，如果長相你不滿意，那很可能直接就拉黑了。並且，在陌生的關係裡，長相也算是一個隱私問題。在不熟的情況下，要求看照片、問對方的財務情況、家庭情況都是很不禮貌的。2.不要尊重別人。男孩用自己的標準評論女孩，認為她化妝是不好的。我們都知道每個人都有自己的一套觀念和看法，既然女孩兒喜歡化妝塗口紅，那麼女孩就會認為這是好的這是美的。這是女孩的觀念，那麼在彼此觀念相違背的情況下，擅自用自己的觀念去衡量別人評判別人，這就是很不尊重對方的行為。3.不要考慮情境是否合適。這裡的情景表示：當前的環境條件、彼此的關係角色。男孩的尬聊在很某種程度上，就是因為他所說的話不符合當前的關係。如果網友之間聊得很投機，慢慢熟了之後，可能交換彼此的照片，也是情理之中的事，而且那個時候交換提出這個要求，也是讓人容易接受的。就不會那麼尷尬了。
所以道門瞭解了尬聊的基本要素之後，那麼我們可以反過來想，如果我們需要避免尬聊的話，那麼我們很可能就需要：說話時顧及別人的感受，要尊重別人，彼此在一個平等的層面上進行交流，然後呢，要顧及當時聊天的情境顧及彼此的關係、角色的定位。這就需要我們在平常的生活中與別人聊天時多注意練習和感受了。
答者：暖心理諮詢師劉瑾
暖心理
表達是一種本能，每個人都有訴說自己的慾望，有被理解的渴望，這就是為什麼共情這個詞在心理諮詢中非常重要。但是有些場合有些時候，我們遇到跟我們不熟的人，往往就沒有，找到想說話的慾望的平臺，經常就會出現尬聊的狀況，然而怎麼避免尬聊呢？今天教主就為大家支招！
首先聊天呢就分下面就有幾個層次：
打招呼
聊事實
聊觀點
聊感受
聊自卑
聊秘密
你會發現，這是一個遞進的過程，從陌生到親密，聊天的內容和成績也會逐漸深入，給自己，或他人的感覺都是不同的
打招呼，是最安全的社交聊天方式，在打招呼中，幾乎不涉及到自我暴露，打招呼，常常是聊天的開始，當然有時候，是開始就也終止了。
“早上好，你好，歡迎光臨，心情好，哈嘍，。。。”
如果稍微親密一點的話，可以這樣子：，
“鍾總早，王董，早，姐姐好，領導好，阿姨好，。。。。”
打招呼雖說是最基礎的，但是他其實也有一定的危險係數，比如說在生活中，你對某個女孩子，你是叫小姐還是美女？妹妹還是阿姨？這都有很大的區別，以及作用，都需要你好好的斟酌，一個好的開頭非常重要，可能就讓人對你印象不好了。
你想跟一個人開始聊天，打招呼就得好好的思考思考。說不定這是塊好的敲門磚
聊事情
就是單純的陳述事實，有種感覺像是在呼喚信息，最安全的，聊信息就是了，身外之物時，工作明星天氣，無關你我的第三方，只要是兩方都感興趣的事情，。
我是尬聊最重點的部分，也是最要害的部分，聊得好就可以，繼續接下去，甚至更深入，聊不好，那隻能換話題，或者是馬上結束。
進一步的親密的聊，就是聊你我的事情，我的故事，我的見聞，我做了什麼？我曾經發生過了什麼？我即將要去做什麼？而你在聊這些的同時，也要關注對方是否接受你的這些信息，而且對你這些信息感興趣，自己腦海中有一個判斷，下一步是繼續聊下去還是換話題？
聊觀點
當你開始跟一個人聊你自己的真實的想法態度觀點價值觀的時候，你的自我就開始捲入了，這時候親密進了一個等級，當你們在討論一件事情或者是一個觀點的時候，進一步聊我對你的看法：我覺得你這樣的行為是不對的，不該的，我覺得你這樣會傷害到某某某的，我開始對你的行為有了肯定或者是否定。當然，否定的話，可能會讓對方產生一種排斥感。
但是當一個人開始對你表達他的觀點的時候，代表著他對你有一定的信任，相信你是安全的，並可以接納他的，這個時候你千萬要珍惜一個人對你的暴露，這會讓你們的你們的尬聊慢慢的化解，進入到一個更親密的過程。
聊感受
感受比想法更接近，一個人的心，我向你敞開我的心，最好的方法就是我開始表達我的感受，：我很生氣，我害怕，亦或者我很傷心，
當一個人失戀的時候，它有兩種訴說方法;
他怎麼可以這樣對我，他這個王八蛋
他這樣對我，我真的好生氣，好傷心，好難過，.
而當一個人跟你訴說他的感受的時候，你就要去感受他的感受，替他表達他沒有意識到的感受，引導他說出自己的感受，這樣只會讓你們兩者的關係更加親密，融洽，這個時候你就是他最好的共情者，能“懂他”的人！
就算是再志同道合的人，有個聊的時候，而尬聊往往是聊天的起跳板，每個人都得上去蹦一蹦，用好了往往就可以飛的更高。不要害怕尬聊，選擇去面對它，並用你的智慧去處理啊，等你邁過那道坎的時候，你將會收穫一份更好的友情，或者是愛情，祝大家都有所收穫！
生活情感上有什麼困難或者問題，隨時可以關注“走心教主“尋求幫助，撩妹泡妞都不在話下！
獨球說
對於聊天，都知道我們時而會尬聊，很尷尬，但又不知道說什麼。如何破解尷尬的聊天模式？如何儘量避免尬聊？看看網友怎麼說的！
網友論點：
1、學會自嘲或者自黑。比如自己哈哈一笑說：難道我成了最佳冷場王？這樣大傢伙也會跟著笑一笑然後說些別的化解掉彼此的尷尬；比如說自己：明明那麼帥，怎麼就說錯話呢？；自言自語自圓其說。與其一群人傻乎乎的都在尷尬裡不出來，不如由你自己“救救場”的好。比如自己把自己的那些話捋一捋，然後找出能夠自圓其說的話繼續下去，自圓其說的給這場對話來個結尾，然後各忙各的；重新找個話題並繼續下去。可以嘗試一下新的話題，比如你們大家都很關心的問題。
2、交流時學會擦言觀色，在人際關係中，那些人不是你自己的親人，他們不會慣著你由著你，想要和別人輕鬆愉快的交流，那就要學會察言觀色，比如在對方表示難過的時候，你要是開玩笑，你猜，還會有人搭理你嗎？
4、我覺得用情商聊天就是用算計聊天，毫無真誠可言，充滿著虛假，滿滿的都是套路。如果是母系社會又或者是女人主動的社會，在過度到這個人人平等的時代，我想女方跟現在的男方是一樣的。只能說男人和女人的思維不一樣理解的方式不一樣，加上網絡聊天的本質就是文字，普通的一段文字可以在對方心裡形成無數種感覺，只要你能在聊天的每句話裡融入你心裡的感情（首先要真誠）我想問題很快就會解決，能讓對方感覺到你的情效果更佳。可以說男人是解決模式女人是感情模式，所以才造成不會聊天的說法，是什麼性格就說什麼性格的話真誠就好！
5、你以為你的套路別人女的看不懂？還什麼壞男人，老司機告訴你怎麼怎麼。遇到這種我就想懟！怎麼破解尷尬聊天？你遇見的人多了，你會發現，有些人和他就只能尷尬，有些人和他就不知道尷尬兩字怎麼寫！你問我如何破解尷尬的聊天模式？實在不行就不聊唄，給彼此一點安靜就這麼難？
撩妹套路學1
聊天是門藝術，會聊天的人能讓人覺得輕鬆。而強行尬聊的人會讓人覺得難以下嚥。在如今這個快節奏的社會我們要會聊！
要想不被貼上尬聊標籤，不要向沒認識幾天的人問她家門牌號，不要以我為主別人沒那麼多時間聽你瞎扯除了你爸媽，不要輕易肢體接觸那樣很沒禮貌，不要俗套地塞些強梗那樣會很無趣，不要表現的太誇張那樣很假。
重點來了，與人聊天可以挑些共同的且帶議論性的話題，如學生可以聊學校管理老師的為人同學的八卦。還有聊天一定要輕鬆，可以開小玩笑活躍氣氛。最重要的是一定要真誠讓人覺得你有在認真聽他講話，有在思考。最後一個秒招就是多笑，笑是萬能的！
PS:網上聊天的話，基本上有態度，有笑料，有趣圖，有互動，就都OK啦，不多說直接上圖。
學長在線
其實聊天能不能聊到一塊去很看人的，如果你們能get到對方點，真的聊一天都不會膩。
兩個人都對對方感覺好，聊最無聊的事情都會覺得有意思。
尬聊的出現，一般你們剛認識，對方什麼情況不瞭解，還有你倆都不是主動的人，喜歡對方問你答的形式，突然遇到跟你一樣的就尷尬了，改變就是從被動變主動，這是我的一個建議，並不是每個人都能輕鬆的轉換模式，所以你參考一下。
當然不要和一些鋼鐵直男一樣，亂來，例如這些:
一般最後都是紅點點出現你基本就GG了。
孑孓而立
尬聊是一些不太會使用溝通方式的人經常遇到的事情，最嚴重的是即使尬聊了，當事人還不自知的情況。那麼如何避免生活中你可能遇見的尬聊呢？
尬聊是怎麼產生的？
原本是為了拉近距離或者為了緩和氣氛的交談，如果不注意尊重、傾聽、目光接觸、共同話題等情形就產生了你想和對方聊天，對方卻不知道怎麼接你的話。
不尊重對方，交談中總是在說自己的感覺，自顧自說關於自己的話題，從來不尊重他人發言的機會，如果對方提出了和自己的不同的觀點，馬上就反對，讓對方尷尬。
不會傾聽，交談是一來一往的過程，但總有些尬聊的人，習慣性聊自己，不知道讓對方說說，即使是交談，也總是牛頭不對馬嘴的聊。
共同話題，這個是聊天或搭訕的前提，為了聊天繼續下去，兩個人一定都是在尋找雙方的相似點，有了相似點就有了共同話題，兩個人才能就同一個話題發表自己的看法。
想要在聊天中避免尷尬，可以從下面幾個方面來改進自己：
1）找到對方熟悉和擅長的話題和領域，傾聽他們表達自己，引導對方多說話，在對話中弱化自己的角色。這樣會鼓勵對方覺得有話題可講，也會讓對方享受對話的過程。
2）學會尊重，別人的價值觀即使和自己不同，也應該得到尊重，與人相處尊重是重要的前提，只有對方感覺到了被尊重，才會反過來對你也尊重。
3）表達自己的時候不忘記給別人表達的空間，即使意見相同，也不炫技一般的把話說滿了。你會感覺到他是對話的引導者，卻覺得他說的話很少，就像一個好的主持人，有自己的意見，卻讓別人來說話。
開火車的老溼機
宋紅，畢業於中國農業大學，至今在婦專編輯與宣傳工作崗位志願服務兩年有餘。於服務期間，接受了職業心理培訓師的初級培訓，系統學習了心理學相關基礎知識，並踐行於各種實踐活動。多次被評為協會年度優秀志願者。希望通過自己的努力，能幫助到更多的人。
首先，尬聊的出現，是沒有找到聊天的切入口。
我們在聊天的時候，彼此試探，沒有找到適合彼此都能深入聊天話題，更不會有內容的展開。所以，聊天的時候，要多換話題，興許，碰對了，就可能有了深入探討，讓彼此能進一步深聊的可能。就能越聊越熟。而不至於陷入僵局中，出不來。
其次，尬聊的出現，往往是一方說話太直接，太沒有迴轉的餘地。
一句話天聊死了，無法解開。
若遇到這樣的情況，無需強行解釦。來個圖片，或是來個哈哈哈，嘿嘿嘿，開導一下自己，打個圓場，或是說個小笑話，讓彼此精神鬆弛一下，興許還能持續聊下去。
其三，尬聊出現，往往是一方對於文字的把控還不到位。
不知道說啥好，說啥話會吸引人，所以，就如同小學生對弈大學生，這種文字的交流，自然會因為思想的差距，讓彼此出現尷尬的局面。所以，最好的辦法，就是不斷的提高自己，讓自己能與對方在文字上既能短兵相接，也能流彈突襲，這樣，聊天就能吸引人，就會產生意想不到的樂趣。
其四，尬聊的出現，往往是一方聊天的目不單純，有點耍曖昧，挑逗對方。
這樣原本正經八百兒的聊天，忽然變了味道，忽然出個段子，還有點黃，對方自然接受不了，自然會出現尬聊。若是遇到這樣的人，無需考慮對方的感受，刪除即可。畢竟都是成年人，對於混濁的思想，我們必須抵制。但若是朋友間，開個玩笑，又當別論。
其五，尬聊的出現，往往是一方與多人聊天，來不及應答。
甚至有可能，你的問題，對方發錯了地方，或是所問非所答。這樣的尬聊出現，說明你聊天的功底還不夠，識別能力不強，所以，多加強自己的能力，將這種無趣之人趕緊pass掉。
其實聊天是樂趣，當你真正碰對了人，你會享受到聊天給你帶來的快樂。你會體會到一種身心愉悅，舒暢，思想在文字間跳躍的感受，你會讓文字飛濺出浪花，會用指尖輕輕拾起這些樂趣，讓心飛揚，讓情感有深層次的碰撞。你會喜歡，甚至戀上文字時而如溪流之水，纏綿緩緩，時而如湍急之瀑，跳躍，奔跑。你會陶醉在文字的海洋，用力遨遊而不知疲倦。
希望，所有的朋友都碰到如此之人，那種美妙無與倫比。讓人終身不會遺忘。
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心理衛生協會婦專委
首先我們先考慮和誰聊天。就比如：1、第一次遇到的陌生人。2、和你同齡的女生。3、你們公司的領導。等等，我這裡就不一一介紹了。
在這裡我就以同齡女生介紹。當你遇到一個女生時，或者說你要追一個女生時。首先你要把自己的著裝打扮好氣質要高，然後勇敢的走在她面前。向她問好！（給她的第一感覺，覺得你十分有禮貌）
這是給對方的第一感覺。接著她也會對你問好，這樣兩個人在見面第一感覺就是非常好的。當你在和她交流的時候你要先介紹下自己，讓別人先詳細的瞭解下你。在說話的那時候氣質要高，\t聲音不要太小。
介紹完以後，找個地方坐下，和她詳細的聊天，找個比較好的話題。就比如看電影了，或者自己身邊的一些事情，這些事情說這，就能讓她進一步的瞭解你，感覺你這個人不錯，這樣兩個人就不會在尷尬了
設計你的人生之路
其實會聊天也是一種本事，首先面對第一次見面的人彼此不熟悉的，可以聊各種話題，首先你覺得大家都感興趣的話題，提一提，沒準他也感興趣就聊到一塊去了，例如最近在看什麼電視劇啊，有什麼好電影啊，在哪個學校上學，共同的學科，自己老師和學生髮生的趣事都可以聊啊。
憂鬱果子
在大家聊天過程中肯定會出現不知道說什麼，出現尬聊的現象，那麼怎麼避免尬聊呢？首先應該不把什麼話都說的太滿，不能一次就說的時間特別長，而且談一個話題儘量回往下延伸，比如你問一個人幹嘛呢，她說看電視呢，這時候你就可以問她在看的什麼電視，然後她說看的什麼這就可以一直往下說，從此還可以知道她的愛好什麼的，不要問完之後就換下一個話題，畢竟話題有限，避免說 哦，好吧，嗯，好吧，之類的敏感詞語。
