舌苔發白，刷牙時會幹嘔；上廁所時需要很多手紙才能擦乾淨屁股，便後難衝乾淨，有時候還便秘......好可怕，這些現象是不是預示身體有什麼重大疾病呢？
皮膚油膩，滿臉起痘，口乾口苦，嗓子發炎，頭暈頭痛，全身肌肉關節痛，皮膚溼疹氾濫，肥胖難減、長腫瘤等等。
到底身體出了什麼問題？要怎麼解決呢？下面有答案。
中醫將舌苔黃膩，大便溏稀不成形，滿臉油膩，嗜睡，睏乏無力等等這種狀態稱為溼氣重。溼氣是風、寒、暑、溼、燥、火六種病邪之一，是現代人常見的一種健康隱患。
溼氣重輕時會出現舌像異常，大便溏稀不成形、皮膚起疹起痘，稍重時胸悶乏力、體態睏乏、咽喉腫痛；進一步發展，會出現關節疼痛，體型肥胖；久而久之還會引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病。
溼氣重對人體危害如此之大，要怎麼祛溼？
改善溼氣重體質，中醫有一妙方烏頭薏米茶，主要配方為芡實、薏仁、赤小豆、馬齒莧、淡竹葉、槐米，各取3g，煎水飲用，亦可選袋泡茶，一次一茶包，沸水沖泡飲用即可。
薏米、芡實有健脾的功效，脾主運化，脾好則溼氣可代謝出體外。但溼氣首責之於脾，卻不侷限於脾。所以搭配淡竹葉、赤小豆、馬齒莧等，對內調理脾，胃，肺，腎調和五臟六腑；對外消除溼氣引發的嗓子發癢，口乾，口苦 ，口渴 ，清熱清火，全身肌肉關節痛 頭暈頭痛，皮膚油光，滿臉起痘，大便糖稀而肛門澀癢，皮膚溼疹等等表症，堅持飲用幾天就見效。
很多人都知道溼氣會惡化很多疾病，但是卻沒有認識到更嚴重的危害是：溼邪不去，很多病怎麼治也治不好，吃再多的養生，保健品都如同隔靴搔癢，隔山打牛。因此，找對方法祛溼真的很關鍵！
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