漱老人

你在哪种孤独里？

1、人际孤独

这种孤独，又叫做社会性孤独。这种感觉就好像是，身边有很多人，但还是觉得自己孤零零的。缺乏交心的人，缺乏深层次的情感互动。

如何解？ 你可以试试“精要主义”，砍去那些没有营养的活动和事物，把时间留给培养和经营亲密关系，和家人加强连接，寻找知心的朋友上面。

2、心灵孤独

这种孤独，是对自己内心活动的排斥和压抑，也害怕在关系中呈现真正的自己，总是带着面具在生活。 孤独让你对内离自己的情绪和感觉很远，对外不敢表达自己。

3、存在性孤独

从这个层面上而言，人生而孤独。这是一种本质性的体验，就算有在亲密的爱人，这种孤独也是存在的。

如何解决？ 安住于这种孤独中，其实也未尝不可。

很多时候，我们的问题，不是孤独，而是“失联”，和自己失联，和他人失联，和世界失联。

有一首诗，将这样的失联描绘得入木三分：

我的世界太过安静， 静得可以听见自己心跳的声音。

心房的血液慢慢流回心室， 如此这般的轮回。

聪明的人，喜欢猜心， 也许猜对了别人的心， 却也失去了自己的。

傻气的人，喜欢给心， 也许会被人骗， 却未必能得到别人的。

你以为我刀枪不入， 我以为你百毒不侵。

心有助，不孤独。欢迎关注卢悦，关注公众号心之助。

卢悦

“孤独有那么多形态，我们都是孤独的大多数”

木心在《琼美卡随想录》中有一言，“我好久没有以小步紧跑去迎接一个人的那种快乐了”。

每每读到，都有一种孤独之感生出。

事实上，提起“孤独”，我们每个人都不会陌生。

小时候手里没抓紧突然飞走的气球，会让我们觉得孤独；

父母外出工作留下的空荡荡的房间，会让我们觉得孤独；

一个人看电影一个人吃火锅一个人在图书馆从开馆呆到闭馆，也会让我们觉得孤独。

匈牙利小说家马洛伊·山多尔曾说，“孤独是人生中一种自觉的独处，而不是惩罚，不是受伤者和患病者的退隐，也不是怪癖，而是作为一个人生活里的唯一、真正的存在状态

那么在生活中，哪一个瞬间，会让你觉得自己很孤独呢？

@北冥捕鱼198706 ：

写高数和c语言作业找不到一个大腿抱的时候。

@德芙：

“好了这节体育课就先做这么多了，同学们自由活动吧。”

@长歌嘻嘻：

下班回学校因为爸爸住院的消息一边走一边哭，回到宿舍打开书看完后准点熄灯睡觉。

@T-allRosy ：

当自己累了倦了有事了，也不再像以前一样随时让朋友陪你了，大家都很忙。

@今生是第一次：

想找人帮忙，可满列表的人，我不知道该发给谁比较合适。

@青年晚报来一份么：

我拼尽全力也做不好一件事。

@薯泥沙拉：

不是十点半的地铁，是回家时钥匙插进门锁里的咔嚓声。

@马小泉：

我的照片里全是风景。

@不雨潇潇cheers ：

孤独就是看着周围的人一个个结婚生子，最后只剩下自己一个人吃饭旅行到处走走停停。

@理查德·耶茨：

（“焦虑时代的伟大作家”，被遗忘的最优秀的美国作家）

我想所谓孤独，就是你面对的那个人，他的情绪和你自己的情绪，不在同一个频率。

就像转学小孩想融进充满“恶意”的孩子世界，却因为老师善意的庇佑，被班级坏小孩的“主流”所不容；

就像待嫁新娘想让丈夫晚上留宿，却因为丈夫的不解风情与贪恋自由，而处处事与愿违，不如人意；

......

“我要的你给不了，你给的我不想要”，人与人之间的交流存在着重重阻碍，爱与被爱的人之间也不是畅通无阻——交流通道的堵塞以及传递过程中的变味，使得人被隔成一个一个的孤独个体。

“人都是孤独的，没有人能逃脱得了，这就是他们的悲剧所在。”——理查德·耶茨

所以现在，下载“博库图书馆”APP，免费在线阅读美国小说家理查德·耶茨的《十一种孤独》，听听自己内心深深埋藏的孤独。

《十一种孤独》

理查德·耶茨的第一部短篇小说集，以冷峻的笔触描写了美国二战后五六十年代普通纽约人的生活：十一种人的十一种孤独的人生。

“致郁级一万，每看一篇都得难过半天…偶尔真是会觉得不宅不丧则无法成为真正的作家，衣食无忧的人写不出这种小说：借酒浇愁，借烟灭忧，冷冽到肉，寒冷刺骨。”

博库图书馆

我的孤独应该是十一级。一个人打工，又累又孤独。一个人去南方代工厂，在产线打工，除了几个老乡外，没有一个玩的好的人，一个人默默的干活，白班夜班。一个人去食堂吃饭，一个人去休息区坐着，抽着孤独的烟，舍不得喝杯饮料。空闲了，玩玩手机，没人聊天，玩个小游戏，也是无聊。

单身，孤独，打工累，挣钱难。一个人的日子，想多存点钱，拼命多加班。就是为了过年回家，买盒好烟，买点好东西给家里，装装逼，吹吹牛。说着工作多好多好，心里寒酸肚里咽。

生活不易，为了争气，再苦再累，也是值得的

蓝衣公子

说个更悲伤的事情吧，一直停留在二级孤独，不是因为我朋友多，而是二级往上孤独的消费已经支付不起了。。。什么最可怕，是你不仅孤独，而且穷。。

睚眦之眼

东邪之女

2000年大概是我人生最低迷的时期。由于工作原因被调到日本横须贺南安浦。三年里几乎没说过中国话，无家无妻无友，没见过一个中国人。孤独指数10级还要多，当时也是考验我意志的时候。每当从东京湾入口处开进一艘大船时，我的心都非常紧张，仔细观察，琢磨着是不是中国的货船。冬天刮西北风时，望着天空的黑云，心想一定是从中国那边飘过来的。

三年里每每感到孤独时，我就想想邓迪斯，想想苏东坡，想想石涛。我的心就宽慰多了。甚至在这三年里，我还不间断的为东京一家中文报社免费写稿。并先后发表过80多首诗和50多篇文章。回首这些往事时，心情反而很平静。人生的风风雨雨，对于一个诗人的成长是多么重要呀。

三容7

少有三级

140968280

体验过10级。

自己给自己手术同意书签字。

还好，良性肿瘤而已。

最后就是被人推回住院病床的，都不知道哪位护士帮我拿的包。麻药过去之后超级疼，一个人缩在病床想吃什么都买不到也吃不了。半夜疼醒了好多次，迷迷糊糊凌晨才睡着，病房里就我一个人，不敢关灯，不敢起床，作为女生多少还是有点怕鬼，何况是一个喜欢看超自然现象节目的女生。

没办法，一个人在外地读书，总要独立的。有问题有烦恼，和爸妈说有什么用呢？隔了这么远，跟他们说也无非就是增加他们的担忧，并没有解决实际问题。

倒不如什么事情都自己解决的好，报喜不报忧。

这辈子都不可能sub10

0号操作员

“有时，我可能脆弱得一句话就泪流满面，有时，也发现自己咬着牙走了很长的路。”

现代社会，谈论孤独的人越来越多了，但其实很多人是将孤独和独处混为了一谈，一个人逛超市一个人吃餐厅就是孤独吗？未必，一个人吃饭的时候恰恰有可能是丰盈呀。许多人一起吃饭一起唱歌就是温暖吗？未必，有时候许多人一起吃饭也会让人心力交瘁，有人曾经说过，世界上最遥远的距离，不是生与死，而是我就坐在你的对面，你却在玩手机。

所以，真正的孤独不是身边一个人，而是心里一个人。

孤独是你和一个人生活了几十年，但却分房睡了十几年。

孤独是同在一个屋檐下，一天却说不上几句话。

孤独是你在外面伤痕累累的回到家，却只能说今天过得很好。

孤独是所有人都在随声附和着你，但却没有一个人在认真听你说话。

孤独是不会有人再认真端详你的脸庞，你不知道再为谁装扮。

孤独，是你挚爱了一生的人，微笑着和你告别，渐行渐远，而你只能祝福。