最近娛樂圈誕生了一對新「情侶」——溫暖女神張鈞甯和霸道總裁張翰。
前幾天兩人在微博隔空喊話的一幕，簡直不要太甜。
先是張翰深情表白：「你在拍我，而我的眼裡，卻只有你。」
不到三分鐘，另一頭的張鈞甯就甜絲絲地發出了回應：「我在拍你，是想把和你在一起的時光，深藏心底。」
同樣的配圖，同樣甜得人暈頭轉向。
然而不明所以的粉絲，還沒來得及為自己的「失戀」大哭一場，就發現：「噢，原來偶像又有新劇。」♀️
不過雖然「公開戀情」是假的，但兩人的甜蜜是一點也不假。
在劇裡，從懵懂初戀、十年分離到破鏡重圓後的他們，每一幕的感情戲都恰到好處地打動人。
看完幾集劇後突然反應過來，張鈞甯小姐姐這次應該吸了不少粉吧？
有職場女性的爽朗幹練感
也有小女人的清新自然居家感
演起哭戲來，顏值、演技都全程在線。
靜態下，流淚的側臉讓人看著就心疼
動態下，也是能對她的難過感同身受
提起張鈞甯，第一瞬間映入眼簾的是一張清澈淡雅、文藝又知性的臉，會讓你覺得她本人也和劇中的女主角溫暖一樣，是個柔軟、歲月靜好的女孩子。
但其實，她的人生從來不曾循規蹈矩，成名對她來說靠的也不僅僅是努力，而是打破常規的「大膽」和「叛逆」。
脫離銀幕上的角色，你會發現，張鈞甯就像是那種全世界都會喜歡的女孩子。
她身上有著很多女生都羨慕的特質，長得漂亮，活得也漂亮；而男生，也會忍不住欣賞她，擁有不被世界改變的勇氣和追求更好生活的能力。
演員的工作顯而易見是很忙碌的，但她從來沒有停下冒險、旅行和尋找自己的腳步。
跳出舒適區，肆意生活瘋狂冒險
原本出身於書香世家的張鈞甯，打小就是一名學霸，十八歲時誤打誤撞進了娛樂圈。但是當時的她並沒有選擇捨棄學業、專攻事業，而是選擇了一條「半工半讀」的辛苦之路。
這條路一走就是七年，而張鈞甯卻樂在其中。
在這段時間裡，她拿下了臺灣中央大學法學碩士學位，也拍出了不少給人留下深刻印象的好作品。
《武媚娘傳奇》——徐慧
《痞子英雄：黎明升起》——藍西英
《少年四大名捕》——楚離陌
《如懿傳》——海蘭
一邊工作一邊演戲，這樣高強度的生活並沒有讓她滿足，她需要的是更多的瘋狂冒險。於是在三十歲生日的時候，她和陳意涵一起完成了五個曾經的約定，後來成了不少女生的範本。
一起綁辮子頭，一起刺青，一起裸泳，一起跳海，親吻陌生人。
嚇壞了不少明星的真人秀《跟著貝爾去冒險》中，我們也看到了張鈞甯的身影。
在這裡，她的表現一反柔弱的外表。跳傘、攀巖、吃蚯蚓，徒手攀登瀑布、深入老鼠洞，從嘗試荒郊野外的無所不食到面對高原反應，她硬是挺過了所有殘酷的環節。
攀巖，她是第一個上去的人，還不忘回頭鼓勵隊友。
正在生理期卻義無反顧地第一個完成了直升機跳水，牙磕到石頭上流了不少血，她還在雲淡風輕地笑著說「沒事兒」。
到吃蚯蚓的環節，有些被觸碰到底線的她這次是真的有點害怕，但還是咬著牙、噙著淚完成了挑戰。
就連站在食物鏈頂端的貝爺也對她豎起了大拇指，說：「如果只能挑一個人去荒野，這個人就是張鈞甯。」
這是對她最好的肯定。
人生本就有很多種可能，所以張鈞甯一直在不斷跳出舒適區，跟隨自己的內心，做自己想做的事情。
看起來很簡單的選擇，能做到的人卻不多。
旅行是將自己重歸於零的最好機會
張鈞甯曾經說過：「旅行是將自己重歸於零的最好機會」，所以一有空閒的時間，她就會背上行囊出發。
每到一個新的地方都起身跳躍，拍下的照片裡，她笑起來就像一個梳著馬尾辮走在校園的女大學生。
她喜歡周遊世界，經常都會一個人來趟「說走就走的旅行」。
在西藏轉山
在澳洲跳傘
在南極探險
在曼谷奔跑
在熒屏上，她努力詮釋著一個又一個角色；走下熒屏、卸去光環，她用心在體會一個又一個城市。
那種對未知永遠好奇、對遠方永遠充滿熱情的生活態度，令人羨慕。
愛一切讓自己變得更好的生活方式
愛冒險，愛旅行，愛一切讓自己變得更好的生活方式，所以張鈞甯把運動放在了生活的重要位置。
她從 25 歲開始跑步，這件事一堅持就是十幾年。
一開始是因為看到姐姐堅持早起晨跑感到很好奇，加上工作需要，於是她嘗試了在專業教練的指導下用 90 天備戰馬拉松。
沒想到 90 天裡她真的喜歡上了跑步，喜歡上了這種「把身體裡的髒東西跟不開心都紓解掉」的奇妙感覺，從此便一發不可收拾。
現在在張鈞甯的微博搜索「跑」這個關鍵詞，有 65 條記錄，基本都是她的跑步日常。
就算在外出差也不忘帶雙跑鞋， 8 點的通告，6 點就起來先跑個步。一邊讓自己精神起來，一邊慢慢認識某個新的城市。
逐漸養成跑步習慣的她，至今已經跑過無數場馬拉松賽事，並且堅持每週三次戶外跑。
她特別喜歡這種在藍天白雲下奔跑的感覺，可以呼吸到清新的空氣，從心理到身體，都能得到徹徹底底的放鬆。或許，這就是她越動越美的秘訣。
對於跑步，張鈞甯有很多自己的獨特見解，她曾經給愛好跑步的人寫過一封信：
「我們跑步的目的是健康，而不只是跟風一件流行的事。你做這件事情的目的不是要消磨你對它的熱忱，參加一個比賽或跑出一個成績也不是你人生的一個點，它應該是一個長期的運動習慣，它是需要訓練的。運動，是一種跟隨？還是我在裡面找到了我需要的東西？其實運動不是拿來跟別人炫耀的，運動這件事應該是自己跟自己的對話。」
除了跑步，張鈞甯也會偶爾做做瑜伽。
她發現這項運動不僅可以改善睡眠和保持體形，還可以豐富肢體語言的表現力，對她的表演也很有幫助。
有時拍戲站了太久或哭了太多導致水腫，她就一定要在結束後練會兒瑜珈，不然總覺得身體不自在，她說：「拍得再累都要美，只要給我 40 分鐘，就給你一個全新的張鈞甯。」
喜歡運動，敢於上路，永遠用年輕的心態去生活，難怪現在的張鈞甯看上去還是個美少女。
看她微博的日常素顏照，皮膚乾淨清透，總是元氣滿滿。
身材更是向來保持在最佳狀態，而且不是娛樂圈中常見的「筷子腿」和小細胳膊，是有肌肉、有力量的勻稱體型。
如今面對鏡頭的張鈞甯顯得越發從容自信，從小配角到氣場全開的女主，一步步走得很穩。
而她的生活，無論獨自一人還是攜手前行，無論安靜做事還是瘋狂冒險，無論奔赴遠方還是專注腳下，都過得自由而精彩。
這個外表安靜的「壞姑娘」，終於奮不顧身地變成了自己喜歡的模樣。
希望每個人都可以像她一樣，做自己的小太陽。
閱讀更多 Keep自由運動場 的文章
