1982年9月4日，張鈞甯出生於臺灣省臺北市，她自小學習成績優異，1997年就讀於臺灣台北市立景美高級中學，就學期間還擔任過隊長參與市賽的比拼，並取得了優異的成績，2000年，張鈞甯憑藉優異的高考文化科成績考入著名的臺北大學，大一讀的是歷史系，大二轉專業選擇轉入法律系，我們都知道，想要轉專業成功那也得是成績不錯才可以的，後來她在機緣巧合之下，被明星的助理人看中，當起了藝人，開始拍攝平面廣告和試戲一些小角色，漸漸的，張鈞甯覺得表演很有趣，她愛上了表演，但是她的父母對她學業上的期望很高，而且她從小成績優異，是個乖乖女，從小到大也沒有發展藝術行業，父母希望她繼續在法律行業深造，然後出來進律師事務所工作，當一名高薪白領。
張鈞甯自己也學了那麼多年法律，她覺得棄之可惜，而且另一方面父母的期望，她於是決定繼續學業，並以考試榜單正取第三名進入國立中央大學產業經濟研究所法律組碩士班，開始了將近4年半工半讀的碩士研究生生涯。所以說她是一路學霸過來的，不是表演本科班出身，在文化專業課上的成績是一直都很不錯的，這也體現了張鈞甯很強的學習能力。但是她168的高挑身高，又長相秀美，被稱為“臺灣第一氣質美女”，一個天生做演員的料子，所以後來的張鈞甯還是選擇了做演員，發展自己真正的興趣愛好。開啟演藝之路上的不懈追夢。
這樣一個高素質高學歷高顏值的人，以往認真學習的好習慣讓不是表演科班出身的她，在演戲方面也是自覺地努力鑽研，她的演戲悟性也很高，出道以來已經是塑造了不少經典角色，她在《武則天》中搭檔范冰冰，張馨予，張庭，張定涵，周海媚等一眾娛樂圈有名的美女，但是張鈞甯的氣質還有外貌形象依然很突出，《武媚娘傳奇》中她的服裝造型都很美，她把徐慧的黑化，虛偽，痴狂，演的都十分到位，讓觀眾倍覺養眼的同時也驚歎她的演技。
她在和塘主張翰合作的《溫暖的弦》，《四大名捕》中的兩個角色性格迥異，一個是商場女強人，一個是柔弱的小女子，一個是現代劇，一個是古裝劇，張鈞甯精湛的演技把握的都很好，她傳神的眼睛，每一個眼神都是戲，傳遞著情感。她的表現讓觀眾不禁拍手叫好，還被這對cp組合深深吸引，直呼現實中也在一起吧。
張鈞甯是一位非常認真努力的好演員，她近來還參加了由章子怡，徐崢，吳秀波這些演藝大咖擔任評委的選拔性節目《我就是演員》，她經過PK升級後，還搭檔導師吳秀波，上海話的臺詞她說的也很溜，她的表演受到了同臺搭戲的吳秀波前輩的稱讚和肯定，一身旗袍的裝扮更是突顯她優雅的氣質，合作短片播出，也是受到了在場評委和其他媒體人的充分肯定，張鈞甯真的是一位實力派好演員
學霸和實力派演員的結合——張鈞甯，沒有誰的成功是單靠幸運的，她學業上和事業上都完成得很好，足以證明她的優秀。
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