一、症状与感冒相似，易被误诊耽病情
过敏性鼻炎是发生在鼻腔黏膜的变态反应性疾病，是耳鼻喉科常见疾病，其临床症状主要表现为鼻内发痒、打喷嚏、流清鼻涕、鼻堵塞，疾病发作时，常伴有眼内痒、流泪，甚至咽部有痒感等，发作比较频繁时，患者几乎天天以泪洗面、鼻涕眼泪不断。
由于过敏性鼻炎的症状与感冒相似，因此有不少患者在发病初期常把过敏性鼻炎当成感冒，自行服用抗感冒药物或就诊于其他科室而不能得到及时正确的诊治。普通患者很容易弄混感冒和过敏性鼻炎，只要记住一点，普通感冒一周左右就会自愈，而过敏性鼻炎不会。所以，如果有鼻塞、流鼻涕等症状超过7—10天还没好，就需要警惕。
过敏性鼻炎按发作时间可分为间歇性和持续性，按严重程度分为轻度和中重度。间歇性鼻炎的定义是每周发作时间少于4天，或病程少于4周；持续性鼻炎的定义是每周发作时间大于4天，或病程超过4周。轻度过敏性鼻炎对患者生活并无大的影响，而中重度则已经干扰患者生活，导致生活质量下降，影响睡眠，工作效率降低、学习成绩下降，导致患者十分苦恼。季节性过敏性鼻炎症状更加严重，每年固定季节发作，让患者苦不堪言。
二、原因复杂多样，或与体质有关
引发过敏性鼻炎的原因有很多，其中既有家族遗传，也有接触过敏原或本身患有哮喘病等。具有家族遗传因素或哮喘病患者，在接触尘埃、花粉、螨虫、动物皮毛、烟雾、寒冷等室内外变应原，以及牛奶、鱼、虾、牛、羊肉等食物后，容易诱发过敏性鼻炎。有哮喘或过敏鼻炎家族史的小儿，发生过敏鼻炎的风险较普通人群高出2—6倍，发生哮喘的风险高出3—4倍。多数患儿先是出现鼻炎，而后发生哮喘；少部分患儿先是有哮喘，然后出现鼻炎；或是二者同时发生。
中医认为，过敏性鼻炎与体质有关，特禀体质人群肺气偏虚，对寒冷空气、灰尘及特殊致敏物质敏感，因此易得此病。
三、彻底治好比较难，科学方法可缓解
出门戴口罩
1.远离过敏原
天气好时，可以每隔1到2周将枕套、被褥、床垫用55℃以上的热水彻底清洗，在阳光下暴晒或干衣机烘干，杀灭尘螨。天气潮湿时，家中备一台除湿机，尽量将室内湿度控制在50%以下，并减少毛毯、窗帘、编织物装饰品的覆盖面积，可以有效灭螨。
要避免感冒诱发的过敏性鼻炎，可在日常生活中根据天气变化及时增减衣服，多吃蔬菜水果，多运动增强体质，适当补充维生素C，保证充足睡眠等以预防感冒，进而避免诱发过敏性鼻炎。外出时戴好口罩等防护用具。
2.冷水冲洗鼻腔，做鼻子保健操
如果症状比较轻，可用冷水冲洗鼻腔。在市场上买好鼻腔清洗器和配套的清洗盐，每天清洗1—2次，坚持一段时间能够有效缓解症状。清洗鼻腔就是直接用手捧清水灌入鼻腔，连续进行5—8次即可。然后用拇指和食指掐住鼻梁，上下依次揉搓20—30次。用冷水洗鼻可增强鼻腔的耐寒能力，同时滋润鼻腔黏膜，清洁鼻腔。
此外，还可做鼻子保健操。第一步是拍打额头。每日晨起洗脸时，用凉水或温水拍打额头，力度由轻到重，以耐受为度，拍打至皮肤潮红发热为度。额头有印堂、攒竹等穴位分布，是常用的治鼻疾效穴，拍打可以促进局部血液循环，激发穴位，振奋经气。
第二步是搓揉迎香穴。迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，在鼻翼软骨与皮肤交界的沟中。具体方法：用手指在鼻部两侧自上而下反复揉捏鼻部5分钟，然后轻轻点按迎香和上迎香穴位各1分钟，每天用手指推迎香穴100下，促进经络气血运行，阴阳调和，有防治感冒、鼻炎的作用。
3.多吃益肺气食物，试试几个中药方
此外取黄芪60克、白术60克、防风30克，研末，每日服2次，每次6—9克，用大枣煎汤送服；亦可作汤剂，水煎服，用量按原方比例酌减。方中，黄芪性味甘温，内补脾肺之气，外可固表止汗；白术健脾益气，助黄芪以加强益气固表之功；以防风辅佐，走肌表而散风邪，合黄芪、白术，益气祛邪。
同时，也可用苍耳子、紫苏、辛夷、薄荷各10克，清水一碗半，煎成大半碗，趁热，将刚刚煎好的汤药放在鼻前，深吸气，将蒸汽吸入鼻腔中，再慢慢呼气，如此反复进行，5分钟左右，待药液变温即可分次口服，代茶饮。每天煎煮2次，内服外用，连续饮用7天。除此之外，用菊花煮水熏蒸鼻腔，或用辛夷花煮水趁温热的时候清洗鼻道，均可以有效缓解鼻炎症状。生黄芪适量炖鸡，喝汤为主，对过敏性鼻炎也有一定的防治效果。
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