大虫它抖
脚臭的确是个比较尴尬的问题！
我们足部汗液中含有水分、盐分、乳酸、尿素，加上皮屑，在温热环境结合在一起，然后在细菌的分解过程中会发出刺鼻的味道。如果长期堆积就会形成恶臭和大量细菌真菌的滋生进而造成脚气。
直接进入主题，预防脚臭需做到以下几点：
1⃣️提高个人卫生状况
每天温水泡洗脚，洗脚后要擦干水分，每天换袜子，最好是穿棉袜利于吸汗，鞋子脱下来后放在干燥通风的地方。湿热的鞋内环境就容易造成脚臭和脚气。
鞋子交替着穿，也要常洗，太阳下曝晒，不能清洗的皮革类鞋子也要经常用毛刷清理一下里面。
2⃣️勤剪指甲去甲垢
指甲长了以后很容易藏污纳垢，形成异味。
我们人的足部皮肤需要一些细菌帮助分解角质，才以利于正常皮肤排汗及正常的新陈代谢。
3⃣️经常光脚在沙子里面踩
在沙子里面踩可以促进足部皮肤的新陈代谢和去角质。海沙更好，里面有含大量盐分有抑菌杀菌效果。
4⃣️饮食清淡为主
高油腻和重口味食物的摄入也会增加汗液的味道。长期素食者的体味和汗液味道都会比较淡。
另外在鞋子里面一边撒上一片阿司匹林磨得粉对于预防和祛除脚臭有良效！
在此分享几个改善脚臭的方法：
1⃣️切四五片老姜➕3茶勺盐和三碗水一起大火煮十五分钟左右。然后加入一升温水里浸泡并搓洗五分钟,不仅除脚臭和细菌滋生，还可消除疲劳！
2⃣️在洗脚水中加入白矾10一15克，待白矾溶化后，在水温40度左右的情况下烫脚15一20分钟，每晚坚持一次，连续烫脚5一6天会有很大改善。 此法对天生脚汗重的人有很不错的改善。
3⃣️苦参100克，花椒30克，白醋大约500毫升，将苦参和花椒洗净后放在陈醋内侵泡5-10天后用其搽抹脚掌，涂抹之前，先用热水泡洗脚20分钟。此法可去脚臭和杀菌。
总之，不管是预防脚臭还是改善脚臭，或者是去脚气。加强个人卫生习惯是关键！
唐家二先生
5种办法洗去汗脚臭
对付脚臭，也有一些简便有效的自疗方法。
一、将脚放在摄氏五十至六十度的热水中多烫几次，每次15分钟，每日1至2次。
二、洗脚时，在水中加入米醋10至15毫升，调匀后，将双脚放入浸泡15分钟左右，每日一次，连续泡三至四天，脚臭即可消失。
三、洗脚时，在热水里加50克白矾，浸泡10分钟左右，可去除脚臭。
四、葛根15克，研成细末，加白酒15克，再加适量水，煎后洗脚，每日一次，连续一周后，可除去脚汗引起的脚臭。
五、每晚用5％甲醛溶液泡脚一次，每次5－10分钟，泡后的药水第二天可再用，最多5天，以后停1－2周，再泡3－5天，如此坚持1－2月会有较好的效果。
如果复而又出现臭味还可以重复上述方法，泡的时间则可相应减少
应该注意一些生活细节，应对汗脚：
1.在家尽量不穿袜子，光脚穿拖鞋；
2.穿通风透气的鞋和吸湿排汗袜子，尽量不长时间穿纯棉袜；
3.剧烈运动之后，及时用温水洗脚；
4.每天用温热水或淡盐水泡脚10—15分钟；
5.尽量少吃辛辣食品，放松心情，避免交感神经过度兴奋；
6、对于特别严重的汗脚，还可以用一些抑制汗腺分泌的药水，每天浸泡1次，每次15—20分钟：如0.5%的醋酸铝溶液、明矾溶液，或外擦25%的三氯化铝液或5%福尔马林液等。
简易偏方治脚臭
1．用白萝卜水泡脚：取大白萝卜适量，洗净，切片加水煮。取水泡脚，每日2次，可治脚汗、脚臭。
2．用醋水泡脚：取米醋50毫升，加水1000毫升，泡脚15分钟，每周2次。
3．用浓盐水泡脚：取100克食盐，加1000毫升热水，待盐溶解后泡脚。此法对于出脚汗多疗效颇佳。
4．用小苏打水泡脚：取10克小苏打粉溶于1000毫升水中，泡脚15分钟，每周泡2次。
萝卜熬水除脚臭
有脚臭病的人，可用白萝卜半个，切成薄片，放在锅内，然后加适量水，用旺忙熬3分钟再用文火熬5分钟，随后倒入盆中，待降温适度后反复洗脚，连洗数次即可除去脚臭。
土霉素去脚臭
不少人因脚臭而感到苦恼，经多次实践证明：将土霉素研成末，涂在脚趾缝里，每次用量1--2片，能保证半月左右不再有臭味。
盐姜水洗脚除脚臭
热水中放适量盐和数片姜，加热数分钟，不烫时洗脚，并搓洗数分钟，不仅除脚臭，脚还感到轻松，可消除疲劳。
你可以试试看
ZT集团财务部总经理
脚臭是体臭的一部分，影响人的脚，通常是一种难闻的气味。体臭来源与全身，如汗液、皮脂腺、老年性腺体、以及口臭、发臭、脚臭，来源与身体的某个局部。
原因
脚臭的主要原因是脚汗。汗液本身是没有味道的，但为某些细菌提供了滋生的环境，这些细菌产生一些难闻的气味性物质。
1、详见专家见解：白矾消除臭味
2、勤洗袜子
3、饮食方面要注意：
4、萝卜熬水
5、土霉素
6、酒精消毒
7、米醋洗脚
8、盐姜水
这些既简单又实惠的妙招，你学会了吗。
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脚臭的人，感觉一般脚汗都会很重，因为本人就脚汗很重，即使穿着凉拖也会有脚汗，深受其扰，还好脚臭不那么重。我曾经问过老爹（他是赤脚医生）怎么减少脚汗，他说年轻人很多都这样，年纪大了就没脚汗了，我......
根据自己这些年的“斗争”经验，和你分享几个方法：
1、鞋要透气
这必须的！穿透气的鞋，一不容易出脚汗，二不会让你那脚味儿闷在鞋子里二次发酵！
2、穿棉袜、穿棉袜、穿棉袜！
重要的事情说三遍！多年前，嫂子带我去买某步的运动鞋，当时送了双棉袜，
从此开启了我对棉袜深沉的爱，吸汗，关键是没有味儿，特别清爽！我不会说，那双袜子我穿到了烂......推荐去运动专卖店买运动棉袜，小铺子上说的棉袜感觉都不太像棉袜，效果不好！当然运动棉袜效果好，价格略“美丽”，一般15块以上！不过为了减少脱鞋时的尴尬，这点儿钱算个啥！
3、用白醋泡脚
相信我，泡完后即清爽又没味儿！而且泡完的很长一段时间内，都是清爽的！当然前提是，你没有把洗干净的脚再塞进臭鞋里，走走跑跑，哈哈。
有闲君
脚臭是因为出汗产生真菌滋生，你自身的汗液分泌不能杀死真菌就产生了臭脚，正常的汗液有股酸味咸味，等你闻到臭味这时就要注意卫生了，每天早上起床袜子鞋垫必须换掉，穿干燥的袜子鞋垫阻止真菌滋生。脚臭天长日久就变成脚气或脚癣严重者感染灰指甲，就是你穿了凉鞋也照常出汗脚像划船一样，现在天气逐渐暖和喜欢穿皮鞋或运动鞋的要注意，热与湿是真菌滋生的场所，个人卫生要注意做到天天早上出门穿干燥袜子和鞋 。
一般的脚臭晚上回家用白醋或平常杀菌的东西泡洗起一定作用，如果变成脚气或脚癣就要买专业治脚气或脚癣的药，真菌的种类繁多抵抗力非常强繁殖能力也强。必须每天穿干燥的鞋袜子，某一天你自身的汗液没有杀菌能力脚臭脚癣就开始了。痒痒痒让你无法忍受困扰着你，不要因小失大。
