工业大麻那些事儿
简单快乐207973863
首先，对你的患病表示同情和慰问，抑郁症就是与情绪有关。太在乎别人的评论、太在乎周围的一切了，这样不但不利于病情的好转，反而使病情可能加重。所以说一定要看开一点，放下面子，放下一切，怎么舒服就怎么过就好了。
其次，“想回老家休养”，这不失为一个好办法。老家，特别是在农村，远离城市的喧嚣，远离人事的纷扰。更加有利于人类的修养，平心静气，宠辱皆忘。
再次，“害怕父母担心”，这也是人之常情，儿行千里母担忧。但是只要你保重身体，好好照顾自己，经常与父母沟通，父母一定会理解的。他们虽然担心，但是心里也会感觉到释然的。
最后，“害怕邻居笑话”，这其实大可不必。走自己的路，让别人说去吧。只要自己不偷不抢，不干坏事，就没有什么好丢人的，别人的嘴长在别人的脸上，他们爱咋说咋说。“是非终日有，不听自然无”。
再说了，这只是你这样的心理，别人也未必就这么笑话你。说不定他们还挺羡慕你的，说不定他们过得连你都不如呢。
所以说，做自己想做的事，干自己想干的活，修心养性，快快乐乐。祝你早日康复！
法重情深
接受自己状态不好，接受得抑郁症的现实，父母会和自己一起扛的，得抑郁症就像感冒一样，不丢人
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内因心理学
抑郁症的病根是病人出现认知偏差，根据病情程度分为轻微和严重，严重的情况下会伴随有焦虑及社交恐惧等并发症，嗜睡以及其它身体状况。
因为是认知偏差，所以每个病人所面临的问题都各不相同。别着急，慢慢来，面对自己，重新认识自己，是补上你曾经欠下的作业。这个有点难，而且耗时间很长，还有一个简化版本的，就是直面心结，这个比直面自己要容易得多。把心结解开，你的抑郁症也会好。
此时你身上的抑郁症症状依然还在，要彻底消失，需要从此时算起3年以上的时间。这也是一个人由性格改变面相的时间。
另外送你一张护身符，那就是“善良+问心无愧”，请相信福抱一事真实存在。只要你心中没有恶念就一定可以走出抑郁
不想回去就不回去；想回去就回去；回去呆几天又离开也可以。不必告诉别人你有抑郁症（除非你是想讨论病情）也可以大大方方的承认你有抑郁症，因为搏取别人的同情对你没有任何的好处，他也没有防碍到别人不怕别人知道。
陪伴185563455
董先生个人观点：
一，董先生个人观点：
二，但是呢，如果只是逃避的话，我倒建议在城市里呆着。毕竟城市里比较方便干的事情很更多，和人交流起来都比较方便，这样的话可能更好的正视自己。抑郁症不可怕，可怕的是你没有战胜它的勇气。
三，另外呢，也不要随便的就说自己得了抑郁症，因为这个需要专业的医生的多次的一个诊断，才能够确定。
四，不要猜忌自己，否定自己，让自己能够轻松一点。可以多干一点力所能及的事情，多干一些体力活。这样的话可能会让你觉着每天都很充实，身体劳累了就能够睡着觉。能够更好的一发展，对这个疾病来说可能是有帮助的。
五，最后呢，祝你有个好的心情，认真地通过思考来判断你是否适合农村。是不是适合城市。祝你的未来美好的一个发展。
根据董先生谈话录音整理，如有不当请谅解。
董先生，欢迎交流。
大声叫我董先生
对于大多数人来说，家是温暖的港湾，可以回去修养的！但是需要积极的心态而不是消极的心态。对于许多抑郁症病人，诸多担心顾虑，怕父母担心，怕邻居笑话，本身就是抑郁症的一个症状表现。因此需要告知的根本不需要多想其他的东西的。也不需要告诉别人，只需要父母亲朋知道就可。
一盏茶的恬静
2、如果一个人在外地看病，养病，钱够的话其实还不算太坏。吃药的同时，每天都坚持运动，锻炼，最好去参加个当地的户外群。在网上也可以常常和家人联系。让自己不要感觉那么寂寞。
闲闲影视
题主的问题触动了心灵，患抑郁症的确是痛不欲生。
据世界卫生组织统计，目前抑郁症已经超越了精神分裂症，成为第一大精神经济负担的疾病。关于抑郁症的病因病理，这些大道理就不谈了，我们共同来战胜这个恶魔吧！
1、规律作息，劳逸结合
实验证明，运动可以刺激体内多巴胺的分泌，多巴胺又称身体兴奋剂。然后给自己制定一个运动和休息的时间表，每天坚持按计划作息。晚上当躺在床上睡不着时可以听听音乐、相声，看看小品。抑郁症最突出的是早醒，醒来后不要尝试再入睡，可以喝点热水，看看书。
2、减少独处，广泛交友
抑郁症最怕孤独，但由于心情郁闷又不愿去交友和参加朋友聚会，长此以往、恶性循环。强迫自己每天和朋友聊天，尝试和不同的陌生人说话，尽量减少自己独处，免得胡思乱想。
以上三点说是容易，但真真做到何谈容易啊。我觉得你还是回家和父母在一起，和他们多多交流。
今天你能在头条悟空问答逛贴，说明你还没有自闭，既然你喜欢头条，也可以把你每天的感受一点点写出来
我们的最终目的是打开窗户，让阳光照射进来，带自己走出抑郁的阴影！
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零点1008
这个时候，我的建议是跟最好的朋友一起吧。毕竟跟朋友一起的时候压力没有那么大。
抑郁症，现在很多人都有，由于压力过大，很多人不知不觉就患上了抑郁症。
轻度抑郁的话只要多出去散心，做点事让自己忙碌，一般都不用吃药。
看着她时好时坏，也总结了一点经验。
抑郁症的发作与天气有关。每年的三四月份，梅雨季节，很多人都会感到心情不好，这时候患有抑郁症的就更加容易发作。这时候作为抑郁症患者要多点出去走走，多点与人沟通。
还有一个就是忙碌，只有忙碌了才不会胡思乱想。记得有一段时间，我嫂子出去工作了几个月，那几个月的时间完全没有发过病。
我建议去朋友度疗养，因为朋友，彼此之间很熟悉，不用作太多的解释。再者跟朋友会有更多的话题可以聊。
在家里疗养也可以，但是我觉得邻居的只言片语也会影响心情，那时就需要看自己的接受程度了。
辣妈小护士
你设想的太多了！父母是人生里最愿意和你一起抗的人，你如果不让他们和你一起抗，你一人在外地，真出事才让他们着急呢！
亲人之间，共同面对一些问题，会让父母觉得自己有价值。
有什么都不说，全隐藏在心里，爱不表达出来，爱就无法流通，闷一辈子，你再爱父母，父母再爱你，都是静态的关系，动不起来，如何留下更多的回忆呢？
而且父母亲什么都经历过，人生经验比你
多，也没你脆弱啊，承受能力比你强，所以
不用担心那么多。回家吧！
邻居，各家过各家的，你没有那么多观众，真不用担心。
去掉压力，回家！
