鼻炎就是鼻腔炎性疾病是病毒細菌變應源，各種理化因子以及全身性疾病引起的鼻腔黏膜的炎症，鼻炎的主要病理是改變鼻腔粘膜充血腫脹，滲出增生，萎縮或壞死等。
鼻炎的臨床表現：
1、鼻炎的主要症狀有間歇性鼻塞，大多數在白天或者運動時鼻塞問題減輕，而夜間或者寒冷時鼻塞問題加重，而且鼻炎多伴隨多黏性或黏稠性鼻涕。
2、嗅覺下降，也是鼻炎所導致的一個併發症，嗅覺下降大多數是因為鼻炎所導致鼻黏膜腫脹，鼻塞，使氣流不能進入有效的嗅覺區域，其次是因為嗅覺區域粘膜受慢性炎症的長時間刺激，導致嗅覺功能減退或消失。
3、鼻炎患者常常會有頭痛，頭暈，頭部感覺到沉痛疼痛，還會伴隨著食慾不振，容易疲倦，記憶力減退，以及失眠等一些的症狀。
那麼，你知道鼻炎的緩解方法嗎？
1、用生理鹽水來沖洗鼻子。所謂鹽水，不是說隨便用一些食鹽調配而成的鹽水，而是用醫生專門調配的生理鹽水。每天用生理鹽水來沖洗鼻腔，對鼻炎會有一定的緩解作用。
2、每天堅持服用抗過敏藥，且不能斷藥。緩解鼻炎，除了用生理鹽水來沖洗鼻子外，每天堅持服藥也是緩解鼻炎的好辦法。但各位切記不要斷藥。要知道鼻炎不是說吃一兩天藥就會好的病，要是斷藥的話，鼻炎或會捲土重來的喲~
3、如果鼻炎經常發作，可以通過食療來調理。建議用白芷、藿香、甘草、薄荷、生薑配伍，製成白芷藿香茶來飲用，連喝1個月左右，鼻炎症狀可明顯改善。
白芷有祛病除溼、排膿生肌、活血止痛等作用，對鼻炎很有功效。藿香味辛，微溫，歸脾、胃、肺經，對鼻淵頭痛有效。薄荷發汗解熱、疏肝理氣、利咽止痛、止癢；甘草氣味微甜，主治清熱解毒、祛痰止咳、脘腹等。生薑在中醫藥學裡具有發散、止嘔、止咳等功效。
4、通過合理的鍛鍊是可以有效地緩解鼻炎。進行跑步，不僅可以鍛鍊我們的身體，患有鼻炎的患者通過跑步還可以緩解鼻炎的症狀，這樣子一來，可謂是一舉兩得的事，何樂而不為呢？
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