可爱诗22
胃胀的来源有好多种，我帮你分析一下看看是哪种。
脾胃功能弱，气血循环不足，手脚爱凉，这种情况就会使得胃寒胃动力不足，胀气反酸没有食欲！伸出舌头自己看一下舌苔，有没有发白或者黄腻，要是有这种现象就要注意调整脾胃功能了！排便有没有稀便，粘便池，如果有这些现象出现，吃东西就要注意了！不能吃寒凉的，喝热水，烧烤麻辣烫，解决的方法每天晚上用艾蒿泡脚，或者用艾灸贴在肚脐上，增强阳气，增强气血循环，效果还是不错的！
是不是以前经常的不吃早饭，造成的肝胆功能下降，胆汁分泌不足，症状表现为胀气，早晨起来口干口苦，有没有右侧后背疼的情况，或者在食指指折线下方有没有十字纹出现，鼻梁最高点和两侧有没有斑，或者太阳穴两侧有没有斑或者疙瘩，这些信号出现说明肝胆功能下降了！胆汁分泌不足影响到了消化吸收！
有没有便秘，经常便秘的朋友也会形成肠道毒素代谢缓慢，就是说下面憋着呢，下面下不去，也会形成胃胀，解决了便秘问题就解决了胃胀！
是不是经常的服用胃药，因为胃药就两种功能，一个是止疼，一个是抑制胃酸分泌，所以经常服用胃药的人经常的反复就是这个道理，
有没有胃炎或者胃溃疡等疾病，检查一下胃幽门螺旋杆菌的数值是否超标？蒲公英是抑制幽门螺旋杆菌很好的天然植物抗生素，可以代茶饮，
再一个经常胃胀的人还有一个很重要的问题就是，爱磨叨，如果还伴有打嗝，反酸的话就应该从心理上做调节了！少磨叨，少在吃饭的时候抱怨或者数落别人，胃胀的症状也很快消失！
希望几个方面对照一下！注意饮食，合理睡眠，心态平和！关注健康！
孙广林节油环保
去年的时候，我就是胃胀特别厉害，很想吃东西，又不敢吃，不知道和你是不是一种症状，厉害的时候吃半碗面条都很胀，喝点小米粥就饱了，午饭过后就不敢睡觉了，因为胀的特别难受。
我的是脾胃虚寒，不敢吃凉的，舌头上有很明显的齿痕，吃了很多中药和中成药，效果都不是很明显，后来艾灸好了许多，虽然现在还有齿痕，但是能吃很多东西，平时要吃容易消化的食物，你不可以试试
平淡的小生活
治胃寒13792885100
根据你所描述的症状，再加以分析，中医认为多属脾胃虚弱，而引起的消化不良之证……
治则：宜健脾开胃，助消化。
可用加味平胃散（汤）治之，服用一剂立效，每天一剂分二次饮，连用三剂，基本可愈！
如有这方面的困扰，不妨试一试😄
平民中医
胃动力不足， 脾胃虚弱 ，慢性胃病 形成的，
脾胃虚弱的人，
- 吃了油腻，不易消化食物，肠胃运转缓慢，过多的食物停留在胃里，所以就感到腹胀。
- 吃了刺激食物。如，生冷，生硬，辛辣食物，对脾胃损伤很大，脾胃功能减弱，食物消化慢，所以感到腹胀。
- 坏的习惯。不定时定量饮食也会造成脾胃虚弱，胃功能减弱，形成腹胀。
- 加班熬夜。也会造成脾胃虚弱，胃动力减慢，造成腹胀。
不要吃生冷刺激食物，定时定量，愉快的心情，适当的运动，脾胃功能好转，就不会腹胀了。
尧登波
是不是人变胖以后有的这种现象？究其原因是身体机能变差了。随着年龄的增长，身体各方面的机能都会变差，要从吃的和运动还有休息方面规律化。每餐吃个七分饱就行了，多运动，只要能保持合适的体重，真的很多很多问题都好解决。管住嘴迈开腿，做到不容易！我变胖时就是一吃就胀，还以为是胃里长东西，后来痛苦地控制体重，好了。
宁静致远以美好
简单讲，您是胃动力不足，伴随有湿热（西医讲的炎症）的表现。
不适的时候，可以通过按揉中脘穴进行缓解。
饭后按揉中脘穴50次，足三里50次。
还可以艾灸:中脘穴，大肠腧，足三里，神阙穴，脾俞。（每天3-4个穴位，10天一个疗程）
