中國人自古就勤勞節儉，有些東西縫縫補補、洗洗換換往往能接著用。然而，各種生活用品在設計時都有使用年限，過期不換容易滋生細菌、真菌、蟲類等，危害人體健康。
下面，我們就來說說幾種生活中常見的物品的使用年限。
1、內衣褲——半年一換
女性內衣穿久易變形，無法對乳房進行有效的承託和保護。研究表明，人內褲平均會帶有0.1g糞便，可能含有沙門氏菌、大腸桿菌等。這些都會對健康造成損害。
內衣褲，最好每天一洗，半年一換。遇到掉色、變硬、變形、汙漬無法清洗等，不要猶豫，立即更換。
2、襪子——3個月一換
鞋子裡悶熱潮溼，為細菌、真菌繁殖提供了良好的生存空間。
襪子最好3個月換洗一次，如果有腳氣應該更勤一點。
3、枕芯、被芯——1-2年一換
人臥室裡平均有2000萬隻蟎蟲，被窩、枕頭潮溼溫暖的環境，極有利於其繁殖。人體的皮屑又為其提供了很好的食物來源。而且，枕頭時間長了，容易變形，對頸部支撐力變弱，被子時間長了保暖變差。
枕芯、被芯最好1-2年一換，並應經常晾曬。
4、窗簾——2年一換
窗簾為房間遮風擋雨、擋灰塵，時間久了，容易沾染大量灰塵。
窗簾應該1-2個月換洗一次，每兩年更換一次。
5、牙刷——1-3個月
牙刷久了，會導致刷毛彎曲、變形，損傷牙齦。
每3個月應及時更換牙刷。
6、浴球——3個月
浴球在洗浴時會沾上皮屑，而且其一般都放置在溫暖潮溼的環境中。
浴球在使用後，請放置在通風乾燥的地方，每3個月更換一次。
7、毛巾——3個月
毛巾是使用頻率很高的生活用品，且常常處於潮溼狀態。極易滋生細菌。
毛巾應防止在乾燥通風的地方，且應經常清洗。每3個月更換一次。
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