妖艳贵货
很多癌症患者都曾经历过化疗后最常见的恶心，呕吐，吃不下去饭；原本乌黑靓丽的头发，经过几天化疗后出现脱发，秀发所剩无几，出门不得不佩戴假发。
癌症真可怕，不仅破坏着着患者身体内在的正常细胞，患者要忍受病痛的折磨，癌细胞还在摧残着每个患者的原本脆弱的心灵。
我们先看一下化疗为何会造成脱发，我们又该如何采用有效的方式缓解？
化疗造成的毛发脱落是因为分裂较快的细胞，对化疗药物较敏感。这些细胞不仅有癌细胞，还包括体内繁殖较快的正常细胞。化疗时，掌控生发的细胞同样也会受到损伤，所以很容易导致毛发脱落。
头发还是能够长出来的，这可能需要2～6个月，也可能还在化疗期间就开始长了。化疗药物不会破坏毛囊，脱去的毛发还可以重新长出来。新长出来的头发可能会与原先的有一些质地、颜色或是卷曲度的不同。
肿瘤患者又该如何预防和缓解脱发的呢？
- 首先在化疗开始前可以剪短头发，这会让患者感到自己在控制着头发的去留，最好用电推剪而不用剃刀；
- 化疗前可以买好或者租借到和自己发型及颜色相配的假发，出门时可佩带假发，可以让提高自己的自信心；
- 平时洗发时动作轻柔，用不刺激的洗发香波或婴儿洗发香波，洗后用柔软的毛巾轻轻吸干，而不可用力搓揉头发；
- 一些保健饮食有益于头发保护，如含有丰富维生素和矿物质，较少的脂肪和糖类，有足量碱性蛋白质的食物以及较充分的天然饮料，如瘦肉、鱼、家禽肉、鸡蛋或肝，新鲜的水果和蔬菜(尤其绿色蔬菜)、谷类、豆类及坚果等。
为何很多肿瘤患者化疗后会出现恶心呕吐呢？
部分化疗药物可引起胃肠道黏膜损害，患者就会表现不同程度的胃肠道反应。很多人会出现恶心欲吐，不思饮食等，这也是很多患者拒绝化疗的原因之一。
当出现化疗副作用恶心呕吐时应如何应对缓解呢？
- 可进食清淡易消化的食物，如高蛋白、高热量、低脂饮食，少食多餐，少吃甜食和易产气的食物；
- 可以选择丰富食物的菜式和色彩，如番茄、柠檬、黄瓜，色彩丰富也可以增进食欲；
- 餐前可以给予一些开胃小食品以刺激食欲，如酸梅汤、菠萝粒、果汁等；
- 如出现严重恶心呕吐时，可请教主管医生给予止吐药物治疗。
美中嘉和肿瘤科普
肿瘤何大夫
那么化疗为什么会掉头发？化疗药物杀伤人体细胞，主要杀灭癌细胞，也会杀灭正常细胞，尤其是一些细胞，和癌细胞有类似之处：长得快。长得快的细胞，倾向于被化疗药杀灭。包括胃粘膜、血液、头发、口腔粘膜，皮肤等。所以化疗的副作用就体现在这几个方面，比如胃粘膜损伤造成恶心呕吐，血液系统的损伤造成白细胞降低，血小板降低；口腔粘膜损伤造成口腔溃疡，皮肤损伤造成皮疹等，当然还有就是脱发。
不是每一种化疗药或者化疗方案都会引起脱发，一般多数病人会在第2,3个疗程以后开始脱发。如果化疗结束，到3-6个月以后，可能会长出新的头发，并且发质和颜色都可能会发生变化。
防止和减少化疗中的脱发，办法不多，但也有一些方法。
1.化疗前善待你的头发。不要染发或烫头发----这会使头发变脆弱更容易脱。头发尽可能温风吹干或自然干，避免使用烫发器等加热设备。
2.考虑剪头发。若果头发很长，可能会需要更多的营养成分，在化疗中更容易脱落。
4.化疗过程中使用温水洗头，过冷过热都不行，洗发水尽量选用刺激性小的。
5.使用米诺地尔，一种药物可能可以防止脱发，但是有降血压的作用，若需使用需要慎重。
化疗过程中的恶心，有以下方法缓解
1.告知医生，是否可以更换或加用止吐药物。
2.合理调整吃饭的时间，一般在化疗前2-3小时进食，化疗期间减少进食
3.减少油腻食物摄取
4.开窗通风，吃完饭后不要平躺
5.分次进食，一天6餐，少食多餐。
6.没有胃口可以吃一些咸菜或凉菜
泌尿肿瘤外科鲜医生
增强免疫力和微量元素的补充就能能预防和减少这些反应。
改善食欲，增强免疫力
患者改善食欲，增强免疫力，最有效的途径就是补充一些人体有益的益生菌，益生菌是一类对人体有益的活性微生物，定植于人体肠道、生殖系统内可以呵护健康、改善人体微生态平衡。
人体内有益的细菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。 一般来说，双歧杆菌是效果最好的菌，功能最强大。目前以上各类微生物组成的复合活性益生菌，其广泛应用于食品安全以及生命健康领域。
酸奶类制品、菌粉益生菌补充剂、益生菌发酵类液体饮品都是补充益生菌最好的方法。其中最有效的就是益生菌发酵类饮品，像是姬松茸这类发酵饮品可以增殖肠道内的益生菌，使人改善食欲，调节肠胃功能，最重要的是增强放化疗患者机体的免疫力，使患者机体有足够能力顺利完成放化疗，免疫力的提高也有利于帮助肿瘤患者尽快康复。
在日常饮食中搭配，可以更好滴改善食欲，提高免疫力。
补硒
恒旺小分享
脂溢性脱发（简称脂秃）又称早秃、顶秃等。它是在皮脂溢出的基础上引起的一种脱发，多发生于成年男性，但近些年来女性患者人数有增加的趋势。
脂溢性脱发分两类：干性脂溢性脱发和湿性脂溢性脱发。
一、中医对脂溢性脱发的认识
1、病因、症状和用药
脂溢性脱发属于中医学“蛀发廯”或“虫蛀脱发”的范畴，中医学认为本病出去往往以血热风燥为主，病久不愈，则可出现血热风燥之症。此外，脾胃虚热、循经上雍也可导致本病的发生。辩证为以下两种类型。
血热风燥
辩证 平素血热之体，复感风邪，御酒转而化燥，进而耗血伤阴，阴血不能上潮巅顶荣养毛发，毛根干涸，故发焦脱落。
表现 病多初起，毛枯燥黄，头发多白屑，舌红，脉数。
治则 清热凉血、润燥止痒、
2、湿热内蕴
辩证 患者多因饮食不节，过食肥甘厚味、辛辣及酒类等导致湿热内生货地处潮湿，外受湿邪，湿邪郁而化热，湿热上蒸巅顶，侵及发根，气血运行不畅，致毛发失养而脱落。
表现 湿热外溢则头发油腻。头发潮湿，状如擦油或水浸，甚则数根头发彼此粘在一起；鳞屑油腻呈橘黄色，难涤除，舌质红，苔黄微腻，脉濡数。
治则 清热利湿，去脂护发。
二、发病原因
导致脂溢性脱发最直接的关键原因在于脂溢性皮炎皮肤中有些成分如油酸、亚油酸、角鲨烯等过量时对毛囊有毒性作用，导致毛发中毒、枯萎、脱落。实验表明，将含有这些成分的油脂涂到动物的皮毛上就会引起毛皮大量脱落。脂溢性脱发于脂溢性皮炎有直接关联的证据之一是，人体皮脂分泌于气温高低有关，气温越高皮脂分泌越多。
另外，脂溢性脱发与头发结构、遗传、年龄、坏境等因素也有一定关系。
三、临床表现
患者以20~30岁的青壮年男性居多，往往有脂溢性脱发家族史。女性也可发生，但较为少见。病程缓慢，发展、范围、程度常因人而异，时好时坏，可持续多年不变，也可短短数年达到老年脱发程度。
脱发常从前额两侧开始，逐渐向头顶部延伸，头发逐渐变得稀少纤细，柔嫩无力，失去光泽。前发际线从两侧后退，形成俗称的高额。也有部分患者从头顶开始脱发。本病长发生于头部，胡须忌其他毛发不受侵犯。通常在皮脂溢出的基础上发生脱发。
干性：症状是整个头皮不断产生干燥的小鳞屑，呈糠秕状，易于脱落。脱屑后皮肤轻度潮红，伴有脱发。
湿性：成片状油腻性黄色鳞屑痂，有渗液。头发瘙痒，胸闷、口苦、食欲不振，大便秘结，小便短赤，头发逐渐细软、稀疏、脱落。病程较长，易反复发作。
四、辅助检查
（1）头发的牵拉实验：本实验呈阳性反应。
（2）头发皮肤微循坏检测：脂溢性脱发头部皮损区的微循坏血流量明显减少。
五、用药原则
西药：主要是减少油脂、促进头发生长的药物。口服药物有维生素B,半胱氨酸、维A酸等，还可以外用米诺地尔和维A酸擦敷头皮，可以减少脱发，促进毛发再生。
食疗药膳调养一推荐药材及药膳
1.侧柏叶
推荐理由：凉血止血，生发乌发。适用于血热风燥型脂溢性脱发
建议用量：6~12克
食用叮咛：苦寒泄降个，脾虚泄泻使其禁忌。
2.墨旱莲
推荐理由:凉血，止血，补肾，益阴。墨旱莲（旱莲草）在中医生发古方中使用频率极高，是乌须黑发、生长毛发的药物。适用于血热风燥型脂溢性脱发。
建议用量:每次3~15克。
使用叮咛:脾虚便溏者忌用。
3.地肤子
推荐理由：清热利湿，祛风止痒。适用于湿热内蕴型脂溢性脱发。
建议用量：3~10克。
使用叮咛：脾胃虚寒者忌用。
4.白鲜皮
推荐理由：清热解毒，祛风除湿。适用于湿热内蕴型脂溢性脱发。
建议用量：6~12克。
食用叮咛：性苦、寒，虚寒者慎用。
5.胡萝卜
推荐理由：胡萝卜富含维生素A，维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完整，促进头发的生长发育起着重要作用。
建议用量：50~100克。
食用叮咛：烹调胡萝卜时，不要加醋，以免胡萝卜素损失。另外不要过量食用，大量摄入胡萝卜素会令皮肤变成橙黄色。
6.菠菜
推荐理由：富含维生素A、维生素B、维生素C，还富含铁，它们对调节脂肪及脂肪酸的合成、抑制皮脂分泌。刺激毛发再生有重要作用。
建议用量： 50~100克。
食用叮咛：生菠菜不易与豆腐共煮，以免有碍消化影响疗效，将其用沸水焯烫后便可与豆腐共煮。
7.莴笋
推荐理由：富含维生素E，可抗衰老，促进细胞分裂，是毛发生长。
建议用量：100~200克。
食用叮咛：焯莴笋是一定要注意时间温度，焯的时间过长、温度过高会使莴笋绵软，是去清脆口感。
8.土豆
推荐理由：富含维生素B，对调节脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛发再生有重要作用。
建议用量：100~200克。
食用叮咛：凡腐烂、霉烂或生芽较多的土豆，因含过量龙葵素，极易引起中毒，一侓不能食用。有脱发问题给我留言吧。
活宝云翔
秀才啃诗词
这种脱发原因就是化疗的药物，没有办法，化疗的药物不仅伤害癌细胞，正常的细胞也会伤害，所以导致我们脱发。关于网上说的一些补的药物或者调理方法，只能轻微缓解，头发改掉还是掉没有办法。要想彻底治愈只有一种办法：
