人就是一个矛盾体，看不到自己，认不清自己。一般人的心情都会随着周围事物的好坏而变化，我们的情绪很容易被影响。想要做到乐观主义，快乐主义，必须要懂得境由心转的重要性。我们看出去的整个世界其实是跟着我们的心境而转的。
比如：杯子里面剩下有半杯水，你看到的是“还剩下半杯水，好开心”，还是“怎么这样，只剩下半杯水了，好悲哀哦。”就像今天下雨天，有人觉得很清新、凉爽；有人觉得很懒散阴沉。
整个世界都是我们看出去的一个投射。都是内心去定义它的，包含眼睛所看出去和内心所感受到的。虽然周围不好的事物，但是我们的内心也依然是快乐的，也就是境界。收回投射，视为受害者的心态和信念。愿意来检视，看看自己为自己设计的生命人生戏剧是怎么一回事，然后负起责任。
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