糖尿病患者如何避免糖尿病腎病？
1、控制血糖
糖尿病腎病是由於血糖長期處於高濃度的狀態下引起的，因此糖尿病人嚴格控制血糖指數很重要。糖尿病人每日控制血糖，可延緩尿微量蛋白的出現，進而有效避免糖尿病腎病的發生。
2、控制血壓
高血壓是導致糖尿病人發展成糖尿病腎病的重要因素。所以糖尿病人除了控制血糖也要時刻關注血壓情況，飲食上控制攝入過多的脂肪性食物，避免油膩渾厚，儘量清淡少鹽，同時身體在正常血壓情況下也能對腎臟起到保護作用。
3、合理飲食
高蛋白食物在通過腎代謝的時候會加重腎的工作負擔，因此在飲食上應嚴格控制蛋白質的攝入，儘量避免或少食植物類蛋白，如豆類及其製品，少吃海蝦、蟹等高蛋白肉類。
4、適當運動
糖尿病患者除了每天控制好血糖外，還要注意日常運動，幫助體內新陳代謝，改善精神狀態。運動要根據自己身體情況，選擇適宜自己的運動方式。
5、及早篩查
糖尿病腎病患者飲食如何護理
一、避免攝入過多蛋白質
蛋白質攝入過多會造成腎臟代謝負擔，糖尿病腎病患者飲食上應該嚴格控制蛋白質的攝入量。因為病人的血肌肝水平越高，對蛋白質攝入控制越嚴格。糖尿病腎病患者要少吃植物類蛋白，儘量選擇優質低蛋白食物。
二、控制食物熱量，避免高脂食物
糖尿病腎病患者儘量選擇低脂類食物，但是也應注意熱量攝入。熱量攝入過低，容易造成血肌肝、尿素升高；熱量攝入過高，易造成血糖升高。
三、選擇高鈣低磷飲食
糖尿病腎病患者電解質紊亂，常出現低鈣高磷的現象。因此在飲食上應儘量避免食用動物內臟和海鮮等。
四、注意攝入高纖維飲食
高纖維的食物容易給人帶來飽腹感，可幫助糖尿病患者替代主食，而且高纖維食物有助於通大便，排出體內毒素。高纖維的食物主要有：海帶絲、蔬菜、玉米麵、蕎麥麵等。
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