1、二米粥
2、粟米山药粥
这种食疗方的作用是安神滋阴、补脾益气、清热补气阴、利尿益肾，而肠胃功能正常了，胃酸烧心的症状也会得到缓解。制作时，先把山药去皮，洗干净后切成小块，然后把粟米淘洗干净，两者同时放入锅内，加适量的水，煮到粟米熟烂后即可服用。
3、小米香菇粥
这种食疗方的作用是健脾和胃、消食化积。要准备的材料为小米、鸡内金、香菇等三种，在制作时，首先要把干燥的鸡内金研磨成粉，然后把香菇泡发后切成粒，小米淘洗干净，三者同时放入锅内，加一些水煮成稀粥，加盐适量调味即可服用。
4、小苏打水
在发生了胃酸烧心症状时，只需要使用少量的小苏打(碳酸氢钠)融化到半杯温水中后喝下就能缓解，主要是因为小苏打呈碱性，可以起到中和胃酸的作用，从而有效缓解烧心症状。但如果平时经常感觉到胃酸烧心的人，最好不要总是喝小苏打，防止引起恶心和胃胀等副作用。
5、滑榆水
分享到:
閱讀更多 孕育那些事兒 的文章
