先谈一谈什么是中医体质
人体以先天禀赋为基础，实际上人的体质是与生俱来的，禀着父母的精血，在生长发育过程中所产生的特有体质，实际上就是天生的。在后天的生长发育和衰老过程中，形成结构、功能和代谢上的个体特殊性。
体质的因素在发病学上有两个方面的意义：第一，体质的特异性决定了对致病因素或某些疾病的易感性。比如说气虚体质的人就容易感冒，阳虚体质略为感受风寒就会腹泻。第二，体质因素决定着疾病的发展。比如说患者是阳热体质，就算偶感风寒，很快就会入里化热。
中医有九种体质，分别是：平和质、气虚质、阳虚质、阴虚质、痰湿质、湿热质、血瘀质、气郁质、特禀质。
平和体质特征：阴阳气血调和，以体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征。平和体质是最理想的体质，一般什么药都不用吃。
阴虚体质用四个字来形容，瘦、干、热、急，身体处于缺水状态，所以需要滋阴补精方药，配置膏方进行服用。如果是肺阴不足的话，我们可以适当选用一些百合和沙参；心阴不足，烦燥、心悸、失眠，可以适当的加一些酸枣仁、柏子仁、麦冬等等。补胃阴可以用石斛、黄精、玉竹。补肾阴的话，可以用熟地、龟胶、枸杞子。
阳虚体质，可以用冷、萎、松、静这四个字来描述，就是怕冷，精神萎靡不振，阳痿，平时比较松泄，肌肉无力，宜静不宜动。可以采用精瑞顺气丸、六味地黄丸等滋补。
血瘀体质主要是以长斑为特点，面色灰暗，有瘀点、瘀斑，周身疼痛，痛处固定，出现烦燥症状。膏方服用过程中可以采用活血和营方药，比如说血府逐瘀汤，也可以根据不同的部位选用不同的活血方药。
痰湿体质特征是体质胖，随着目前的生活节奏和生活习惯的改变，痰湿体质的人是越来越多。特点就是痰多、肢体沉重、大便黏沉、口黏，看起来十分沉稳，其实是形体的怠慢，可以采用祛痰化湿的药，比如说苍术、荷叶、山楂、冬瓜皮、海藻、黄芪。尤其是在岭南工作的，都有这种体会，南方这种体质非常多。
湿热体质临床表现：平素面垢油光，易生痤疮粉刺，容易口苦口干，身重困倦，体偏胖或超瘦，心烦懈怠，大便燥结，或黏滞，小便短赤，阴囊潮湿，黄带。调理原则以泻肝平胃，清利湿热为主。基本方药可以用清热祛湿的。注意，如果湿邪重热邪轻者，温燥药稍多于清热药，比如黄连、黄柏或黄芩等量稍小，而茯苓、半夏、苍术等量稍大。如果热邪重湿邪轻，则加重清热药，如黄连、黄柏等。
气郁体质临床表现：性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑，对精神刺激适应能力较差，胸胁胀满，多伴善太息，或喉间有异物感，或乳房胀痛。针对调理原则：针对气郁质患者还是以疏肝解郁，调达气机为主。注意：肝郁最易导致气滞，要侧重于行气，但行气药过多会耗气伤阴。因此，适当加一些补气养血滋阴之品，如党参、当归、白芍等。另外，肝郁容易伤脾，要加一些茯苓、白扁豆、砂仁一些健脾之品，以防木盛克土。另外肝郁易致血瘀，适当加一些活血化瘀的药；肝郁易致痰阻，可以加一些加陈皮、枳实、半夏等。
气虚体质特点是气短、易感冒、爱出汗、怕风怕冷。在益气生血方药中选补中益气汤。
特禀体质就是过敏体质，尤其是现在的孩子们，九零后、零零后这些孩子过敏体质特别多，可能是现在孩子天生缺少跟大自然的接触。过去孩子从小野地里乱爬，现在孩子天天家里不出门，对大自然的动物、物质、气侯接触的少，容易导致过敏体质。
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