一個人的漫步
有緣分的人會走到一起，沒有緣分的人可能談一段時間之後就走不到一起。走到一起也好，走不到一起也罷，這都是很正常的事情。如果走不到一起，那必然是要分手的。只要是分手，必然會有受到傷害的一方。尤其是被迫接受分手的一方，也許會非常的傷心。一段感情之後，要經過很長時間的療傷，才能夠癒合。在感情世界裡有的時候真的很難受。當看到別人傷心的時候，我們會去勸說別人不要難過了。但是說歸說，勸歸勸，真正需要想開的還是他本人。
那什麼樣的分手方式不傷人呢。我個人覺得有幾點和大家分享一下。第一就是分手要心平氣和的，既然沒有緣分在一起了就要好好的分，沒有必要傷和氣。這樣的話，大家以後也許還有朋友做。兩個人可以一起吃一頓散夥飯，彼此靜靜的離開。
還有一種方式，就是兩人分手以後，如果說還想念對方的話，可以給他聯繫。有人說分手以後儘量不要聯繫，我覺得這種說法有道理，但是某種程度上來說，也不太對。人活一輩子不容易，遇到自己真愛的時候就要去爭取。你真的特別喜歡對方，並且愛對方的話，那試著讓對方去知道你的內心，瞭解你的想法。也許還有挽回感情的可能性。
也有極其個別的初戀的人，分手以後居然成了親人。當然啦，這雖然是少數，但是也存在這種可能性。分手也好，不分手也罷，不管處在什麼樣的狀態，心態一定要好。一定要把最美好的祝福送給她，感謝感恩她曾經帶給你的美好。
古月今談
當一段感情走到分手的邊緣，就要想辦法讓把分手的傷害降到最低，那麼如何分手不傷害對方呢？下面幾個方法大家可以借鑑一下。
首先，長痛不如短痛，可能你們已經到了長期的冷戰狀態，或者你們已經爭吵到了互相厭惡的地步，這時候不要再拖住不放手了，不合適的兩個人終究是要分開的，選擇一個合適的機會挑明或者更好呢。
分手一定要當面講，雖然現在的通訊工具已經十分發達，幾句話一下子就能發到TA的手機上，但是你們長期經營的戀情是有感情的，約個時間出來見一面，當面說可以不用拖泥帶水，說得更清楚，這樣對你對TA都好。
分手後不要再聯繫了，不要以為分手之後還可以做朋友，真正相愛過的人是無法做朋友的，但是也不要恨TA，你們從此最好應該像路人，不刻意迴避，但是也不會刻意提起，忘掉這一段才能開始下一段。
很多人會在分手後很快另結新歡以證明自己的魅力，這種錯誤的認識會讓你們雙方都受傷，你的新歡只是你處於炫耀或者寂寞尋找的替代品，而前任更是大受傷害，既然分手何必還要徒增雙方的傷悲呢?只有懷著一個如何分手不傷害對方的心，你們才能真正各自開始新生活。
飛哥戀愛學
沒有任何預兆的分手的確會讓人手足無措，很難從一段感情裡走出去。如果你決定要分手，無論什麼原因想要分手，請讓你們的愛有一個緩衝過程，哪怕冷處理幾天，給對方一點心理準備，讓分手不來的那麼猛烈，或許這就是你最後能為她做的。
紅豆學院
一對人，認識了，瞭解了，相愛了。但由於各種各樣的緣由，被迫分手。分手總是會痛苦的，無論哪一方提出，無論哪一方不願意，另一方總會苦悶與傷心。除非彼此經過了解後，雙方對對方真的碰巧不滿意，那彼此幾乎沒有傷害，也不會傷心。
既然已相愛，何必要相離。
既然已相離，何必要相怨。
話隨如此言，真實相去遠!
分手是傷忍的，也是刻骨銘心的，生活中，分手的男女若干年後，依然在默默地思念著，也有依然在默默地恨著的。相忘於江湖，也大有人在。但這段情，誰可以坦然地說:我徹底忘記!
分手時:
1.該真誠地祝福對方，畢竟相識相愛的日子，你們的心被彼此溫暖過。
2.坦誠相待，告訴不能相愛下去的原因。如實相告。
3.仇恨與激進的方式一定不要不要的。狹隘的心理，魚死網破的心理，非你不嫁(娶)的心理堅決摒棄。
4.一哭二鬧三上吊的方法讓人難受，更讓人不可理喻。彼此的看法陡然陌生而讓人生厭。
5.分手要徹底，玩反覆，過後又後悔，玩曖昧不可取。
彭斯斯
分手是痛苦的，但減少傷害是很重要的。兩個人在一起是因為他們相愛，問題是一樣的。雖然分手會使一方不輕易放下，但在面對分手的時候，因為我們不分手而讓對方因為愛恨，甚至讓對方留下了尋找真愛的後遺症。
分手並不可怕，分手沒有錯，可怕的是我們有太多的人，當打破我們的偏差方法，導致我們間接或直接傷害對方，當傷害發生時，我們會分手，也會彼此面對。
和平分手
坦白地說,這有點困難,因為它是隻適合那些對待感情是非常理性的,在面對分手,彼此的心態可以及時調整,不是因為這種關係一哭二鬧三起重機,等等。在面對情緒失調,雙方同意,對方只是適合友誼,所以這次是和平分手,它不會傷害雙方。
逐漸疏遠，彼此冷漠
面對情感問題，要分手不能分手，這是最常用的，也是最適合正常使用的。當你想要分手,一方如果長時間分開,或對對方,彼此的感情就會逐漸變得軟弱,而另一方也會逐漸發現問題,而這一次很長一段時間後,適應彼此之間可能有分裂共振,不再有任何參與。
想讓一個人討厭你,想跟你分手,最直接的方法是打扮成他們最醜陋的一面,讓對方看到你這樣的生活,讓你逐漸產生仇恨心理,想和你在一起是一個錯誤,即使再堅持將隨著時間的推移和不能做,慢慢將他願意分手,還是恨,並能完全顯示在這個時候,會見面,所以沒有人受傷。
不斷地把分手當作朋友
說實話，這是最壞的，但最適合那些不會提到分手朋友的人，因為他們不知道該用什麼方法來處理，事實上這是在這個朋友身上用的很好。經常在對方耳邊分手還可以做朋友這樣的觀念，隨著時間的推移，對方會經常聽到這種想法，因為它已經結束了，慢慢地分手會更少，甚至在分手後臉上還可以接受。
貶低自己以提高你的伴侶的優勢
這是最不可能的方式，以各種方式提高彼此的優勢，最大程度地減少你自己的優勢，讓對方心甘情願地接受分手。這種方法是讓對方知道，即使分手後，他也能活得很好。你不必活到死，因為你要分手，分手後你可以平靜下來，即使你不是情人，你也可以再次成為朋友，這是你能做的最好的事情。
善良的優
我們必須承認，當一段親密的戀愛關係走到盡頭，雙方不論出於何種原因，是由誰先提出結束關係，曾經的愛意消退、親密關係的終結，都不可避免地會給雙方都造成一定程度的傷害和影響。所以，想要找到一種完全不傷害自己和對方的分手方式，其實並不現實。所以，也許我們能做的，是選擇一些更恰當的方法，避免對雙方造成更嚴重的傷害。
美國的心理學家曾經針對大學生群體，研究了他們對於分手的普遍感受和想法。結果發現，是否造成嚴重傷害有一條很重要的指標，那就是，想要離開的人是否曾經很明確地向伴侶表達自己的分手意圖！也就是說，有些情況下，一方會很直接地表達自己分手的想法；而更多的時候，人們會使用間接的策略，並不直接表達自己想要分手的願望，而是企圖一言不發地結束關係。甚至更極端的情況下，有些人會故意做出一些不端的行為、增加伴侶的負擔和代價，企圖讓伴侶因為遭受傷害而主動提出結束親密關係。而相對於第一種直接表達的方式，後兩種做法顯然會讓對方更加憤怒和傷心。
所以，如果你真的已經感到關係無法挽回，決心要結束和對方的戀愛關係，那麼最好的做法就是，在一個相對正式和安靜的環境，直接地向對方說出自己的想法，並坦然接受對方的傷心、憤怒或是指責等反應。雖然直面對方的負面情緒會讓我們感到愧疚和同樣的難過，但是相信我，避而不談、陽奉陰違、暗中破壞，只會讓對方在未來感受到更多的痛苦和憤怒，也會因為讓這段關係變得更加難以收拾。
紫花地丁
分手本身就是一件傷人的事情。既然非得講什麼方式最不傷人，唯有你情我願的分開吧？正所謂解鈴還須繫鈴人，你們曾經互相希望，現在各生二心，何不一拍兩散，各自安好？
我們想到分手兩個字，相信很多人的思想裡第一個念頭就是不愛了。可能因為一個人不愛了，另一個人還愛著，註定是一種傷害甚至會心生憎恨。唯有都不愛了，和平分手，是最不傷人的，也是概率最小的。
很多人就算不愛了，心裡也有不甘心，也不願意輕易的分手。
兩個人可以分開，可是在一起的經歷故事和美好回憶，即使誰都再也不曾提起，依然會留在我們的回憶裡，永遠揮之不去。
我希望大家更多的應該把心思放在好好的珍惜對方身上，何必研究避免和減少分手的傷害上面浪費時間。
如果當初在一起不能彼此珍惜，還不如不要輕易表達情感，弄的現在害了別人也傷了自己，在一起是為了幸福，而不是降低傷害。最後祝天下有情人終成眷屬！
對啊情感
不管男人還是女人到了分手的時候，或多或少心裡都會不舒服的，特別是付出感情的那一方會更痛苦。回想兩人恩愛的時候，就算做不成情人也沒必要變成仇人，那麼用什麼樣的分手方式儘量減少不傷人的呢？
第二：兩個人找個地方好好地坐下來溝通一下，如果還有感情的話，就繼續相處。實在合不來也選擇理性分手，畢竟兩人曾經相愛過，沒必要分手了搞得像仇人一樣。
yls7367
如果一場戀愛以心動為開始，無論怎麼分手，都是會傷心的！除非，你們在這段戀愛中沒有付出感情，或者已經耗盡你們的愛情！既然題主想要不傷人的分手方式，那這段戀情，你們還是相互仍有感情的，萬不得已一定要分手，只能說把傷害降到最低！
最好的方式，還是大家好好談清楚，相互道別，為這段感情做一個結束。這樣就算以後不是戀人，也能各自有新的開始。
萬物皆有故事
在感情裡，大家都常說一句話，好聚好散。是啊，感情走到了盡頭，不留戀，不愛了，不喜歡，不適合，等等都成了我們想要放棄的理由。都說，強扭的瓜不甜，感情何曾饒過我們哪個人，所有的情感道路上的發生都有他發生的道理，既然不愛了，也不適合，倒不如痛快的放手，給彼此保留一份美好的回憶不是挺好。
走到分手這一步，總歸已經有了無法彌補的遺憾，或者不夠認真，或者太過認真，那麼就請從今往後不要再聯繫，斷的乾乾淨淨，在記憶裡時刻提醒自己，已經分開了，各自安好就行。分手也需要儀式感，不需要刻意去做什麼，但請清清楚楚的告知對方，不要用冷暴力的方式去逼對方開口，甚至一度冷淡然後不了了之，都是不爺們也不尊重人的做法。第三，不要故意拉個人刺激對方分手，到頭來萬一發生點什麼，局面不是你能控制的，也許會留有遺憾。
最後用一句歌詞來代替，分手應該體面，誰都不用說抱歉，才沒辜負那些年，我愛你不後悔也尊重故事結尾
