独无善其身者
有很多的人都会经历过最无助、最绝望的时候，你最终还是挺了过来，人生没有过不去的坎坷；有很多人没有经历过如此的场景，或许你是幸运的。
让自己冷静下来。最无助、最绝望的时候，很多人的脑子里曾经出现过最悲观的解决方式，但是还是理智战胜了自己的脆弱，也许那一刻你会觉得自己是全世界最不幸运的人，但是既然事情已经发生了，无法改变了，那就不如告诉自己接受现实，面对现实，相信这一切都会慢慢的过去。
给自己的身心放个假。让自己疲惫的心灵放个假，适当的休息一下，不要再去想任何事情，快乐是你最大的幸福，想一想自己现在所拥有的一切，想一想那些比自己还要痛苦无助的人。一个总是觉得自己的鞋子不好看的人，直到有一天他看到了一个自信快乐的没有脚的人，才感觉自己为了一双鞋而烦恼是多么的可笑。
让自己忙碌充实起来。忙碌和充实起来就会没有时间去思考其他的事情，想一想自己的目标，想一想实现目标以后的快乐，忙碌充实也是帮你走出困境的一种好方法。
心态决定一切
比如说:出去旅游也行，在家听音乐也可以，看如何能把自己心情缓和平静下来，让自己心里不要再想那些绝望伤心之事，过去了的事情，就让他过去吧？明天还要继下生活！地球离开谁，还是照样转？谁离开谁都是一样过，生活还是照样下去，明天的太阳还是一样从东边升起来，俗话说:人生在世、除死无大灾、还有什么过不去的坎呢？
所以说:想想那么多要饭的人，他们也还要乐观地生活下去，再不行就想想:那么多残缺不全，断手没脚的人，他们都那么坚强乐观自信地面对生活！难道我有手有脚之人，还不如一个残疾人，他们啥也没有？还是活得快乐开心！如果你肯怎么样想，心情马上就会好起来？世上比我可怜之人多的是，他们都那么顽强的面对生活困难，而且还有些残疾人活出了生命的精彩！与活出了自己的价值，这点坎坷困难，咱能难到我一个七尺男儿！就像郑智化唱的一首歌样，那怕风雨与狂浪，擦干眼泪继继续往前走，你心里还会有什么过不去的坎呢？生活是美好阳光的，你笑世界也会陪你笑，你哭世界不会陪你哭？你心里装了美好阳光，世界也就会变得阳光美好！
运气大哥
这个问题，我用自己的亲身体会来告诉你，我是怎样渡过那个刻骨铭心的无助，绝望的那段时光！记得八九年的春天，我因为瞬间的错误判断，让我直到今天也无法使自己；闲鱼翻身！
计划经济的年代，我和朋友投资做钢材生意，两个人一共投资四十万，那时候的四十万，你懂得的！因为钢材被抽检不合格，我和朋友进货，被工商，质检查封。那时候的我，一下子感觉到天塌下来了，真是叫天天不应，叫地地不灵！那份绝望，不是一般人能够想到的，一个人二十万呀，都是借来的，以后拿什么还给人家？说实在的，当时，连死的念头都有了，甚至，怎么个死法也都想好了！整个人，与失常的精神病人没啥区别！一个人白天到处乱逛，好几次差点出车祸。有一天，我漫无目的的走在一条马路上，看到不远处有一个乞丐模样的男人正在一个垃圾桶里，在翻着什么！嘴里还在哼着歌曲，给人的感觉，不仅悠闲，也很快乐！周围的一切，一点儿也不影响他的心情！双手不停的在垃圾桶里忙碌着，很执着，也很专注！
当时我很奇怪，也很纳闷！这个人在干嘛？检废品，不像，因为我明明看到他把纸板和易拉罐瓶子随手又放在了垃圾桶里，忙碌了好半天，才看到他从一个白色的塑料袋里拿出了一块白的有点泛黄的馒头，脸上流露出满足的微笑，还没有等我反应过来，就看到他，瞬间把这块馒头放在了嘴里……
我很吃惊，不由自主的冲到他的身边，叫他不要吃这东西，不卫生，容易得病！他先是一愣，接着继续的吃他的战利品！好半天，当我准备离去的时候，他又大声的对我说 ：从我失去劳动能力的那天开始，我就一直的靠检垃圾桶里的食物，来养活自己，我没有亲人，更不知道自己的家在哪里？因为我失忆了，可我还是活下来了，我很知足，也很快乐！
他的一番话，让我很吃惊，也很震撼！一个没有劳动能力的弱者，都知道怎样选择生存的方式，给自己一个交代，懂得放手！选择坚强！而我，一个身体健全的人却因为一次巨大的损失就失去了生活的勇气！不敢面对现实，更不懂得放手……我很惭愧。有种无地自容的感觉！
这位无助而又绝望的同胞，不仅勇敢的面对现实的处境，更难能可贵的是，他学会了放手，坦然的去面对今后，用平和的心态，去尝试没有未来的自己，把自己的心静调整到了极致！我很仰慕他的韧性，一种无比坚强的品质！
临别之际，我把我身上仅有的八块钱，送给了他，祝福他，未来的日子会更好！
从那以后我不在沮丧，一切都看的开，放的下，想的通！让无助和绝望统统见鬼去吧！
情感故事小屋
金鱼的眼泪14417632
很喜欢这张图表达的意思：欲速则不达...太过于急切 ，只会物极必反！凡事都是沉淀积累的过程！共勉。
繁华三千，弹子刹钠，百年过后，一捧黄沙，静下心来认清自己的问题，问问自己内心，到底想要什么，想去追求什么。从心态调整，简单开始，按部就班，匀速践行。挣钱只是辅助我们生活生存的更美好，挣钱并不是生活生存的唯一目的和手段。
王道正道
在这个时候，，应该调整自己的心态 ，多看看励志之类有关的，，😘😘😘\n
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厨师先生呀
人生不可能一帆风顺，总会遇到各种困难和挫折。总会有无助，绝望的时候，这个时候，自我调节就显得尤为重要。
1.读书。俗话说，书籍是人类进步的阶梯。通过读一本好书，与心灵进行沟通。学习作者对于人生的感悟，缓解自己内心的恐惧。多读书，是这个社会永不过时的技能，不但可以下笔如有神，更能丰富自己的精神世界，提高自己内心，让自己的内心变的强大，抵御无助和绝望。
2.交流。人越在无助与绝望的时候，越要懂得去和人交流。千万不要自己默默承受这些无助和绝望，也不要把自己与社会隔离，走不出无助与绝望的世界。主动与他人交流，分享自己的烦心事，认真听取他人的建议，这对于无助和绝望还是有用处的。
3.自我调整。在人生最无助最绝望的时候，暂时放下烦心事，出去散散心。或者是一直在激励自己，长风破浪会有时，直挂云帆济沧海。自己的无助和绝望，说到底需要自己承受和解决。坚定自己的目标，为了自己得目标坚持下去，无助绝望时从容不迫，荣辱不惊。相信困难总会过去的。
有你的青春不后悔
人们都希望自己能成为生活的强者，但在通向强者的路上，总有挫折在等着你。只有在最无助、最绝望的时候，在逆境中奋斗，才最能激发一个人潜伏着的内在力量 。这种向自己挑战的内在冲动一旦化为行动，世界上的任何挫折都不会使你屈服。越是险恶的环境，越能使成大事者表现出色，才能在磨难和挫折中继续生存，才有勇气去迎接挑战，才有毅力去战胜逆境和获得新的成功。
绝望之人的痛苦都是建立在对事件的不正确判断和估计上。在生活中，不少人遇到难以解决的问题，内心痛苦达到崩溃的边缘。他们认为自己是这世上最不幸的人，自己的痛苦是天底下最深切的痛苦。其实，这些灾难化认识是人们想象出来的，并不是全部事实。当我们不得已要面对生活中的无助、痛苦绝望时，又该以怎样的心态正确对待，已达到绝处逢生呢？
首先，要任清人生的挫折和打击是生命的一部分，不要沉浸于痛苦的情绪中，要积极寻找途径，摆脱痛苦，获取新的生活。
其次，处于绝境中的人要学会宣泄，有时不可避免地会有痛苦的体验，这时可以大哭一场，或捶打沙袋等，给不良情绪找一些出口，尽量释放开。
此外，不要封闭自己，尽快走出与人交流、投入工作，这样能分散对痛苦的注意力。有人认为，痛苦之下是无法集中注意力做事的。但是，当你整天关注内心的烦恼，就会陷入更糟糕的情绪中，而交谈、活动和做事本身却能在一定程度上化解忧郁。
既然活着，就不要绝望，否则就是对活着的一种不尊重，当绝望时，要给自己一个希望，一个支点，一点快乐，这些足以战胜绝望。
c知否c
你是否觉得你试着努力过无数次，隐隐觉得有股无形的邪恶力量在拽着你，有心无力，每次制定计划都不能坚持，半途而废，是否很恨自己？这种情况不只你一个人有，现在说说几点建议：
1.思维不要混乱，不要有太多焦虑担心恐惧。印光大师开示：“一切事可以计虑，不可以担忧！”
2.不要懒惰懦弱，不要拖拉，要培养行动力，这些弱点都已深入骨髓，要是不除，其苦无边。
3.无论怎样都别放弃自己，都别放弃努力的希望，记住：“没有人会顺利一辈子，也不会有人苦一辈子！”，是时候努力了。
4.培养做事有始有终的性格，要持之以恒，莫要半途而废！
5.遇事不慌，多镇定，改掉瞻前顾后、犹豫不决的恶性。
6.你身上可能有致命恶习，你应该知道吧！
7.莫要懦弱，要有原则。否则会招来很多人的欺负！
8.学佛吧。学佛、孝顺佛菩萨、孝顺父母最能增长福气！但千万千万不要冒犯佛菩萨与三宝！你关注我吧，我已写了篇文章，名字叫：“写给信佛学佛之人”，里面写了学佛的注意事项，一定要看啊！
你若真能做到我所说的，你必定脱胎换骨，若作不到，就只能再受苦！
我愿皆成
如果你已成婚，并且有孩子，在做最坏的打算时，我希望你能多想想自己的孩子，想想自己孩子那双纯洁的眼神，盼望着自己的父母带着他玩最好玩的，最喜欢吃的，叫着你爸爸或者妈妈的声音。
想想自己的妻子或者丈夫，温柔的给你说声起床了该吃饭了，想想你们每次在困难的时候怎么度过难关，当你们一起苦过，难过，挺过之后的舒心。这时候你才发现对方的笑容好美～ 
想想自己的父母拉扯你的含辛茹苦，拉扯你的心酸，想想自己每一次顶撞父母的时候，父母从来不会因为你的顶撞，而把你饿着，把你冻着。想想你小时候在最害怕的时候，把你温柔的抱在怀中的那个人。想想你还健在的家人。他们在望子成龙，望女成凤的心。别放弃，当你认为在最无助，最绝望的时候，你才发现自己从来没有被抛弃过。
如果你无依无靠，无儿无女，我觉得找个安静的地方结束自己这一生，在最无助，最绝望的时候，这未尝不是最糟糕的选择。解脱也是一种选择。只是选择了就没有以后了，谢谢！
