胃病是现代常见的一种疾病，其中胃反酸水70%左右的人都会有过经历，胃反酸水会有烧心的感觉，有些人甚至还会因为反酸水上来后引发了呕吐！那么胃反酸水的原因究竟是为何？应该怎么办？
胃反酸水分两种情况，一种是生理性反酸，一种是由于胃病导致的反酸。
许多朋友说胃反酸水喝一些碱性的小苏打水就可以了，中和之后就没问题了。事实上这么做太过于片面，要从两种情况进行具体分析具体来解决。
生理性反酸
生理性反酸往往是由于接受到了外界的刺激而导致的，比如：受凉、吃饭过快、饭后立即剧烈运动、情绪紧张、生活节奏过快饮食没有规律等等促使胃酸分泌过多，刺激到胃粘膜应激后造成了胃反酸。
胃病导致的反酸
温馨小提示：
1、饭后不要立即上床休息，卧姿会容易导致胃酸的反流，如果遇到特殊必须要躺下的情况建议用枕头垫高头部10CM左右，睡姿睡好呈倾斜状。
2、当发生生理性胃反酸的情况时，用小苏打水冲水喝可以帮助缓解症状。
3、养成良好的饮食习惯，尽量少吃对胃有刺激性的食物，从而尽量避免胃反酸情况的出现。
4、睡前不要迟夜宵，如果饿的话，建议吃夜宵后1个半小时后再睡觉。
5、日常生活中适当的放空一下自己，不要始终在紧张生活节奏的里面。
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