現在的男生都很精緻，平時也都非常注意自己的外表、氣質。
但很多時候，想改變自己並不是馬上就能改過來的，只有通過長期堅持努力才會有所改變，增強顏值、自信。
只要你睡前多堅持這3個習慣，皮膚跟氣質都不會太差。
睡前戒手機睡前玩手機的習慣不僅會讓你睡眠時，大腦過於興奮。玩手機還會刺激面部分泌油脂，堵塞毛孔，整張臉油膩膩。
如果不能戒手機，睡前還是去洗個臉吧。
睡前做保溼洗面奶估計每個男生都會有了，但在你睡前完成潔面之後，最好就是馬上護膚，立馬拍上保溼的爽膚水。
避免水分蒸發帶走臉上的水分，造成皮膚乾癟。
搭配好明天的衣服一般來說，早上沒有這麼多時間搭配服裝，最好就是前一天晚上搭配好明天要穿的衣服，放在方便拿的地方。
明天起床就可以穿上這些搭配好的衣服，精心搭配過後，肯定比平時匆忙搭配的好看。
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