我们都知道，宝宝在子宫的时候，是被羊水包裹着的，这些羊水对于宝宝来说就是保护伞。可以保持子宫的温度、方便宝宝在肚子里面活动，还可以隔离外界的病菌，总之就是给宝宝打造一个最适合生存的环境。常识告诉我们，母体中的羊水应该是清晰、透亮、半透明的。有些时候，孕妈怀孕期间，羊水会变的很浑浊，那是什么原因呢，对宝宝身体健康会不会不好？
胎儿不同的发育阶段，羊水的组成来源也是不一样的。在最开始的时候，羊水主要是血浆，是没有颜色的。随着胎儿一天天长大，羊水成分就变的丰富起来。其主要成分变成了胎儿排出的尿液，其他还有一些来自胎盘表面的东西。这个时候的羊水会稍微有一点点浑浊，整体还是呈浓稠、透亮状的。
羊水作为宝宝在子宫中保护伞，对宝宝的成长至关重要，对于初次怀孕的妈妈，可以从以下几点来保持羊水的干净。第一就是多吃蔬菜和水果，不过凉性的水果要少吃，可以吃一些苹果、香蕉之类的温性水果。还可以吃一些富含维生素的蔬菜，蛋白质含量高的猪、羊肉等。第二就是要保持适度的运动，不要因为怀孕而一直卧床休息。第三就是坚持多喝水，足够的的饮水，可以加快体内的新陈代谢，减少宝宝发生缺氧的情况。坚持做到这几点，就能尽可能少的发生羊水浑浊。
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