前幾天出門遇到李姐，她剛懷孕兩個月，整個人都洋溢著一幅幸福的神色，聊天過程中，她突然對我說起，沒懷孕之前，她睡眠質量特別好，經常是一覺睡到天明，但懷了孩子後，就再也沒之前那樣好的睡眠質量了，晚上經常睡著睡著就醒來了，而且夢是一個接著一個的做，說到這裡，她撫著還不顯懷的肚子，露出微微困擾的神色，緊張的問我，這對寶寶有什麼影響嗎？
我想這也是很多懷孕的媽媽所面對和煩惱的一個問題，本來很好的睡眠質量，卻在懷孕後頻頻夜醒，還容易做一些光怪陸離的夢，耗神耗力，關鍵還時刻憂心著這會不會對肚子裡的寶寶有什麼不好的影響，實在太難熬了。
那麼為什麼懷孕時愛做夢呢？科學的解釋就是心理壓力有點大。也許你感覺不是很明顯，但是你的身體明顯反映出了你的心理情況。剛得知肚子裡有了寶寶時的驚奇，對孩子的期待以及未知的不安，都是剛懷孕媽媽心理壓力的一部分。而那些奇特的夢境只是在釋放你心裡的壓力。這個從許多媽媽剛懷孕時，可能會做一些關於生命的夢裡看出來，例如會夢到一些果實，種子，海浪等，這對應了媽媽肚子裡新孕育出來的小生命。
雖然懷孕時準媽媽們會做各種各樣的夢，且就算醒來也不會忘記，記憶比較清晰，但是這些荒誕的夢境其實是沒有什麼實質意義的，所以準媽媽們最主要的任務還是養好自己的身體，放鬆自己的心情，懷著期待的心情來迎接寶寶的出生。不能因為這些奇怪的夢境而影響到自己的心境，小題大做，變得疑神疑鬼，這不光會影響到肚子裡的寶寶，還會讓自己的身體受到損傷。
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