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我以前曾经答过类似的问题，不妨再重新解释一下。

我们要说到退烧，首先得明白发烧怎么引起的。一般我们说的发烧，绝大多数都是指感染性疾病引起的发烧，那得了解一下从人体感染病原体开始到人体体温上升整个过程。

病毒或细菌从不同渠道入侵人体后，在体内感染正常组织细胞大量繁殖引起炎症，人体免疫系统也不是吃素的，释放大量炎症介质，其结果是：血管通透性增加（这样白细胞才能快速到达感染灶），炎症介质如前列腺素E2跑到大脑的下丘脑体温中枢向领导报告，体温中枢调高体温调定点（跟我们用空调遥控器调高设定温度一样），领导一调高体温调定点，体温马上噌噌噌往上飚。同时前列腺E2也是致痛介质，也同时引起疼痛。

上面就是细菌病毒感染人体后引起发烧的简要机制过程。退烧方法有三种：

第一种物理降温，比如温水擦浴或洗温水澡，包括多喝水，水可以带走大量热量，可以短暂、暂时退烧，尽管效果有限、短效，也不失为一种方法。

第二种退烧药。比如布洛芬，原理是把跑到中枢向领导报告的炎症介质前列腺素E2干掉。没错，就像发生矿难封口不让上级知道一样，这是自欺欺人、掩耳盗铃式的退烧方法。

第三种抗生素、免疫系统。原理是把发烧的始作俑者病毒或细菌干掉，抗生素可以把细菌干掉，病毒得人体自身免疫系统来对付。把点火的细菌病毒搞定，发烧这把火也就灭了。

上述三种方法正确运用都可以退烧，没有说谁科学谁不科学的偏颇。退烧药虽然治标不治本，但是可以为抗生素、免疫系统发挥作用争取时间，因为病毒细菌的彻底杀灭不是一天两天的事情，需要一个必须等待的过程。在病毒细菌还没被控制前，如果体温过高可能引起惊厥，患者感觉疼痛、吃不好睡不好，这时使用退烧药也是科学的，这是一种缓兵之计。

希望我的回答对你有所帮助，我是悬壶小儿科，用平白易懂的文字讲述你感兴趣的医学常识，欢迎在悟空问答关注我。

悬壶小儿科

孩子发烧时，你不能冒险，但也不能过度恐惧。这篇文章将会告诉您在孩子发烧时怎么办。

真正科学的退烧方法

1.观察法：一般来说，你应该关注孩子的脸色、感受和表现的行为而不是温度计上的度数。如果你需要追着孩子给他吃药，那么你的孩子可能根本不需要吃药。让孩子的发烧自生自灭可能会帮助他的身体对抗感染。

3.物理退烧法：洗个温水澡或用湿毛巾擦拭孩子可以暂时使孩子降温。不要给孩子洗冷水或冰水澡。它们会使你的孩子发抖，这会使孩子的温度升高。也要避免用酒精擦拭孩子的身子，这是一种老旧的做法，会导致中毒、抽搐、甚至昏迷。给孩子喝很多液体可以帮助孩子的身体对抗疾病，并且保证孩子不脱水。如果孩子呕吐或腹泻，用口服补液代替电解质溶液给孩子喝。给孩子分层穿轻便透气性好的衣服，因为孩子可能会出汗一分钟，然后发冷颤抖。

4.家庭疗法：给孩子很多体贴和照顾。

如何测量体温

没有最简单正确的测量方法，但是下面这些方法比其他的更精确。

1.直肠

• 弊端：大一点的孩子不喜欢这种方法。
• 益处：测量3岁以下孩子体温的最好方法，测量的温度最精确。
• 准确度：最高
• 方法：让孩子趴在你的腿上，或躺下并且双腿向上。

2.口腔

• 弊端：如果孩子不把温度计放在舌头下，直到温度计发出哔哔声时，最后测量的度数可能不准确。
• 益处：大多数4岁以上的孩子可以正确的使用，测量时不需要脱衣服。
• 精确度：很好
• 方法：如果孩子喝了冷饮或热饮，等15分钟后再测量。

3.腋窝

• 弊端：如果房间比较寒冷，你可能会得到一个错误的温度数。
• 精确度：差强人意
• 方法：为了更准确，许多医生建议在测量的温度下加0.5℃是孩子的体温。

4.耳朵

• 弊端：医生说不易把温度计放到正确的位置，尤其是对于1岁以下的孩子。
• 益处：快速、方便
• 精确度：视情况而定
• 方法：为了得到更加精确的度数，在放入温度计前先轻轻的将孩子的耳朵向后拉起。

5.额头

• 弊端：最贵
• 益处：几秒内就能测出孩子颞动脉的温度。对孩子来说，测量时很舒服。
• 精确度：视情况而定
• 方法：为了测出精确度数，必须放于眉毛和发际线之间。

什么时候带孩子看医生？

• 美国儿科学会提供了下列需要看医生的情况：0~2个月：38℃3~6个月：38.3℃6个月以上：39.4℃
• 如果孩子在2岁以下，且发烧持续了24小时，请立即看医生。（对于年长的孩子来说，孩子发烧后，在带孩子去看医生前可以先观察3天，除非孩子出现的症状和甲型H1N1流感非常像）。
• 如果孩子发烧退烧了，然后几天之内又发烧了，一定要带孩子看医生，因为孩子可能会二次感染。

从宏观来看发烧的诱因

因为发烧是身体出错的一个信号，所以一定要格外注意孩子是否出现其他症状。

• 如果孩子流鼻且低烧（温度低于38.3℃），这通常意味着孩子患了一般性感冒。
• 然而呕吐和腹泻通常是由于胃病毒引起的。在这两种情况下，发烧会慢慢的出现，在几天内消失。
• 但是甲型H1N1流感通常会突然出现这些症状。对于那些处于高危风险的孩子（5岁以下或患有某些慢性疾病，如哮喘或糖尿病的孩子）来说，一遇到此种病情就需要立即治疗了。所以医生会让你做流感测试。
• 如果你孩子发烧并不是因病毒感染等疾病引起的，那么医生不会给孩子开退烧药物，而是会让孩子多多休息，等待发烧自行消退。

你特别想问的问题

1.我的孩子会患热性惊厥吗？

会。热性惊厥是由于体温快速升高破坏大脑的正常活动。如果你家族中有惊厥或孩子以前出现过惊厥，那么孩子就更易出现惊厥。虽然典型的症状（翻白眼、抽搐、甚至呕吐）看起来很令人不安，但是热性惊厥很少会伤害孩子，不会让孩子患癫痫。如果孩子病发，让孩子躺在地板上，远离尖锐物品，让他的头偏向一边，这样他的舌头不会阻碍他呼吸。如果惊厥持续超过5分钟，立即拨打120。

2.高烧会导致孩子出现幻觉吗？

虽然成人发烧时比孩子更易出现幻觉，但是孩子也可能会出现幻觉（例如玩偶在他的房间里漂浮或虫子在向他爬去）。高烧（38.9℃以上）更易出现幻觉。虽然他们可能会吓到孩子，但是它们是无害的。

3.如果孩子的温度达到了41℃，会不会对大脑造成伤害？

会的。高烧会造成永久伤害，但是单单疾病通常不会造成这样的结果。如果孩子中暑（例如在炎热的夏天被留在了车里），最可能会出现这种情况。

• 为了避免用药过多，请仔细阅读说明书。如果孩子没有某种症状，不要给Ta喂治疗某种症状的药物，例如，喉咙痛时不要选择适用于多种症状的感冒药和咳嗽药。
• 不要给吃孩子具有相同成分的两种非处方药。例如，许多儿童感冒药含有对乙酰氨基酚，泰诺这种药也含有这种成分。同样，止咳药物也可能含有可以治疗鼻塞的其他成分。如果不仔细阅读很容易让孩子用药过量。

研究显示鸡汤有助于减少炎症。营养丰富的鸡汤可以帮助防止脱水，父母还可以喂其他液体，比如水、牛奶或电解质溶液。感冒的其他家庭治愈方法包括洗热水澡或用冷却雾汽化器缓解鼻塞；用薄荷醇在胸部按摩有助于咳出粘液；2岁以下的儿童不要使用药用蒸汽；在鼻子下抹矿物油可以舒缓刺激。

去年有一则新闻，引起了很多育儿大V的关注和转发。

在上幼儿园之前，宝宝平均一年感冒8-10次。看起来是这么频繁，那妈妈们该如何应对宝宝感冒、咳嗽呢？

发烧几个事实

1、温度和严重程度不成正比

2、发烧只是表象，找出引起发烧的原因才是关键

3、发烧（＜41℃）一般烧不坏脑子，对大脑有影响的是可能感染了乙脑病毒、流脑等，而感染了这些细菌或者病毒即使温度不是非常高也可能会损坏脑子

4、不推荐物理降温（包括退烧贴、温水擦浴等）

5、38.5℃不是吃药的标准温度，可根据宝宝的情况再做决定。也就是说，高于38.5℃可以考虑吃退烧药，但不是必须的。

6、血常规并不精确，不是判断是细菌性还是病毒性的标准。

7、腹泻时，有条件的话尽量做大便化验（用洁净的容器取出一些密封，尽量在2小时之内化验）

8、发烧大多数是自愈性的，发烧的过程就像是打怪升级，让宝宝更好地应对自然环境，妈妈们不要太着急了

9、发烧常用药：对乙酰氨基酚和布洛芬，抗生素和打点滴请慎重，具体的使用方法遵医嘱

用药

感冒是可以自愈的，无论是否用药，一般一周左右会痊愈。OTC止咳药和感冒药会给宝宝带来严重的副作用，使用这些药的风险要高于缓解症状带来的好处。FDA建议，4岁以下的儿童禁止使用止咳药和感冒药。

关于解热镇痛药——对乙酰氨基酚和布洛芬的使用，可以缓解宝宝一定的症状，在使用时建议遵医嘱。这里提醒两点，不建议两种药物交替使用，不建议选择复方成分的药物。

护理

流鼻涕：如果宝宝的鼻子像水龙头一样，说明是在清除病毒。抗组胺药物（如氯雷他定、西替利嗪、非索非那定）对普通的感冒没有作用。然而，如果流鼻涕是由鼻腔过敏（花粉热）引起的，那这类药物是有用的。

鼻塞：首先强调一点，不要妄想借助药物来清理鼻腔。其次，你可能需要准备吸鼻器、生理盐水滴鼻剂（在药店可以买到）、棉签等。

1、用生理盐水喷入或滴入鼻腔，让干在鼻腔的分泌物松动，然后再将分泌物从鼻腔中吸出。如果没有生理盐水，可以用温水代替。

2、每个鼻孔滴2-3滴，一个一个做，然后吸出来；大一些的孩子可以用温水或洗鼻液洗鼻，重复清理鼻腔直到水干净了。

3、当宝宝不能用鼻子呼吸时，要注意清理鼻腔。对于吃奶的婴儿，在喂奶前使用滴鼻液。

4、黏附在鼻腔不好清理的分泌物，可用湿棉签处理。

咳嗽：咳嗽可以帮助清除肺部的分泌物，一般情况不用特殊处理。使用止咳药不仅可能有副作用，还可能会导致分泌物滞留在气道里，增加堵塞的风险。化痰药不会清除痰液，它的主要作用是稀释分泌物，便于排出体外。

3个月以下：看医生；

3个月-1岁的宝宝：给温热的洁净液体（例如温水、苹果汁、鸡汤）。每天4次，每次5-15m；

1岁以上：服用2-5ml蜂蜜，可以稀释分泌物（如果没有蜂蜜，也可以用玉米糖浆代替）。最近的研究证明蜂蜜和止咳药相比，在减少夜间咳嗽频率和严重程度上，可能更有效。一岁以下的宝宝禁食，免疫系统还不健全，可能会导致肉毒梭菌中毒。

饮食

2、安排饮食要适度。生病期间宝宝的胃口会变差，家长尽量提供宝宝喜欢的食物并尽量少食多餐，这样有利于消化并容易满足能量需求。

3、避免油炸油腻的食物，多提供一些好消化的淀粉类食物，例如米饭、面条等。如果宝宝反胃、有些恶心，可以试试香蕉、苹果泥、面包片等。如果你想给蔬菜吃，要确保做成比较好喂食的状态。

4、多喝些温暖的液体，比如温水、鸡汤等，不过鸡汤类的要注意少放盐。

疫苗

针对流感的预防，建议6个月以上的宝宝及时接种流感疫苗。

宝宝感冒咳嗽，还需要注意三点：

1、让宝宝得到充分的休息；

2、让孩子喝大量液体。充足的水分可以稀释分泌物，让咳嗽和擤鼻涕更容易一些；

3、提高空气湿度。可以使用加湿器，湿润的空气可以阻止鼻腔分泌物变干，有助于润滑气道（但使用时要注意按照说明书定期清理，以免滋生细菌、霉菌等）。另外，不要使用加热的功能，即暖雾。冷雾可以使鼻腔收缩、呼吸更顺畅。但是暖雾容易造成鼻腔肿胀，呼吸更加困难。加热还可能增加烧伤或烫伤的风险。

李纯营养师

在体温超过38.5度的宝宝是可以用药物退烧，同时配合物理疗法。

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温水擦浴和温水澡是给孩子降温的最佳方法。

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孩子在免疫力低下的时候最容易感染流感病毒。如果孩子感冒发烧不采取措施散热，容易导致孩子惊厥。因此给孩子洗温水浴是很好的物理降温方式

倩Sur

许多宝妈在宝宝发烧后，都会慌了神。但其实宝宝发烧正是自身的免疫系统在对入侵的病菌，做出抵抗。

首先，我们来说说那些常见却错误的应对的方法。

1. 捂一捂出了汗就好了

首先，家长们要意识到，小婴儿和成年人是不一样的。

成年人也许捂一捂就感觉舒服了，但对于一岁以下的小婴儿而言，捂一捂是很容易导致宝宝出现“焐热综合征”的。这是一种由于过度保暖或捂闷而导致的一种比发烧更可怕的常见疾病。

一般患上这种病的这种宝宝，会出现发热、大汗、脱水、缺氧、抽搐、昏迷等症状，严重的则有可能导致脏器功能衰退，甚至死亡。

2. 物理退烧

物理退烧，如温水擦拭，退热贴等，其实对于宝宝并没有什么用。宝宝的体温中枢发出命令让宝宝的体温升高，用以对抗入侵的病菌。如果宝妈宝爸在外部让宝宝的体温下降的话，则会让体温中枢一直命令体温升高。反而会导致宝宝很累。

但如果，宝宝觉得这样特别舒适的话，宝妈宝爸们可以略微的帮宝宝擦擦身子。

那么，什么才是正确的降温方法呢？

1. 三个月以内的宝宝

2. 三个月以上的宝宝

主要就是观察宝宝的精神。

如果宝宝很有精神、还能和家长玩乐的话，宝妈则可以再观察观察，不必着急给宝宝吃药。但如果宝宝出现了没精神或者昏睡不醒的状态，宝妈们可以对于三个月以上的宝宝喂服对乙酰氨基酚，用以退烧。对于六个月以上的宝宝，则可以服用布洛芬退烧。

十月呵护

一旦确定宝宝发烧，

那宝宝体内的免疫防墙已被细菌或病毒攻破，

家长则需要观察宝宝身体和精神状态变化，

了解宝宝病情，切不可随便用药，

可先尝试以下物理方法：

01

多喝温开水

水有调节温度的功能，可使体温下降及补充宝宝体内的失水。所以，给宝宝多喝水，有助于宝宝以排汗的形式调节自身体温，并可防止宝宝身体脱水。但不可直接给宝宝喝冷冻的水，要有一定温度的开水为宜。实践证明，应对发烧，多喝温开水是最有效的物理降温方法。

02

使用退热贴

使用宝宝专用退热贴，有助于散热，退热贴的胶状物质中的水份汽化时可以将热量带走，不会出现冰枕易造成局部过冷或致体温过低，过分冷却的情况。

03

温水擦浴

将宝宝身上衣物解开，用温水（37℃）毛巾全身上下搓揉，如此可使宝宝皮肤的血管扩张将体气散出，另外水气由体表蒸发时，也会吸收体热。切不可用酒精为宝宝擦身，避免灼伤宝宝娇嫩的皮肤或出现酒精中毒。

04

穿戴衣物要适宜

如果宝宝四肢及手脚温热且全身出汗，表示需要散热，可以少穿点衣物。穿衣要适宜，不能过多过少，衣物应以棉质为主，容易吸汗。出汗后，应立即更换湿衣服，以免宝宝着凉。切记不能用过多过厚的被褥捂着出汗。

05

保持室内空气流通

维持房间温度于26℃—27℃之间。宝宝也会感觉舒适些，使体温慢慢地下降。但如果宝宝的四肢冰凉又猛打寒颤，则表示需要温热，所以要外加毛毯覆盖。但爸妈要切记，一定不能让宝宝正对着空调口和电风扇口降温。适当打开门窗让房间空气对流，保持室内空气流通。

其他退烧方法

1、正确使用药物

当体温超过了39.0℃且宝宝不舒服时，可以用退烧药，目前可用的退烧药包括对乙酰氨基酚(泰诺林)、布洛芬（美林），其中布洛芬只能用于6个月以上的宝宝，使用退烧药时，家长要必须认真阅读药物的使用说明，并遵照医嘱服用相应的剂量。如果宝宝拒绝吃药，也可考虑使用肛门塞剂。

家有3岁以下的宝宝，家长应定期在医生的指导下，家中可常备用相应年龄段的退烧药。

2、及时就医

当宝宝体温超过38.5℃时，且服用退烧药后仍无效果，或是宝宝发烧时伴随出现抽搐、身上有红疹、精神萎靡不振、不愿吸吮或进食、持续发烧不退、有脱水现象、意识不清，持续昏睡、持续头痛与呕吐等症状，家长需要立刻带宝宝就医。看医生后，要按医生的指导，给宝宝定时喂药。

孟芽智能育儿

儿子已经9岁了，从小最担心孩子发烧的问题了。慢慢的从手忙脚乱，到掌握了孩子常见病的处理方法，这条路走得不容易，分享一点个人的经验。

要明白发烧不是病，而是疾病的一种过程反应！

发烧是人体对抗感染入侵的保护性机制。发烧时体温升高，很多病源微生物就变得不那么活跃，而免疫系统反应性则显著增强，白细胞增加，吞噬细胞和中性粒细胞的杀菌活性增强。

所以，第一个要纠正的误区就是，发烧时盲目的退烧。

发烧的原因才是要关注和解决的问题，而适当的发烧本身有助于孩子的免疫系统工作。

如果不判断病症，直接退烧，往往适得其反，只是让孩子一时舒服罢了。

首先，要判断发烧的原因与严重程度

• 如果突然高烧，往往是病毒感染。
• 如果流鼻涕低烧（温度不超过38.5度），往往是一般性感冒，查看喉咙是否有细菌感染。
• 如果吃油腻不易消化过饱，口臭，低烧38度以下。有可能是积食所致。
• 不管什么情况，要注意区别孩子的精神状况。比如急诊发烧，虽然温度高，孩子的精神很好。

如果能确定为普通疾病问题，可借鉴下述方法。

按摩：给孩子搓搓手脚和后背，可以有效促进血液循环，有助热量的散发。

物理降温：温水澡或者温水擦拭四肢。不可以用酒精，我儿子5岁左右曾经因为老人擦拭酒精降温，导致体温过低。而且酒精可以由皮肤吸收，可引起中毒。

不要捂，这是误区。需要穿着适量正常的透气的衣物。可辅助退热贴，用于额头和后颈。

服用退烧药：儿童退烧基本就是美林和布洛芬。两种药可以交替使用，注意严格按照说明剂量。温度不超过38.5度，可不使用退烧药。

药品的选择：常会用到的便是消炎和抗病毒药物，这部分需要有一定的医学常识。我自己是看了相关的专业书，建议大部分父母尊医嘱。我个人的经验，如果细菌性感染，我没有给孩子使用过头孢，自己选择了阿莫西林和阿奇霉素。至于病毒性的感冒，基本没有特效药，用心护理，补充维生素，适量饮水。

养大个娃不容易，非逼着父母医学、教育、心理样样精通！

老爸的修行

孩子发烧感冒是宝妈们最头疼的事情，那么如何用最简单的方法，让孩子快速退烧，并且不复发呢？

这里我们说到推拿按摩的方法，我不是专业的按摩师，这是一个认识的阿姨会按摩教的

① 清肺经

推清肺经其实就是推无名指。从指尖往指根推，保持匀速，推300次左右。

②推清天河水

将其手心朝上并露其手臂， 左手握住小孩的手，使用右手食指和中指，在小孩前臂内侧腕部快速向肘部推。（注意按箭头推，不要反向，每次做200下）

简单的方法，做最有效的事，希望对各位宝妈们有效

凝眸湖心静

我记得在孩子小的时候就发烧，也是很恐惧的，每次孩子发烧都会特别的担心。

在那一刻，我突然释然了。其实发烧只是作为一个表象，如果能判断出孩子发烧，只是由于感冒或者其他常见病症引起的话，其实是不用担心的。

这孩子发烧时，我用过的方法分享给大家。

推天河水

孩子越小，这种方法就越有效。

jason妈咪有办法

關鍵字: 健康 退烧 发烧