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我以前曾經答過類似的問題，不妨再重新解釋一下。

我們要說到退燒，首先得明白髮燒怎麼引起的。一般我們說的發燒，絕大多數都是指感染性疾病引起的發燒，那得了解一下從人體感染病原體開始到人體體溫上升整個過程。

病毒或細菌從不同渠道入侵人體後，在體內感染正常組織細胞大量繁殖引起炎症，人體免疫系統也不是吃素的，釋放大量炎症介質，其結果是：血管通透性增加（這樣白細胞才能快速到達感染灶），炎症介質如前列腺素E2跑到大腦的下丘腦體溫中樞向領導報告，體溫中樞調高體溫調定點（跟我們用空調遙控器調高設定溫度一樣），領導一調高體溫調定點，體溫馬上噌噌噌往上飈。同時前列腺E2也是致痛介質，也同時引起疼痛。

上面就是細菌病毒感染人體後引起發燒的簡要機制過程。退燒方法有三種：

第一種物理降溫，比如溫水擦浴或洗溫水澡，包括多喝水，水可以帶走大量熱量，可以短暫、暫時退燒，儘管效果有限、短效，也不失為一種方法。

第二種退燒藥。比如布洛芬，原理是把跑到中樞向領導報告的炎症介質前列腺素E2幹掉。沒錯，就像發生礦難封口不讓上級知道一樣，這是自欺欺人、掩耳盜鈴式的退燒方法。

第三種抗生素、免疫系統。原理是把發燒的始作俑者病毒或細菌幹掉，抗生素可以把細菌幹掉，病毒得人體自身免疫系統來對付。把點火的細菌病毒搞定，發燒這把火也就滅了。

上述三種方法正確運用都可以退燒，沒有說誰科學誰不科學的偏頗。退燒藥雖然治標不治本，但是可以為抗生素、免疫系統發揮作用爭取時間，因為病毒細菌的徹底殺滅不是一天兩天的事情，需要一個必須等待的過程。在病毒細菌還沒被控制前，如果體溫過高可能引起驚厥，患者感覺疼痛、吃不好睡不好，這時使用退燒藥也是科學的，這是一種緩兵之計。

希望我的回答對你有所幫助，我是懸壺小兒科，用平白易懂的文字講述你感興趣的醫學常識，歡迎在悟空問答關注我。

懸壺小兒科

孩子發燒時，你不能冒險，但也不能過度恐懼。這篇文章將會告訴您在孩子發燒時怎麼辦。

真正科學的退燒方法

1.觀察法：一般來說，你應該關注孩子的臉色、感受和表現的行為而不是溫度計上的度數。如果你需要追著孩子給他吃藥，那麼你的孩子可能根本不需要吃藥。讓孩子的發燒自生自滅可能會幫助他的身體對抗感染。

3.物理退燒法：洗個溫水澡或用溼毛巾擦拭孩子可以暫時使孩子降溫。不要給孩子洗冷水或冰水澡。它們會使你的孩子發抖，這會使孩子的溫度升高。也要避免用酒精擦拭孩子的身子，這是一種老舊的做法，會導致中毒、抽搐、甚至昏迷。給孩子喝很多液體可以幫助孩子的身體對抗疾病，並且保證孩子不脫水。如果孩子嘔吐或腹瀉，用口服補液代替電解質溶液給孩子喝。給孩子分層穿輕便透氣性好的衣服，因為孩子可能會出汗一分鐘，然後發冷顫抖。

4.家庭療法：給孩子很多體貼和照顧。

如何測量體溫

沒有最簡單正確的測量方法，但是下面這些方法比其他的更精確。

1.直腸

• 弊端：大一點的孩子不喜歡這種方法。
• 益處：測量3歲以下孩子體溫的最好方法，測量的溫度最精確。
• 準確度：最高
• 方法：讓孩子趴在你的腿上，或躺下並且雙腿向上。

2.口腔

• 弊端：如果孩子不把溫度計放在舌頭下，直到溫度計發出嗶嗶聲時，最後測量的度數可能不準確。
• 益處：大多數4歲以上的孩子可以正確的使用，測量時不需要脫衣服。
• 精確度：很好
• 方法：如果孩子喝了冷飲或熱飲，等15分鐘後再測量。

3.腋窩

• 弊端：如果房間比較寒冷，你可能會得到一個錯誤的溫度數。
• 精確度：差強人意
• 方法：為了更準確，許多醫生建議在測量的溫度下加0.5℃是孩子的體溫。

4.耳朵

• 弊端：醫生說不易把溫度計放到正確的位置，尤其是對於1歲以下的孩子。
• 益處：快速、方便
• 精確度：視情況而定
• 方法：為了得到更加精確的度數，在放入溫度計前先輕輕的將孩子的耳朵向後拉起。

5.額頭

• 弊端：最貴
• 益處：幾秒內就能測出孩子顳動脈的溫度。對孩子來說，測量時很舒服。
• 精確度：視情況而定
• 方法：為了測出精確度數，必須放於眉毛和髮際線之間。

什麼時候帶孩子看醫生？

• 美國兒科學會提供了下列需要看醫生的情況：0~2個月：38℃3~6個月：38.3℃6個月以上：39.4℃
• 如果孩子在2歲以下，且發燒持續了24小時，請立即看醫生。（對於年長的孩子來說，孩子發燒後，在帶孩子去看醫生前可以先觀察3天，除非孩子出現的症狀和甲型H1N1流感非常像）。
• 如果孩子發燒退燒了，然後幾天之內又發燒了，一定要帶孩子看醫生，因為孩子可能會二次感染。

從宏觀來看發燒的誘因

因為發燒是身體出錯的一個信號，所以一定要格外注意孩子是否出現其他症狀。

• 如果孩子流鼻且低燒（溫度低於38.3℃），這通常意味著孩子患了一般性感冒。
• 然而嘔吐和腹瀉通常是由於胃病毒引起的。在這兩種情況下，發燒會慢慢的出現，在幾天內消失。
• 但是甲型H1N1流感通常會突然出現這些症狀。對於那些處於高危風險的孩子（5歲以下或患有某些慢性疾病，如哮喘或糖尿病的孩子）來說，一遇到此種病情就需要立即治療了。所以醫生會讓你做流感測試。
• 如果你孩子發燒並不是因病毒感染等疾病引起的，那麼醫生不會給孩子開退燒藥物，而是會讓孩子多多休息，等待發燒自行消退。

你特別想問的問題

1.我的孩子會患熱性驚厥嗎？

會。熱性驚厥是由於體溫快速升高破壞大腦的正常活動。如果你家族中有驚厥或孩子以前出現過驚厥，那麼孩子就更易出現驚厥。雖然典型的症狀（翻白眼、抽搐、甚至嘔吐）看起來很令人不安，但是熱性驚厥很少會傷害孩子，不會讓孩子患癲癇。如果孩子病發，讓孩子躺在地板上，遠離尖銳物品，讓他的頭偏向一邊，這樣他的舌頭不會阻礙他呼吸。如果驚厥持續超過5分鐘，立即撥打120。

2.高燒會導致孩子出現幻覺嗎？

雖然成人發燒時比孩子更易出現幻覺，但是孩子也可能會出現幻覺（例如玩偶在他的房間裡漂浮或蟲子在向他爬去）。高燒（38.9℃以上）更易出現幻覺。雖然他們可能會嚇到孩子，但是它們是無害的。

3.如果孩子的溫度達到了41℃，會不會對大腦造成傷害？

會的。高燒會造成永久傷害，但是單單疾病通常不會造成這樣的結果。如果孩子中暑（例如在炎熱的夏天被留在了車裡），最可能會出現這種情況。

• 為了避免用藥過多，請仔細閱讀說明書。如果孩子沒有某種症狀，不要給Ta喂治療某種症狀的藥物，例如，喉嚨痛時不要選擇適用於多種症狀的感冒藥和咳嗽藥。
• 不要給吃孩子具有相同成分的兩種非處方藥。例如，許多兒童感冒藥含有對乙酰氨基酚，泰諾這種藥也含有這種成分。同樣，止咳藥物也可能含有可以治療鼻塞的其他成分。如果不仔細閱讀很容易讓孩子用藥過量。

研究顯示雞湯有助於減少炎症。營養豐富的雞湯可以幫助防止脫水，父母還可以喂其他液體，比如水、牛奶或電解質溶液。感冒的其他家庭治癒方法包括洗熱水澡或用冷卻霧汽化器緩解鼻塞；用薄荷醇在胸部按摩有助於咳出粘液；2歲以下的兒童不要使用藥用蒸汽；在鼻子下抹礦物油可以舒緩刺激。

去年有一則新聞，引起了很多育兒大V的關注和轉發。

在上幼兒園之前，寶寶平均一年感冒8-10次。看起來是這麼頻繁，那媽媽們該如何應對寶寶感冒、咳嗽呢？

發燒幾個事實

1、溫度和嚴重程度不成正比

2、發燒只是表象，找出引起發燒的原因才是關鍵

3、發燒（＜41℃）一般燒不壞腦子，對大腦有影響的是可能感染了乙腦病毒、流腦等，而感染了這些細菌或者病毒即使溫度不是非常高也可能會損壞腦子

4、不推薦物理降溫（包括退燒貼、溫水擦浴等）

5、38.5℃不是吃藥的標準溫度，可根據寶寶的情況再做決定。也就是說，高於38.5℃可以考慮吃退燒藥，但不是必須的。

6、血常規並不精確，不是判斷是細菌性還是病毒性的標準。

7、腹瀉時，有條件的話儘量做大便化驗（用潔淨的容器取出一些密封，儘量在2小時之內化驗）

8、發燒大多數是自愈性的，發燒的過程就像是打怪升級，讓寶寶更好地應對自然環境，媽媽們不要太著急了

9、發燒常用藥：對乙酰氨基酚和布洛芬，抗生素和打點滴請慎重，具體的使用方法遵醫囑

用藥

感冒是可以自愈的，無論是否用藥，一般一週左右會痊癒。OTC止咳藥和感冒藥會給寶寶帶來嚴重的副作用，使用這些藥的風險要高於緩解症狀帶來的好處。FDA建議，4歲以下的兒童禁止使用止咳藥和感冒藥。

關於解熱鎮痛藥——對乙酰氨基酚和布洛芬的使用，可以緩解寶寶一定的症狀，在使用時建議遵醫囑。這裡提醒兩點，不建議兩種藥物交替使用，不建議選擇複方成分的藥物。

護理

流鼻涕：如果寶寶的鼻子像水龍頭一樣，說明是在清除病毒。抗組胺藥物（如氯雷他定、西替利嗪、非索非那定）對普通的感冒沒有作用。然而，如果流鼻涕是由鼻腔過敏（花粉熱）引起的，那這類藥物是有用的。

鼻塞：首先強調一點，不要妄想借助藥物來清理鼻腔。其次，你可能需要準備吸鼻器、生理鹽水滴鼻劑（在藥店可以買到）、棉籤等。

1、用生理鹽水噴入或滴入鼻腔，讓幹在鼻腔的分泌物鬆動，然後再將分泌物從鼻腔中吸出。如果沒有生理鹽水，可以用溫水代替。

2、每個鼻孔滴2-3滴，一個一個做，然後吸出來；大一些的孩子可以用溫水或洗鼻液洗鼻，重複清理鼻腔直到水乾淨了。

3、當寶寶不能用鼻子呼吸時，要注意清理鼻腔。對於吃奶的嬰兒，在餵奶前使用滴鼻液。

4、黏附在鼻腔不好清理的分泌物，可用溼棉籤處理。

咳嗽：咳嗽可以幫助清除肺部的分泌物，一般情況不用特殊處理。使用止咳藥不僅可能有副作用，還可能會導致分泌物滯留在氣道里，增加堵塞的風險。化痰藥不會清除痰液，它的主要作用是稀釋分泌物，便於排出體外。

3個月以下：看醫生；

3個月-1歲的寶寶：給溫熱的潔淨液體（例如溫水、蘋果汁、雞湯）。每天4次，每次5-15m；

1歲以上：服用2-5ml蜂蜜，可以稀釋分泌物（如果沒有蜂蜜，也可以用玉米糖漿代替）。最近的研究證明蜂蜜和止咳藥相比，在減少夜間咳嗽頻率和嚴重程度上，可能更有效。一歲以下的寶寶禁食，免疫系統還不健全，可能會導致肉毒梭菌中毒。

飲食

2、安排飲食要適度。生病期間寶寶的胃口會變差，家長儘量提供寶寶喜歡的食物並儘量少食多餐，這樣有利於消化並容易滿足能量需求。

3、避免油炸油膩的食物，多提供一些好消化的澱粉類食物，例如米飯、麵條等。如果寶寶反胃、有些噁心，可以試試香蕉、蘋果泥、麵包片等。如果你想給蔬菜吃，要確保做成比較好餵食的狀態。

4、多喝些溫暖的液體，比如溫水、雞湯等，不過雞湯類的要注意少放鹽。

疫苗

針對流感的預防，建議6個月以上的寶寶及時接種流感疫苗。

寶寶感冒咳嗽，還需要注意三點：

1、讓寶寶得到充分的休息；

2、讓孩子喝大量液體。充足的水分可以稀釋分泌物，讓咳嗽和擤鼻涕更容易一些；

3、提高空氣溼度。可以使用加溼器，溼潤的空氣可以阻止鼻腔分泌物變幹，有助於潤滑氣道（但使用時要注意按照說明書定期清理，以免滋生細菌、黴菌等）。另外，不要使用加熱的功能，即暖霧。冷霧可以使鼻腔收縮、呼吸更順暢。但是暖霧容易造成鼻腔腫脹，呼吸更加困難。加熱還可能增加燒傷或燙傷的風險。

李純營養師

在體溫超過38.5度的寶寶是可以用藥物退燒，同時配合物理療法。

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溫水擦浴和溫水澡是給孩子降溫的最佳方法。

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孩子在免疫力低下的時候最容易感染流感病毒。如果孩子感冒發燒不採取措施散熱，容易導致孩子驚厥。因此給孩子洗溫水浴是很好的物理降溫方式

倩Sur

許多寶媽在寶寶發燒後，都會慌了神。但其實寶寶發燒正是自身的免疫系統在對入侵的病菌，做出抵抗。

首先，我們來說說那些常見卻錯誤的應對的方法。

1. 捂一捂出了汗就好了

首先，家長們要意識到，小嬰兒和成年人是不一樣的。

成年人也許捂一捂就感覺舒服了，但對於一歲以下的小嬰兒而言，捂一捂是很容易導致寶寶出現“焐熱綜合徵”的。這是一種由於過度保暖或捂悶而導致的一種比發燒更可怕的常見疾病。

一般患上這種病的這種寶寶，會出現發熱、大汗、脫水、缺氧、抽搐、昏迷等症狀，嚴重的則有可能導致臟器功能衰退，甚至死亡。

2. 物理退燒

物理退燒，如溫水擦拭，退熱貼等，其實對於寶寶並沒有什麼用。寶寶的體溫中樞發出命令讓寶寶的體溫升高，用以對抗入侵的病菌。如果寶媽寶爸在外部讓寶寶的體溫下降的話，則會讓體溫中樞一直命令體溫升高。反而會導致寶寶很累。

但如果，寶寶覺得這樣特別舒適的話，寶媽寶爸們可以略微的幫寶寶擦擦身子。

那麼，什麼才是正確的降溫方法呢？

1. 三個月以內的寶寶

2. 三個月以上的寶寶

主要就是觀察寶寶的精神。

如果寶寶很有精神、還能和家長玩樂的話，寶媽則可以再觀察觀察，不必著急給寶寶吃藥。但如果寶寶出現了沒精神或者昏睡不醒的狀態，寶媽們可以對於三個月以上的寶寶喂服對乙酰氨基酚，用以退燒。對於六個月以上的寶寶，則可以服用布洛芬退燒。

十月呵護

一旦確定寶寶發燒，

那寶寶體內的免疫防牆已被細菌或病毒攻破，

家長則需要觀察寶寶身體和精神狀態變化，

瞭解寶寶病情，切不可隨便用藥，

可先嚐試以下物理方法：

01

多喝溫開水

水有調節溫度的功能，可使體溫下降及補充寶寶體內的失水。所以，給寶寶多喝水，有助於寶寶以排汗的形式調節自身體溫，並可防止寶寶身體脫水。但不可直接給寶寶喝冷凍的水，要有一定溫度的開水為宜。實踐證明，應對發燒，多喝溫開水是最有效的物理降溫方法。

02

使用退熱貼

使用寶寶專用退熱貼，有助於散熱，退熱貼的膠狀物質中的水份汽化時可以將熱量帶走，不會出現冰枕易造成局部過冷或致體溫過低，過分冷卻的情況。

03

溫水擦浴

將寶寶身上衣物解開，用溫水（37℃）毛巾全身上下搓揉，如此可使寶寶皮膚的血管擴張將體氣散出，另外水氣由體表蒸發時，也會吸收體熱。切不可用酒精為寶寶擦身，避免灼傷寶寶嬌嫩的皮膚或出現酒精中毒。

04

穿戴衣物要適宜

如果寶寶四肢及手腳溫熱且全身出汗，表示需要散熱，可以少穿點衣物。穿衣要適宜，不能過多過少，衣物應以棉質為主，容易吸汗。出汗後，應立即更換溼衣服，以免寶寶著涼。切記不能用過多過厚的被褥捂著出汗。

05

保持室內空氣流通

維持房間溫度於26℃—27℃之間。寶寶也會感覺舒適些，使體溫慢慢地下降。但如果寶寶的四肢冰涼又猛打寒顫，則表示需要溫熱，所以要外加毛毯覆蓋。但爸媽要切記，一定不能讓寶寶正對著空調口和電風扇口降溫。適當打開門窗讓房間空氣對流，保持室內空氣流通。

其他退燒方法

1、正確使用藥物

當體溫超過了39.0℃且寶寶不舒服時，可以用退燒藥，目前可用的退燒藥包括對乙酰氨基酚(泰諾林)、布洛芬（美林），其中布洛芬只能用於6個月以上的寶寶，使用退燒藥時，家長要必須認真閱讀藥物的使用說明，並遵照醫囑服用相應的劑量。如果寶寶拒絕吃藥，也可考慮使用肛門塞劑。

家有3歲以下的寶寶，家長應定期在醫生的指導下，家中可常備用相應年齡段的退燒藥。

2、及時就醫

當寶寶體溫超過38.5℃時，且服用退燒藥後仍無效果，或是寶寶發燒時伴隨出現抽搐、身上有紅疹、精神萎靡不振、不願吸吮或進食、持續發燒不退、有脫水現象、意識不清，持續昏睡、持續頭痛與嘔吐等症狀，家長需要立刻帶寶寶就醫。看醫生後，要按醫生的指導，給寶寶定時喂藥。

孟芽智能育兒

兒子已經9歲了，從小最擔心孩子發燒的問題了。慢慢的從手忙腳亂，到掌握了孩子常見病的處理方法，這條路走得不容易，分享一點個人的經驗。

要明白髮燒不是病，而是疾病的一種過程反應！

發燒是人體對抗感染入侵的保護性機制。發燒時體溫升高，很多病源微生物就變得不那麼活躍，而免疫系統反應性則顯著增強，白細胞增加，吞噬細胞和中性粒細胞的殺菌活性增強。

所以，第一個要糾正的誤區就是，發燒時盲目的退燒。

發燒的原因才是要關注和解決的問題，而適當的發燒本身有助於孩子的免疫系統工作。

如果不判斷病症，直接退燒，往往適得其反，只是讓孩子一時舒服罷了。

首先，要判斷髮燒的原因與嚴重程度

• 如果突然高燒，往往是病毒感染。
• 如果流鼻涕低燒（溫度不超過38.5度），往往是一般性感冒，查看喉嚨是否有細菌感染。
• 如果吃油膩不易消化過飽，口臭，低燒38度以下。有可能是積食所致。
• 不管什麼情況，要注意區別孩子的精神狀況。比如急診發燒，雖然溫度高，孩子的精神很好。

如果能確定為普通疾病問題，可借鑑下述方法。

按摩：給孩子搓搓手腳和後背，可以有效促進血液循環，有助熱量的散發。

物理降溫：溫水澡或者溫水擦拭四肢。不可以用酒精，我兒子5歲左右曾經因為老人擦拭酒精降溫，導致體溫過低。而且酒精可以由皮膚吸收，可引起中毒。

不要捂，這是誤區。需要穿著適量正常的透氣的衣物。可輔助退熱貼，用於額頭和後頸。

服用退燒藥：兒童退燒基本就是美林和布洛芬。兩種藥可以交替使用，注意嚴格按照說明劑量。溫度不超過38.5度，可不使用退燒藥。

藥品的選擇：常會用到的便是消炎和抗病毒藥物，這部分需要有一定的醫學常識。我自己是看了相關的專業書，建議大部分父母尊醫囑。我個人的經驗，如果細菌性感染，我沒有給孩子使用過頭孢，自己選擇了阿莫西林和阿奇黴素。至於病毒性的感冒，基本沒有特效藥，用心護理，補充維生素，適量飲水。

養大個娃不容易，非逼著父母醫學、教育、心理樣樣精通！

老爸的修行

孩子發燒感冒是寶媽們最頭疼的事情，那麼如何用最簡單的方法，讓孩子快速退燒，並且不復發呢？

這裡我們說到推拿按摩的方法，我不是專業的按摩師，這是一個認識的阿姨會按摩教的

① 清肺經

推清肺經其實就是推無名指。從指尖往指根推，保持勻速，推300次左右。

②推清天河水

將其手心朝上並露其手臂， 左手握住小孩的手，使用右手食指和中指，在小孩前臂內側腕部快速向肘部推。（注意按箭頭推，不要反向，每次做200下）

簡單的方法，做最有效的事，希望對各位寶媽們有效

凝眸湖心靜

我記得在孩子小的時候就發燒，也是很恐懼的，每次孩子發燒都會特別的擔心。

在那一刻，我突然釋然了。其實發燒只是作為一個表象，如果能判斷出孩子發燒，只是由於感冒或者其他常見病症引起的話，其實是不用擔心的。

這孩子發燒時，我用過的方法分享給大家。

推天河水

孩子越小，這種方法就越有效。

jason媽咪有辦法

關鍵字: 健康 育兒 發燒