父母經常說，孩子健康比什麼都強。為了寶寶身體好，小時候經常給孩子補充各種維生素，隨著寶寶逐漸長大，輔食零食開始添加，父母就沒有那麼上心了，而作為孩子的第一責任人，要知道什麼東西可以給孩子吃，什麼東西不要給孩子吃。這三種食物不要給孩子吃，不長個還影響健康，再哭鬧也不行。
這些食物吃了對孩子有害無利
一、寶寶的最愛——膨化食品
這也許是寶寶吃的最多的食品，從膨化餅乾到膨化雪餅、旺仔、各種薯條。一進超市，琳琅滿目的膨化食品吸引著孩子的注意力，讓寶寶愛不釋手。這些膨化食品中含有大量的香精、添加劑、防腐劑等。這些化學物質不容易被人體吸收，時間長了就會沉積在寶寶體內，導致營養不良，抑制寶寶長個。
二、寶寶停不下來的食物——雪糕
孩子都喜歡吃雪糕，酸酸甜甜的，口感很好。炎熱的夏季，吃上一根冰冰涼的雪糕，簡直是太爽了。可是這對身體的影響很大，大人的身體機能基本發育完全，而孩子胃腸黏膜還很脆弱，這樣具涼的食物會破壞原有的消化器官，傷害到孩子的腸胃。時間長了，就會影響孩子正常進食，損害寶寶健康。
三。大人小孩都愛的飲料——碳酸飲料
有很多人都不喜歡喝白開水，喜歡喝帶氣的，喝下去很爽的飲料。但是成為父母以後，就算是為了孩子，你也要做一個好榜樣，不要再喝碳酸飲料了，對人身體傷害很大。
碳酸飲料裡面含有的磷含量過高，會影響寶寶體內的鈣磷平衡，時間長了就會造成寶寶發育遲緩，想長高個，是不可能的。而且碳酸飲料也沒有影響，都是甜蜜素和色素勾兌而成，喝多了也會營養不良。
為了孩子的身體健康著想，還是要注意飲食，不管是大孩子還是小孩子，都不能掉以輕心。
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