父母经常说，孩子健康比什么都强。为了宝宝身体好，小时候经常给孩子补充各种维生素，随着宝宝逐渐长大，辅食零食开始添加，父母就没有那么上心了，而作为孩子的第一责任人，要知道什么东西可以给孩子吃，什么东西不要给孩子吃。这三种食物不要给孩子吃，不长个还影响健康，再哭闹也不行。
这些食物吃了对孩子有害无利
一、宝宝的最爱——膨化食品
这也许是宝宝吃的最多的食品，从膨化饼干到膨化雪饼、旺仔、各种薯条。一进超市，琳琅满目的膨化食品吸引着孩子的注意力，让宝宝爱不释手。这些膨化食品中含有大量的香精、添加剂、防腐剂等。这些化学物质不容易被人体吸收，时间长了就会沉积在宝宝体内，导致营养不良，抑制宝宝长个。
二、宝宝停不下来的食物——雪糕
孩子都喜欢吃雪糕，酸酸甜甜的，口感很好。炎热的夏季，吃上一根冰冰凉的雪糕，简直是太爽了。可是这对身体的影响很大，大人的身体机能基本发育完全，而孩子胃肠黏膜还很脆弱，这样具凉的食物会破坏原有的消化器官，伤害到孩子的肠胃。时间长了，就会影响孩子正常进食，损害宝宝健康。
三。大人小孩都爱的饮料——碳酸饮料
有很多人都不喜欢喝白开水，喜欢喝带气的，喝下去很爽的饮料。但是成为父母以后，就算是为了孩子，你也要做一个好榜样，不要再喝碳酸饮料了，对人身体伤害很大。
碳酸饮料里面含有的磷含量过高，会影响宝宝体内的钙磷平衡，时间长了就会造成宝宝发育迟缓，想长高个，是不可能的。而且碳酸饮料也没有影响，都是甜蜜素和色素勾兑而成，喝多了也会营养不良。
为了孩子的身体健康着想，还是要注意饮食，不管是大孩子还是小孩子，都不能掉以轻心。
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