因為不注意用眼習慣和用眼衛生，許多人會患上“眼部亞健康”。看東西模糊和無法聚焦是最常見的視力問題。視力模糊可能是近視問題，也可能意味著更嚴重的健康隱患。本文總結了造成視力模糊的11種原因及處理方法，幫你呵護眼部健康。
屈光不正
近視眼、遠視眼和散光是屈光不正造成的，它們是視力模糊最常見的原因。當眼鏡的曲線擋住了直接聚焦在視網膜上的光線時，就會發生上述問題。視網膜能把光線加工為大腦可以讀取的信號。雖然這種視力模糊普遍存在，但屈光不正也是最容易解決的眼科問題。在大多數情況下，患者只需去配眼鏡就可以了。也可以選擇準分子激光手術永久性地改變角膜的形狀，來糾正一些人的屈光不正問題。
老花眼
老花眼也是一種屈光不正，但它多發於40歲以上的人群之中。老花眼意味著你很難把視線聚焦在近處的物體（如閱讀材料）上。如果你發現需要把雜誌、書籍和菜單放在距離面部較遠的地方才能看清它們，那麼老花眼可能是造成你視力模糊的原因。
如果你得了老花眼，與其他屈光不正問題一樣，佩戴眼鏡和做眼科手術有助於看得更清楚。如果你沒有近視、遠視和散光等問題，從藥店中購買的老花鏡就足以解決問題了。如果你確實有屈光不正的問題，就需要考慮換戴雙光鏡片、三光鏡片或漸進鏡片。
戴著隱形眼鏡睡覺
隱形眼鏡能在不妨礙面部美觀的前提下修復視力。然而，如果使用方法不正確，它們也會成為影響視力的原兇。每次你眨眼時，隱形眼鏡都會劃過眼睛，在眼睛表面形成微小的劃痕。引起感染的微生物會被晶狀體所捕獲，進入劃痕。
戴著隱形眼鏡睡覺為微生物的生長創造了一個完美的培養皿，從而引起角膜潰瘍，角膜上的開放性潰瘍會導致視力模糊。因此，隱形眼鏡佩戴者一定要在睡覺前摘下鏡片，或是使用一次性鏡片，在一天結束時扔掉它們。
得了結膜炎
讓人感覺視力模糊的結膜炎或紅眼病通常是由腺病毒造成的，這種令人討厭的病毒還會導致普通感冒、支氣管炎和喉嚨痛。雖然並不嚴重，但結膜炎會像野火一樣在學校和其他擁擠的場所蔓延開來。
眼睛被感染
眼睛被感染會損傷角膜，造成視力模糊。單純皰疹性角膜炎是由皰疹病毒引起的眼睛感染。人們觸摸過嘴唇上的唇皰疹後再去觸摸眼睛，就會得上這種角膜炎。眼睛受傷後，細菌和真菌進入也會導致眼睛被感染。
得了白內障
白內障是伴隨著年齡老化而引起的眼部問題之一。美國75歲以上的人群中有約半數的人有白內障。當眼睛前方的晶狀體變得模糊，阻擋了到達視網膜的光線時，就會患上白內障。
白內障是一種漸進性的眼科疾病，它通常不會引起疼痛或其他症狀。有些白內障很小，很少造成問題。那些確實生長並干擾了視力的白內障就需要做手術來切除受損的晶狀體，並用透明的塑料晶狀體來替換。這是一種成功率非常高的眼科手術。
得了青光眼
青光眼是另一種與年齡老化有關的視力疾病，它是由於眼睛受到額外的壓力所造成的，這種眼病會損傷視神經。與白內障一樣，青光眼的病情進展也較為緩慢。
得了糖尿病
如果你有未被確診的Ⅰ型或Ⅱ型糖尿病，或雖然得到確診，但病情沒有得到很好的控制，那麼你患上糖尿病視網膜病變的風險就會升高。當受損的血管滲漏，或額外的血管在眼睛後方生長並開始出血時，就會得糖尿病視網膜病變，它會造成視力模糊。
血糖高
高血糖也會使視力變得模糊。血糖水平過高會造成晶狀體腫脹，腫脹會改變眼球的形狀和眼睛聚焦，但因此導致的視力模糊問題通常只持續幾個小時或數天。如果你懷疑自己可能有高血糖，請立即做血糖檢測。
與年齡老化相關的黃斑變性
隨著年齡的增長，尤其是過了60歲以後，視網膜黃斑受損的風險升高。黃斑是視網膜中心附近的區域，它有助於你看清楚細節和麵前的物體。與年齡老化相關的黃斑變性會造成中心視力喪失，這就讓一些日常活動（如駕駛和閱讀）變得非常艱難。
有高血壓
你可能知道高血壓會造成中風和心臟病，但你可能不知道它還會造成眼睛的小中風，它被稱為靜脈阻塞。病發時患者不會感到疼痛，但醒來時會發現視力模糊。靜脈阻塞造成的視力模糊通常發生在單側眼睛。
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