金地夜寒消美酒，玉人春困倚东风。
春天到了，春困也来了！
现在人都注重养生，
很多人知道“春养肝”
但是往往会忽视了“脾虚人困”。
那么，“脾虚人困”的病机是什么呢？
由于春季万物生发，阳气上蒸，湿气比较重，
这时人若阳气不足，湿邪侵犯，
脾因湿困而致运化失职，出现易困嗜睡、
精神难以集中、疲倦乏力、肠胃问题等，
这在中医上被称为“湿困”或“春困”。
首先，脾困一定脾虚。脾主运化，脾虚运化功能不足，则湿气内积。湿性重浊，湿气重则困顿乏力。
其次，脾五行属土，五体属肉，脾虚则肌肉酸痛、沉重疲劳。
最后，脾为“气血生化之源”，脾虚则气血亏，气血不足，精神失养必然困顿。
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