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艾叶泡脚宜用干燥叶！

艾叶作为药物始载于梁代陶弘景《名医别录》,陶弘景言："捣叶以灸百病，亦止伤血。”艾叶以干燥叶入药用，可于花未开、叶茂盛时采摘，晒干或阴干。李时珍《本草纲目》云："凡用艾叶，须用陈久者，治令细软，谓之熟艾，若生艾灸火，则伤人肌脉。”

艾叶的药用价值

艾叶具有散寒止痛、温经止血等功效，可用于少腹冷痛，宫冷不孕，经寒不调，衄血，吐血，月经过多，崩漏，胎 漏下血，皮肤瘙痒等。药理研究表明，艾叶具有抗菌抗病毒、止血与抗凝血、平喘镇咳祛痰、镇静、抗过敏、护肝利胆、调节免疫及补体激活等多种作用。

泡脚的注意事项

用热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而达到养生保健的目的。但热水泡脚的注意事项却不容忽视，有新闻报道过，一女子在泡脚时突发脑血管动脉瘤破裂而死亡。

1.饭后半个小时内或饥饿的情况下不宜泡脚；泡脚的水温不宜过热或过凉；时间不宜过长；不一定非要泡出汗，尤其是身体虚弱之人。

2.并非每个人都适合热水泡脚，心脑血管疾病患者、糖尿病患者、血压不稳定者、静脉曲张或血栓患者、足癣等皮肤病患者及孕妇等人群应慎用热水泡脚，易出现健康风险。

总而言之，艾叶泡脚宜用干燥叶，热水泡脚虽好，但亦有不宜之人，应当重视热水泡脚的注意事项。