口腔溃疡是目前常见的口腔疾病之一，也有人称为“口疮”，是一种浅而小、圆形或卵形的溃疡。虽然口腔溃疡是个小病，但是患上口腔溃疡影响食欲不说，还会带来疼痛感，而且口腔溃疡还极其容易复发，着实让不少人头大。
口腔溃疡中最常见的一种是“复发性口腔溃疡”，一般生在嘴唇、舌头上或口腔的其他部位，而且会经常复发。那么口腔溃疡都是由于哪些原因造成的呢？
1、缺乏微量元素。尤其是缺乏铁和B族维生素。还有爱吃辛辣、刺激性食物，爱吃酸或偏食的人，也更容易被溃疡缠上。
2、内分泌变化。有些女性在月经前后，口腔溃疡就易复发，可能与月经前的孕酮水平增高、雌激素水平降低有关。
3、便秘、睡眠充足。口腔溃疡多数发生在20岁至50岁之间，发病时多伴有便秘、口臭等现象，一般人认为，口腔溃疡会在7至10天内自行痊愈，但这只是认为而已。
4、免疫功能低下。许多人由于自身免疫力低下，或由于细菌、病毒等微生物感染导致免疫力低下，从而导致了口腔溃疡。
那当我们发生口腔溃疡时，这2种植物是口腔溃疡的“死对头”每天一吃，消灭它不再是问题
1、鼠尾草，它又叫做洋苏草，因为它的药性而闻名，在西方被当作万能药，有消炎杀菌、抗毒解毒的作用，对付喉咙发炎和口腔溃疡效果极佳。
从医学上讲，复发性的口腔溃疡是溶血性链球菌导致的，这种病菌长期潜伏在细胞的里面，生命力极其的顽强，不容易被杀灭。而鼠尾草呢，正好可以杀灭这种病菌，阻止它反复发作。
为了更好更方便的对付口腔溃疡，奥地利当地人把鼠尾草研制成一种牙膏，叫鼠尾草植物牙膏，这样大家在日常就能用来刷牙，清洁口腔黏膜，更好的消灭导致口腔溃疡的病菌，防止口腔溃疡复发，同时还能清新口气，给自己和他人一个美好的交谈。
2、金银花具有清热解毒，降火等功效，对口腔溃疡具有缓解的作用。可以将金银花泡水后饮用，每天饮用两到三次，坚持几天之后，对于上火或者熬夜引起的口腔溃疡有一定的缓解作用。
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