很多人来到课堂学习做出改变经常说自己如果可以学的再早一点就好了，就不会这样痛苦了，就不能难过这么久了，对孩子的伤害就好了。其实在婚姻当中，如果我们去留意和反省，我们是非常有机会把那些问题和麻烦在早期处理好的，而不用等着事发那一天互相折磨，让孩子也受到影响。现在就把亲密关系受到影响的10种苗头告诉大家。
★ 一个人苦苦支撑的关系
如果你在一段关系里面长期觉得无力或受困，那么这段关系会很难维持，因为如果一段只由一个人在主导、掌控的关系，这样关系中的另一人就失去了自由。而自由，正是我们在爱里最真实，也最难平衡的需求。
★ 找一个人完整你
你的快乐本不该建立在别人身上，如果你自始至终都渴求一个完整你的人，这也意味着你的世界如果没有了他，就不再完整。当你无法提供给自己全部的快乐，他的存在，就变成患得患失。
★ 相互依存的关系
恋爱本来就是互相依赖，但是这份依赖不可以让你失去自己，失去让自己快乐的权利。如果你的恋爱是围绕他24小时，那么痛苦很快就会跟上来，因为事实是：只有你自己能陪你24小时，如果他不在，你会觉得强烈的孤单和寂寞，那么这份依赖带来的是痛苦和失落 。你可以做的是，为自己的情绪负责，并让对方为他的情绪负责。看见彼此在负责中成长，是爱给我们最大的礼物。
★ 透过指责过去，来证明现在的关系是好的
在这样的关系里，每天都在证明自己跟以前不同、和过去比较。这其实是一种双输的做法，一方面否定了过去的自己，另一方面用过去的错误操弄现在的关系。 可是，任何被操弄的关系都缺乏真诚。真诚的关系，应该是接纳过去，既往不咎。
★ 过度理想化的关系
没有一段关系是完美无缺的。也没有人能“永远”符合你的期望。如果有个人能永远符合你的期望，那他并不是在做他“真正的自己”。以前我们会说：如果你好好照顾我，我也会好好照顾你。但现在我们应该这样说：如果我为了你好好照顾我自己，你也要为了我好好照顾你自己。任何真实的关系，从来都不会是完美的，但这并不代表我们的努力无效。相反的，正因为不完美，我们才能在彼此的生命里，做一点事情、尽一些努力。
★ 谎言建立的爱
或许你会说：“我没有说谎，我只是没有跟他说而已。”可是你忘了，当初吸引你们彼此的，是坦诚。正因为坦诚和信任可贵，所以你愿意把自己的一些不堪跟他说，让他包容、安慰你。可是，什么时候开始，“不说”竟然变成了避免争吵的武器？一段时间后你会明白，唯有坦诚，才能带来宽恕与原谅的可能。
★ 缺乏原谅与信任的关系
信任很难建立，但在失去信任之后的重建更不容易。但如果你渐渐学会信任，你就会渐渐在你的关系和人生当中多成长一些。
★ 以被动攻击建立的关系
讽刺、说反话、一言不发，不是面对冲突最好的办法，表达虽然隐藏着害怕，可是每一个害怕的背后，都躲着一个为关系付出的热诚。尝试公开的表达，自己的感受和想法，如果对方真的在乎这段关系，就会愿意为彼此做出一些努力。
★ 情绪勒索
你没有必要答应对方所有的需求。有些时候对方的要求违反你的意志，就该告诉对方这并不是你想要的样子，有些时候一再让步和体贴，只会让对方得寸进尺，尝试说出自己想要与不想要的东西，在关系里面建立彼此都舒适的界线。
★ 冷落的爱
工作需要花时间，经营人际关系需要花时间，甚至连吃饭也要花时间。很多人以为相爱之后就可以放着不用练，殊不知感情跟很多其他面相一样是需要花时间经营的。你们需要足够的时间去讨论彼此在乎的事情、对某些事情的感觉以及彼此在意的难以启齿的话题。
一段关系最难得的地方，在于你可以摒弃时间的限制与对方同在。他并没有你想象当中那么完美跟重要，可是你们一起相处的时间、克服过的困难，都在彼此记忆里面留下深深浅浅的印记，你们在爱里见证彼此，也在彼此的努力当中看见爱更多的可能性。
王国峰：知名家庭教育专家；实用心理学授证导师；国内众多心理学平台.首席导师；国家家庭教育试点城市.研究会会长；众多电视电台媒体.特邀情感专家；山东NLP学院创始人；开设卓越父母、亲密关系以及心灵成长等课程；畅销书《峰言疯语》作者。
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