小宝宝最开始的辅食主要是米糊、粥、果泥等，随着月龄的增长到八个多月后，就应该加入更多的食材以满足成长所需营养。聪明的宝妈们一定想到，把宝宝能接受的食物搭配在一起，这样省时省力还能保证营养丰富。今天给大家介绍一道
南瓜时蔬鸡肉烩饭，采用胡萝卜、土豆、生菜和南瓜，配合鸡胸肉、米饭制作，营养全面、味道可口，适合10个月以上的宝宝食用。南瓜时蔬鸡肉烩饭
▶食材：鸡胸肉 适量，土豆1/3个，南瓜 一小块，生菜叶3片，大米 适量
▶工具：手持料理机，炒锅，蒸锅，研磨碗
▶做法：
▼1.泡米，泡30分钟左右即可，然后放进电饭煲里煮的软软的。然后把土豆、南瓜、胡萝卜都去皮、切小块，生菜也切成小块。
▼2.鸡肉洗干净，切成小块。
▼3.把生菜用沸水煮，1分钟后捞起备用。
▼4.把鸡肉块，放进沸水中煮熟，大概7分钟就可以了。
▼5.用研磨碗把生菜碾成碎泥，尽量碾的细碎一些哟。
▼6.把煮好的鸡肉块用料理机打碎。
▼7.锅里倒入食用油，用刷子刷匀，然后转小火。
▼8.倒入胡萝卜，过油炒一下，2分钟即可盛出来。
▼9.把南瓜块、胡萝卜块、土豆块放在一起，搁到蒸锅里蒸熟，蒸的软软的。
▼10.把蒸好的蔬菜块，一起用料理机打成泥。
▼11.锅里放入核桃油，把鸡肉泥炒一下，然后倒入土豆南瓜胡萝卜泥，加适量的清水，水沸腾后放入蒸好的软米饭，锅中汤汁浓稠后，再放入生菜碎，1分钟后就可以关火盛饭了。
▼12.香喷喷的南瓜鸡肉烩饭就做好啦，真的超好吃，我家熊宝自己吃了小半碗呢
小贴士：
做胡萝卜时，要提前过油炒一下，这样宝宝吃了才能补充到维生素A哦；
今天这个烩饭更适合12月＋的宝宝吃，但如果10月＋的宝宝咀嚼能力好，也是可以吃的！记得给稍微小点的宝宝吃，米饭一定要煮的软烂一点，蔬菜也要碾的再碎一点；
宝宝从刚吃辅食期，添加的食物都是单一的，宝妈们要注意：每添加一种新食物，一定要给宝宝几天的适应期，同时观察宝宝有没有对新食物过敏，或消化不良。确认宝宝可以很好的适应新食物一周后，再添加下一个新食物。
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