应该如何护理腰椎管狭窄患者
1、腰的保护：睡床要软硬适中，避免睡床过硬或过软，使腰肌得到充分休息;避免腰部受到风、寒侵袭，避免腰部长时间处于一种姿势，肌力不平衡，造成腰的劳损。
2、腰的应用：正确用腰，搬抬重物时应先下蹲，用腰时间过长时应改变腰的姿势，多做腰部活动，防止逐渐发生劳损，因工作性质而用腰过度或已产生轻度劳损时，应早用腰痛宁胶囊等药物，避免劳损进一步加剧，而最终引起腰椎退性改变。
3、腰部保健运动：坚持腰的保健运动，经常进行腰椎各方向的活动，使腰椎始终保持生理应力状态，加强腰肌及腹肌练习，腰肌和腹肌的力量强，可增加腰椎的稳定性，对腰的保护能力加强，防止腰椎发生退行性改变。腰椎管狭窄患者要注意加强肌肉锻炼。
以上就是关于“应该如何护理腰椎管狭窄患者”具体介绍，希望对大家能够有所帮助。除此之外，了解正确的运动方法，对于防治疾病至关重要，千万不可掉以轻心。具体介绍如下：
腰椎管狭窄的锻炼方法是什么
1、仰卧椎旁肌拉伸练习单膝抬高：拉伸腰背，髋屈肌及腘绳肌。仰卧屈膝，手臂放松置体侧，夹臀并且内吸紧腹肌。抬单膝尽力越胸向下颌，保持5秒，重复。
2、平腰练习：加强臀肌及腹肌，使腰前屈变平。仰卧屈膝，手臂放松置头侧，可以头部垫薄枕。夹臀并且吸收紧腹肌，腰部平抵地板，保持约5秒，放松，重复三次，逐渐增加到20次。
3、梨状肌伸展：仰卧，双臂平伸与肩平，使右足置于左膝外侧并使右膝向左旋转。要求躯干与肩不能离开地板，保持6秒，回到初始位置，再行左侧，每侧重复6~8次。将右膝盖置于左大腿上（类似跷二郎腿）抱双腿至胸，坚持4~6秒，复原，对侧再重复一次。
腰椎管狭窄的主要病因是什么
1、椎管中央狭窄：下关节突的肌赘向内侧增生肥大，使中央椎管狭窄，压迫马尾。病变初期公累及一个平面，常见腰4~5，以后病变逐渐涉及以下平面，引起多平面的喘或侧方椎管狭窄。
2、发育性椎管狭窄：生长期结束后，椎体及其附件不同成分的异常发育，均可导致椎管中央及侧方狭窄，一般发育性椎管狭窄很少单独发生，当伴有轻度椎间盘突出或退行性变时，椎管狭窄的症状才发生。
3、侧方神经根挤压：腰椎后小关节囊的松弛以及椎间盘的退变，使椎间隙变窄，上下相邻两椎体相互靠近，后方的小关节半脱位。同时神经根被挤压在上关节节顶端、上位椎弓根及椎体后缘之间。有时节关节内缘长出的骨赘向内突出，夹住了下一平面的神经根。
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