不抽烟、不喝酒的人一定会长寿吗？

2018-05-25 02:02:48.228000 佚名

神灯kk

在环境和身体情况同等的情况下，不抽烟的人一定会比抽烟的人长寿。

喝酒，则因情况而异，但不喝酒的人一定比酗酒的人长寿。

抽烟并不是100%绝对没有好处，但抽烟对人体各个器官都有一定的不良影响，按比例来讲，抽烟的坏处至少占99%以上，而好处大约只有百分之零点几。

关键在于，烟的害处都是通过超细微的颗粒物以及游离元素基形成的沉淀造成的，这些物质对于人的脏器来说，虽然被接纳进来，却很难排出。长期积累的情况下，势必影响内脏某部分功能的活跃性。这种单纯的损害，对任何人来说都一样，就算有人能承受更多的损害，也一定还是没有损害比较好。

因此，无论怎样，也是不抽烟最好。

喝酒的话，酗酒一定会对人体内脏造成损害。而普通饮酒，并不是左右人是否长寿的主要原因。因此，不喝酒的人也未必能长寿过喝酒的人。

人能不能长寿，完全是基因问题。虽然有一些健康或不健康的行为，包括体育锻炼等等，对人的寿命稍有影响，但除了基因外的所有因素，都只是极其片面且作用很小的。

钟南山先生说过，大部分人不是老死的，不是病死的，而是气死的。

目前来讲，除基因外，最能影响人的寿命的，是人的心态。保持良好的心态，寿命一定会延长一些。

长寿不单纯等于活得时间久。所谓长寿，看的是生命质量。一个人高位截瘫、目瞎耳聋口哑、生活不能自理、时时浑身疼痛，这样的人活500岁也仅仅是个倒霉蛋，跟长寿不挨边。

而抽烟和酗酒都是能影响生命质量的。生命质量不高，活得时间再久，又有什么意义？

另外，人目前无法做到改变基因而使自己长寿，却可以用一种科学无法解释的玄妙做法来延年益寿，就是修习中华武术中的“内功”，或是印度的“瑜伽”。

虽然到目前为止，科学仍无法解释内功和瑜伽的原理，但它们确实是有效的。

纯钧LHGR

不抽烟不喝酒的人不一定就会长寿，只能说不烟不酒会增大长寿的几率。

不抽烟、不喝酒的人要保持长寿需要与其他身体因素和健康习惯相结合。人们都知道，吸烟和喝酒会影响健康。但是我们身边有些人天天抽烟喝酒，却活了很高的岁数。而那些平时不抽烟喝酒的人却过早的离开了我们，虽然不是绝对的，但这样的例子却比比皆是。

有这样一条新闻：“不抽烟不喝酒，经常加班！24岁工程师猝死。”

首先，要明确的是。吸烟和喝酒的确是对身体没有好处。尤其是抽烟，百害而无一利，适量的喝酒在身体条件允许的条件下，还是对身体有益的。

吸烟危害：

1. 长期抽烟的人，免疫系统会下降，会影响新陈代谢，还会给疾病入侵的可能，从而导致心脏病，血管硬化。

2. 从各方面的研究表明，长期吸烟会使血液变黏，血压变高，易患肺癌，支气管炎等，会形成某一些地方的病变。

3. 研究表明，烟草中有抑制性激素分秘，会抑制男性精子的形成。女性如果抽烟的话，生理上会出现月经不调，绝经等等症状。

4. 吸烟上瘾者，吸烟的烟量与日俱增，会增加家庭负担压力。而且会危害家人，朋友吸到二手烟。

过量喝酒危害：

1.引起人体营养素缺乏

2.损害肝脏，导致高血压、高血脂症和冠状动脉硬化

3. 酒后诱发事故和暴力行为

4.导致肥胖、贫血，降低人体免疫力

5.诱发胎儿先天性畸形等

可以看出抽烟喝酒是对身体有害的，那么不抽烟不喝酒就能保证长寿吗？当然不能，个人心态、基因和其他健康生活习惯也是影响人长寿的因素。

著名学者钟南山说过：“大部分的人不是老死的，而是病死的，气死的”能保持良好心态的人，寿命肯定会延长一些。另外，长寿基因和良好的生活方式也对生命的长度起着至关重要的作用。

保持长寿的方法：

1.远离致癌物：致癌物质很危险，它会导致癌症。

2.要喝充足的水：水是生命之源，可以帮助我们排泄出身体毒素，维持免疫系统的正常工作。

3.保持合理的饮食：保持合理的饮食平衡，不暴饮暴食，确保良好的新陈代谢，适量吃一些抗氧化的东西。

4.多注意运动：人的生命在于运动，运动可以削减将近一半的死亡风险。

5.保持乐观的心态：平衡好自己的心态，学会释放压力，做到早睡不熬夜。

6.常用脑：常动脑筋有助于做出更好的选择，有益长寿。

颐福来养老

能否长寿，主要还是看基因的好坏。在非战乱和饥荒时代，大多数人都是病死的，没有几个人是所谓老死的。目前主要影响人类寿命的疾病有肿瘤，代谢性疾病（高血脂、糖尿病），和心脑血管疾病。这些疾病在某个人身上是否会发生，什么时候发生，发生了以后能不能控制，和基因和环境都有关系。基因是改变不了的，而环境因素当中吸烟和酗酒是两个可控的因素，而且这两个因素对很多疾病的发生影响很大。所以对于大多数人来说，不抽烟不喝酒对寿命的延长确实可能是决定性的。

除此之外，吸烟和酗酒本身可以导致很多疾病，比如吸烟可以造成慢性阻塞性肺病，后期可以出现肺气肿和肺心病，至于肺癌就更不用说了。其他很多癌症，比如胰腺癌、前列腺癌等等都和吸烟有关。而酗酒可以增加食管癌和肝癌的风险，最直接的伤害是肝脏，可以导致酒精性肝炎、肝硬化。

需要说明的是，这个风险和收益针对的整体的人群，并不一定适合于单独的个体。现实中确实有抽烟喝酒照样身体很好，不抽烟不喝酒照样早死的个例。这些在对整体人群统计中早就计算进去了。对于已经长寿和已经患重病即将离世的人，这个概率已经没什么意义。需要参照这个概率的是尚没有生病青年、中年和老年人，他们是否采用良好的生活习惯，或者继续不良的生活习惯，未来长寿还是患病短命的概率，基本和整体人群中的统计数据一致。

长青医生

不抽烟、不喝酒英年早逝的人数不胜数。

长寿与否取决于生活习惯、基因遗传、心态、生活环境、运气等多方面因素。

一个不抽烟、不喝酒、生活习惯良好、心态好、生活环境优越的人可能就因为基因遗传造成他患上了某种癌症。

同样，一个不抽烟、不喝酒…………的人可能就因为运气不好，走个路一不小心摔成了植物人。

谁说的清呢？但是，基因和运气这是不可控因素，如果忽略掉所有的不可控因素，再将其它所有长寿因素一平衡，那么显然，吸烟者和酗酒者的寿命将降低非吸烟者和非酗酒者。

这个研究条件太苛刻，显然无法做到，但是通过大数据调查可以变相的达到或接近这个研究结果，2012年中国卫生部发表了一篇《中国吸烟健康危害报告》，其中有段文字：吸烟者的平均寿命比非吸烟者缩短10年。

这个结论就是来自于大数据调查分析得到的，另外，这个结论被很多国家都证实过了。

经常有人和我这么说：某某不抽烟，还不是早早就死了？

我通常是这么回答的：某某不吸毒，也早早就死了，你会去选择吸毒吗？这能成为你吸毒的理由？这能成为吸毒者不戒毒的理由？

我们不能因为不可控因素的存在就消极悲观，就破罐子破摔。我们不能因为一些不可控因素就使自己放弃控制可控因素的权利。

虽然有着众多不可控因素，我们且不用去管它们，因为我们无法改变它们，但人活着，就是要尽量去掌控自己的命运，不然与行尸走肉何异？

生命是精彩的，生命也是独一无二的，身体是每个人最宝贵的财产，当这个资产受损时，很多所谓的“生活质量”都需要打一个大大的问号，不要再用一些幼稚的借口自欺欺人。

很多老年人喜欢说“要顺其自然”，其中有极少一些人或许真的达到了返璞归真、超凡脱俗的境界，但是更多的人是用这句话作为自己不作为的借口，所以我每每听到很多老年吸烟者说这句话时都感到特别恶心，特别腻歪，我就不相信，真的吸烟相关疾病降临时，他能做到不哭爹喊娘？他能做到不锤头顿足？估计会欲哭无泪、且懊悔不已的问自己，为何不早日戒烟吧！这算个劳什子“顺其自然”，给自己懦弱找个借口罢了。

个人理念：所以，该戒烟戒烟，该控酒控酒，该调整生活习惯赶紧调整生活习惯，该调整心态赶紧修身养性，虽然有些很难，但是一个人就应该积极乐观的活着，就应该不畏难，跨越了这些难处，迎接我们的将是彩虹，这才是生命的真正意义。当然，每个人都有权利活在梦里！

对于吸烟者，我只想说一句：不管你承认不承认，总体上来看，你的寿命都在被吸烟悄悄掠夺。

戒烟知道

不抽烟、不喝酒的一定会长寿吗？我从以下几方回答：

一，抽烟对身体无益而且有害健康，这个事实得到世界专家学者普遍认同，是一不争的事实，也被越来越多老百姓所接受。同样，少量饮酒对健康有益，过量长期喝酒有损健康也是不争的事实。但是不抽烟不喝酒是否就一定能长寿呢？凡事物都具有两重性，具有普遍性又有特殊性。我们说不抽烟，少喝酒的人能长寿，是普普遍性，代表性，又是相对性的。把一些个例，特殊的，说成是普遍的，绝对的都是不可取的。

二，长寿与否是由多种因素决定的。1，基因是最根本的决定因素。俗话说，好种出好苗，农民种庄稼都知道，要种出好的庄稼，第一步就是要选出好的种子。这就是先天因素。2，是后天因素。后天因素是长寿不可缺的因素。农民虽然选择优良的种子进行播种，但如果对庄稼不进行管理，不施肥，不锄草，不进行病虫害的防治，也是不会有好的收成的。所以，人要长寿就要注意科学合理饮食，营养均衡不缺池不过，也要进行疾病的防治，养生保健等，才能保证身体健康。

三，环境因素。环境因素也重要。是想，生活在一个受各种严重污染，如雾霾、粉尘、有毒气体、农药、噪音、空气、生活饮用水等等的污染的环境是很难长寿的。广西巴马瑶族自治县是世界闻名的长寿县。那里的空气负离子平均每立方米达2000一5000个，就是县城都达到20OO个之多，水是弱碱性水，含各种人体必须的矿物质丰富，特别是含锰特别高。经研究锰是保护血管的重要物质。可见，要长寿，环境条件是不可少的。

四，个人的修为，心胸，个性，精神状态。一个心胸狭窄，皮气暴燥，精神紧张，整天凝神凝鬼，遇事斤斤计较，贪欲心强，这样的人也难长寿。有人研究张学良长寿的原因，是得益于蒋介石把他软禁，他离开了纷争和尘世，在那里无优无虑，专心养生。

五，长寿是个动态概念。古时中国就有“人生七十古来稀”之说，可见古人寿到七十岁就已经是很长寿的人了。而现在我们国家人均寿已达到75岁以上，八九十岁的老人不少，八十几岁已不算长寿了，人们的长寿目标在百岁以上。

李昌平8

抽烟，喝酒有损身体健康是常识，但不一定是真理，能不能长寿，更多的是取决于基因，环境和心态，当然，过量抽烟喝酒对能不能长寿是肯定有影响的，但不是绝对。

现实生活中，不抽烟，不喝酒却得各种疑难杂症的人数不胜数，既抽烟，又喝酒却身体健康的人同样多如牛毛，在我们身边，喜欢喝点酒的人往往更健壮，特别是农村的中老年人，会喝酒的人身体明显比不喝酒的人更健康，不喝酒的中老年人各种风湿，骨头，脊椎痛。

一个最鲜明的例子就是我的外公，他一生中就好饮点小酒，烟斗不离手，记得在他去世的前一天，我们去看他的人，只要拿烟给他，他都接，问他要不要喝酒，他就点头，要知道那个时候他已经神志不清了。

外公有3兄弟，他大哥是个文化人，在他们村里是个先生，对生活比较讲究，不抽烟，不喝酒，但只活到了62岁，外公的弟弟同样不抽烟，不喝酒，70岁时就去世了，而外公那年却刚好88岁。

但话又说回来，我爷爷两兄弟，他弟弟抽烟喝酒，只活到了72岁，爷爷不抽烟，不喝酒，活到了86岁，我奶奶70岁时身体不好，那几年她非常弱，也就在那几年，她开始用抽烟来缓解肚子痛，用喝酒来缓解风湿痛，结果85岁还可以自己上山，直到93岁去世。

所以，我对抽烟喝酒的理解是，因人而异，适当的抽烟喝酒，对一部分人的长寿反而有帮助，任何东西都只能适量而不能过量，俗话说得好，物极必反嘛！

铁公鸡剧场

这个问题所有条件一样的情况下，不抽烟，不喝酒的人一定会长寿。

＃啄木鸟看社会观点＃

那么抽烟，喝酒的人为什么不长寿？

1.抽烟的人

烟对人体肺部一定是有害的，鼻腔，牙齿都会有影响。烟里含有致癌物尼古丁。抽烟对他人也有害，有人说抽烟可以提神醒脑，这个因人而异。抽烟肯定是会伤害身体的，而且烟还贵。

2.喝酒的人

酒对身体伤害更大，比烟大多了。喝下去的酒对胃伤害，容易胃痛，胃出血，胃穿孔甚至胃肠癌。

酒，对肝脏不好，肝脏是人体的解毒器官。喝酒的人容易得酒精肝，深情恍惚呆滞，皮肤会过敏，起疙瘩，因为肝脏又是人体的免疫器官。