今天阴历四月初八,传说是佛祖显世的降生之日。后来在民间演变为古代的浴佛节,佛诞节和龙华会。在这一天有放生和吃结缘豆及素食的习俗。趁现在天气炎热,今天我们来点素食餐解解腻。
“罗汉粥”
原料:米,黄豆,香菇,木耳,豆腐干,香菜,花生,红萝卜
做法:
1、先将黄豆,香菇,木耳进行浸泡至软,香菜,红萝卜洗干净切成颗粒
2、将香菇,木耳剪成成小颗粒备用
3、起锅热油,将香菇,木耳,豆腐干都过下油炸好。黄豆过下热水烫熟,花生炸熟敲碎
4、洗米用高压锅煮粥,然后把各种材料放入再煮开,然后放入盐调味
5、最后撒上香菜即可啦
“罗汉饭”
原料:米,土豆,黄豆,香菇,木耳,豆腐干,芹菜,花生
做法:
1、先将黄豆,香菇,木耳进行浸泡至软,芹菜,土豆洗干净切成颗粒
2、将香菇,木耳剪成成小颗粒备用
3、起锅热油,将土豆,香菇,木耳,豆腐干都过下油炸好。黄豆过下热水烫熟,花生炸熟敲碎
4、洗米干净后放入一点盐煮成饭开锅后
5、然后将所有材料和饭一起搅拌均匀
金色菇汤
原料:青木瓜,杏鲍菇,鲜香菇,红枣,竹笙,金针菜,姜片,水,、麻油,盐
做法:
1、青木瓜切块,竹笙切节,杏鲍菇和鲜香菇切片。
2、热锅倒入油、麻油、姜爆香,放入香菇、杏鲍菇炒一下备用。
3、倒入水、青木瓜、红枣煮软,放入其他材料和调味料煮2分钟即可。
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