天黑黑7278
刚刚问了几个学医的朋友，结合我的观点给总结一下吧
研究表明，一般男人的战斗能力在5分钟到15分钟不等。长点的也有半个小时。其实战斗时间的长短也不是最主要的，是否能够满足女性才是最关键。不需要太追求战斗时间。那么如何让男人的战斗力更强呢？
首先我觉得要从锻炼男人体质上开始改善。能够增强男人体质的运动很多，简单有效的有跑步，打球，游泳等等。这些锻炼都是对心肺有帮助的有氧运动，也能锻炼下肢，臀部，腰背的力量。不但可以提高男人的体质而且还能对男人的持久力有帮助。
首推跑步运动，简而易行，选择适合自己的慢跑。遵循循序渐进，张弛有度，持之以恒的原则。对增强体质效果事半功倍。快跑对心脏负荷大，锻炼过程难受，难以坚持。 男人要养成健康的作息习惯。睡眠是对身体的各个器官功能恢复的最佳方式。早睡的男人肾功能恢复充足。白天有精神，人也心情好，夜里战斗力也更强！
男人在吃这一方面也不能马虎，吃得好才更有劲。男人饮食要均衡，平时多锻炼也要多补充蛋白质，多吃点高能量富含蛋白质的的食物。牛肉，鸡肉，鸡蛋等等。韭菜，枸杞，黑芝麻都补肾，多吃。水果蔬菜不能少。
烟酒伤身，除了应酬，尽量少喝酒不抽烟，保存体能，多锻炼提高身体素质。战斗力更强！
爱卫生，健康和谐的氛围更能享受战斗的乐趣，优质的战斗体验使得男人更加自律，爱运动了，作息规律了，喝酒抽烟也少了。身体也是倍儿棒！
加油，希望能帮到你。大家有要补充的欢迎留言，一起学习。
游戏小宝箱
要是女人强势，男人始终会是力不从心的。人都说女人三十如“狼”，四十如“虎”。如果到了这个年纪，女人比较强势的话，很容易就会变成“女强人”。一般的男人估计都会力不从心，因为男人和女人不同的是随着年龄的增长，体力会慢慢下降，特别是从30岁开始，男人就开始走下坡路了。虽然早上起床的时候还是一柱朝天香，但是已经开始燃烧了，早晚有烧完的时候。
那就是蹲马步、练太极，每天坚持15-30分钟，一个月后会有效果。想当初我就是怎么搞的，效果还是比较明显的。如果在练习的过程中有不明白的，或者效果不明显的可以私信我，共同探讨！好东西要大家一起分享！👃👃👃👍👍👍
养生天天见
我有这么一个朋友……
他来自一个普通的家庭，他听话，不是熊孩子，在小学里他成绩中等，只是偶尔字写得好，老师也多次在同学面前夸他。班上有个学霸妹子，很可爱又懂事，说话温柔，每次他跟学霸妹子说话都会脸红。班上还有个学霸汉子，班上流言蜚语经常流传两人在一起，虽然学霸汉子也一直否认。他力不从心，他没有优越的成绩，没有优秀的爸妈，在学霸妹子眼里，经常夸他字写得好好，画画也不错，仅此而已。他也喜欢妹子甜甜的傻笑和浅浅的酒窝。那些年，中国刚刚加入了WTO。
还是一样懵懂的时光来到了《七里香》发行的那些年，身高高了一些，少男少女的荷尔蒙飘散在空气中，他始终不太懂爱。他只喜欢徜徉在书海里，读《意林》，听周杰伦的《外婆》，音乐的芽儿茁壮成长。他还是一样听话，没那么叛逆。好景不长，初升高的考试，他力不从心，结果出来的那天才不知所措，后天父母托了关系，找了间普通高中，才能继续他的大学梦。他看到父母的背影，其实早已经那么苍老了，他被过头，担心泪水不争气。
高中那么近又那么遥远。他一眼就喜欢一个女孩，女孩好像田馥甄，他是后来才这么觉得的。水汪汪的眼睛，他总在找话题，却又不知所措，他不懂甜言蜜语，只是幽默的尬聊。他力不从心，他也不是学霸，也不会打篮球，也没有很多很多零花钱，爸爸很不争气，他很自卑，他不敢表白。他最后学会了赌气，青春的青涩一去不复返。他放弃了选择，他觉得好像放弃了一生的幸福。 
那天是高考放榜的日子，他找了家网吧上网查询，看到分数的一刹那他慌了，也是意料之中。等待通知书的夏季里，他在深圳一家餐馆打工，又是服务员又是送外卖，每天累得一碰到床就睡到天亮。即使那就是一份800元每月的工作。
他也是个需要爱的人，他记得 高中有个女孩，看起来很内向，很文静，他找了女孩的朋友要到了QQ号，你一言我一句聊开了，聊工作，聊小回忆，年轻的心没有太多的防备，没有尔虞我诈，就是很简单，无意中问女孩的生日，也问到了。
他们都上了大学，只是在不同的城市，他喜欢用QQ给女孩发消息，聊好多事情。10年最后一个月，圣诞正好，前夕，他说喜欢到处玩，正好圣诞有空，说要去女孩的城市，女孩说好呀，不过也没啥地方好玩哦你来吧。他计算着时间，看着日历，还在犹豫要不要跟他表白呢。
命运是捉弄人的小丑，有一天他收到姐姐的消息说父亲中风住院了，父亲跟大家说不要告诉他，看着快到圣诞的日子，他只能回家，告诉了女孩，女孩只说了好可惜。 
中间的故事太长了，最后他向女孩表白了爱意，女孩没有拒绝也没有接受，只说了看你表现。他还是很努力的……后来，女孩还是放弃了他，女孩说他是个好人，是世界上对他最好的人，但那只有感动，没有爱，他想，难道爱不也是感动吗？他还问过女孩的闺蜜，闺蜜说，如果你希望她幸福，就放弃他吧。其实女孩在高中毕业后，家人已经给她找好了对象。那段时间他很沮丧，刚毕业还在找工作，病情加深的父亲，他依旧力不从心。
14年，那时春暖花开，那时开始他还是放弃了他，四年的一切早已崩溃。他才明白别人口中说的现实，就是眼前这样。 
工作多年的他，有到日本研修的机会，那时候父亲身体不太好，他还是有点自私。那天母亲说父亲不行了，他订了最快的机票。在仁川机场转机的时候，母亲发来信息说，你不用着急赶回来，你父亲已经安静了。他最后还是力不从心，早晨的仁川机场，他在座位上看着起落的飞机发呆得出神。他是一个力不从心的男人，也是一个在逐渐走出这一切阴影的男人。祝世界待他温柔一些，别太残酷。
东京爱情故事2018
这个问题是有的，从你问出这个问题来看，你可能有那方便的问题……
男人青春期就有性冲动，这个是每个人都有的问题。自己要把持住分寸不然一撸在戒就难了。
俗话说，色字头上一刀。
我们先说下撸多了会怎么样，开始撸你感觉很爽很舒服。其实都是在破坏自己的身体，一入“撸管”深似海。
下面我拿我身高一个朋友的真实案例告诉你。
我朋友初中就开始撸，撸管年龄打到了十几年，现在28岁，现在那方面时间很短，他自己也戒了很多次可惜都失败了。
去年他结婚了，还好的是第二年老婆给他生了个儿子。
但是问题就来，现在身体越来越不行了，上个6楼都累的不行，平常做的体力活都能累成狗，要休息好久才能缓过来。
从去年结婚开始就控制房事次数，现在撸多了并发症都出来了，尿急，尿频，尿不尽等前列腺问题都出来了。
所以少年小撸怡情，大撸伤身。
戒撸有几个需要注意的，
1不要自己主动去看黄色有关的视频，书籍，图片
2朋友推荐的也不能去看
3没事可以出去走走，多做运动。
4这一点就是坚持住，你想想撸了也就那回事。
5坚持住，忍住，不要被诱惑。（想想你将来的老婆）
你上面也说了没结婚前就不行，不知道是撸多了还是本身有问题，有这方面的问题及时去就医，不要不好意思，这没什么丢人的，。希望对你有帮助。
许夏诺8686
腰膝酸软，力不从心，感觉身体被掏空？
大家好女司机修心来解答一下，关注我更多精彩纷呈。
面对貌美如花的妻子，心里痒痒的，奈何力不从心，蹉跎了多少好时光啊。再说性福才能幸福，夫妻和谐才能家庭和谐。
我闺蜜的男朋友在热恋期就处于这种状态，差一点分手，因为每个干柴烈火、欲火焚身的时刻，闺蜜的男朋友都有心无力。硬着头皮坚持一会，两人都扫兴而归，我闺蜜说那种感觉就像被浇了盆冰水。
后来闺蜜开始给他各种调理：锻炼身体，每天跑步，拒绝烟酒熬夜，饮食规律多吃高蛋白，俗话说吃啥补啥，腰子变着样的做。还删了男朋友手机的成人电影，还不让他的初恋左手或右手按摩。而且在心理上给予他正确的疏导，一个月过去了幸福生活开始了。
用闺蜜的话说，自从他重振雄风，那小日子过的叫个带劲。他自己整个人也都自信了呢……
修心也是一种道行
回答问题之前我想大声对你说:这个问题太没技术含量了！
首先我问你:你是男是女？几岁了？有上学不？有点基本常识没有？如果没有，我再怎么说也是在对牛弹琴！
不管怎样，我还是给出答案:男人当然有力不从心的时候，而且没有哪个男人能是例外！
为了便于理解，我以枪为例:不论哪种枪，子弹打多了枪管就会发热，过热就会卡壳，再严重就会变形乃至报废！而且每支枪都有使用寿命，用了一定的年限之后它就会老化，因磨损过度而出现击发不灵射击不准等各类问题。
男人的身体正如一把枪 。
年轻力壮时，如果任性胡为纵欲过度，偶尔早泄不举力不从心事小，如果长期不加节制导致永久性阳痿以至于就算有绝色美女当前也只能是有心无力那就惨了！
随着年纪变大，身体机能逐渐老化，你所说的力不从心是不可避免的。
但是，就如枪支如果保养得当，它的使用寿命是可以延长一样，男人的身体只要注意饮食加强锻炼，也是可以延迟和减少力不从心之事发生的。
所以我们一定要爱惜身体，做事有分寸，这样才能得到更多更持久的享受，而不至于关键时刻力不从心！
静水流深191040458
“身体是革命的本钱”，这是毛主席曾经说过的一句话，身体是男人革命的本钱。提出这个问题的人说自己还没有结婚就力不从心，这说明平时的生活中肯定是纵欲过度，所以身体才被自己搞垮了。
男人的身体很重要的，身体垮了可不行。人体的健康才是最重要的，下面介绍几种有益于补养肾脏的食物。
一、韭菜
又叫做“起阳草”，就是人们常说的韭菜，气味芳香，平时可以没事多吃点韭菜炒鸡蛋。而且价格也是比较便宜的。能很好的调养肾脏。
二、羊肉、狗肉
羊肉和狗肉最适合体质虚寒，虚弱，肾虚的人食用
三、吃中药
最重要的是有个良好健康的心态，不要因为这个病情而心情抑郁，同时平时工作再忙再累，也要抽出一定的时间锻炼身体。身体对于男人来说是非常重要的。
杏仁健康
生活从来都不容易 ，我们常常听到女生抱怨：做女人太痛苦，下辈子一定要做个男人！可是做男人，力不从心的时候更多。
责任越大，压力越大。
受中国传统生活方式的影响，男人一直被当作家庭中的顶梁柱，是家庭经济的主要来源。而现代人衡量一个男人的标准往往是通过简单的金钱、身份和地位。
同时，做一个好父亲、好老公无形之中也会增加很大的压力。或许一位家庭妇女不会被旁人说什么，但若是一个男人没有稳定的工作，往往遭人非议。
婚姻压力
不得不说婚姻大事给各位男同胞们带来了不小的压力。
还记得我的一位男性朋友在大三的时候，就开始被家里安排各种相亲，而相亲过程中，难免被人问及房子、车子、工作等问题。
有人说，作为一个男人，如果连养活自己的妻儿都倍感压力，还算什么男人？
有人说，作为一个男人，无房无车是不是很失败？
…………
外界习惯了用顶天立地、男子汉来标榜男人。男儿有泪不轻弹、男人膝下有黄金、男儿当自强……所以伤心的时候、压力的时候，他们只能选择默默承受，只因为，他们是男人！
0梦里尘埃0
是男人就会有力不从心的时候，硬度上时间上偶尔也会有，但是选择用药我就要说no no no了。
第一，还没结婚就说明你年龄还小，使用壮阳药不可取，如果硬度不够可以性前戏做的足一点，让伴侣多抚摸一会儿，口口是最管用的。
如果时间上力不从心，更不需要用药物，因为早射（早泄和早射是有区分的）不是病，药物又怎能治好么。特效药能起到饮鸩止渴的作用，治标不治本，依赖性很强。
年轻人身体不需要用药的，力不从心肯定是哪个环节出了问题，改正就是了。
大秦三人禾
做为男人，有没有力不从心的时候，肯定的回答，有。
从你的描述中，至少能感觉到大部分的时候是正常的，只是偶尔有点力不从心的感觉。每个人的欲望程度是不一样的，有的人欲望强，有的人欲望弱，这都是正常的，力不从心的时候，好好休息就可以了，没必要硬撑着，而且影响人的欲望的因素非常多，疲劳等很多因素会使人力不从心，把自己的心态放轻松才是最主要的，多从正规的渠道了解性知识，让自己的内心变强大才是最主要的。
