瀿惜
你好，我是周小鵬，愛我們學院創始人，心理諮詢師，專注解決婚戀情感心理問題。
把一個人是否合群，有沒有朋友的行為用情商、智商的標準來衡量，那需要了解的是這種行為傳遞的意義是什麼，以及情商、智商是否能成為衡量該行為的標準。
情商、智商的定義
情商，EQ，是指情緒智商，它代表了一個人的情緒智力，是反映一個人自我情緒管理以及管理他人情緒的能力指數。他與一個人的情緒管理能力有很大關係。
智商，IQ,，是通過一系列標準測試測量人在其年齡段的認知能力（“智力”）的得分。智商由法國的比奈和他的學生所發明，他根據這套測驗的結果，將一般人的平均智商定為100，而正常人的智商，根據這套測驗，大多數人在85到115之間。智商包括多個方面，如觀察力、記憶力、想象力、分析判斷能力、思維能力、應變能力等。
當然情商和智商兩個之間也存在一定關係，智商高的人不一定情商高，但智商低的人（低於正常人）情商一定不高。做為一個正常的社會人生活在這個世界上，基本的是具備正常人的智商。
那麼迴歸到這個問題上，如果用智商和情商的標準來衡量的話，如果這個人不合群，沒朋友，可能是情商低，但智商就未必。因為如果智商都低的話，那麼他就會喪失基本的社交能力。就無需再苛責他的社交能力以及合群表現。
團體形成的關鍵因素
再回到具體的行為上，一個人不合群，做什麼都是一個人，也沒有朋友。首先要分析的是，他是不是在每個群體中都是這樣，還是隻是單純在一個群體中如此，如果只是在一個群體中如此，那麼從團體形成的關鍵因素來看，一個團體的形成是有共同的目標或者價值觀。
所以，如果他只是在一個團體中不合，可能是與這個團體價值觀、目標不合，但他可能在其他的團體中找到志同道合的人，只是目前還沒有找到或者沒表現出來而已。尤其是與主流社會價值觀的團體不相符時，這些人在社會中就難以找到自己的團體，或者不願意公開。比如同性戀，異裝癖，變性人等。
而價值觀這與一個人的智商、情商沒有多大關係，只關乎一個人的選擇。比如“生活大爆炸”中的一群科學家，是一群智商超群的人，有的人在人際相處中有些問題，常常把身邊的朋友惹得煩躁，但不妨礙他堅持做自己的選擇。
而且再進一步的從社會文化角度來看，中國人的集體潛意識更傾向於團體的歸屬感，更注重團體的作用，但在西方社會中，則更能接受每一個人的個性存在。這也是不同的文化中大家不同的心理特點，而我們要學習的則是接受這種不同。
所以，一個人不合群沒有什麼朋友，也許只是沒有找到共同價值觀的人。並不能判定他就是智商、情商低。
周小鵬
情商和智商統稱人的社會能力。人的情商主要體現於社會的交往和表現能力，智商體現在對事物的理解和創造能力。有的人情商高於智商，有的人智商高於情商，也有人兩者都很高。當然，也有兩者都低的人。
一個人不和群也沒朋友，做什麼都一個人，是不是就情商 智商都很低呢？未必。首先，“做什麼事都一個人”說明他能夠獨立做事，說不定他就喜歡一個做事。其次，不和群，也沒朋友，也說不定是他不喜歡與人交往，這充其量只是一個人的內向性格，跟智商情商無關。性格外向者，未必就是高智商或高情商，性格內向的人中，也不乏各行業的嬌嬌者，而許多發明家、作家、藝術家等高智商者，恰恰是那些性格很內傾的人，他們的特質就是不合群，喜歡獨往獨來。這就跟性格外向的人喜歡廣交朋友，形成了極大反差。
性格的反差，多少會影響到情商能力。因為情商主要表現為：活潑開朗，熱情大方，喜歡並善於與人交往，善於言辭，幽默風趣，有號召力有影響力....這些很像是外向性格特質（再次強調：外向不等於情商），如果把這些視為一種社會能力，那麼性格外向的人很容易形成或獲取這些能力。而內向的人，由於不善於表達和表現，傾向內省、思辨、行動等方面 ，自然助長的是研究性或事務性能力，而拉開了情商所體現的能力。
一般情況下，人要麼智商偏高，要麼情商偏高，或兩者均高，少有人兩者都很低。那如何說明人的情商、智商都很低呢？
依我們前面講到的情商和智商概念，就明白，真正兩者都低下的人是表現為：（智商）大事做不了，小事做不好，即很笨拙的人，（情商）膽怯，懦弱 ，或自大自負，不懂也不敏感 別人的感受，不知如何與人相處，總之不招人喜歡。這樣的人，如果說他們沒有朋友，表現得不合群，還不如說，那是別人對他的鄙視和排擠，不讓結交他成為朋友。當一個人總感到被人嫌棄、遭致打擊，他只好躲避人群，但這並非他不想合群，而是不敢合群。
不過，隨著社會的高速發展，人的綜合能力也與之發展。就像水漲船高，人的智商情商包括N多商，也隨社會競爭的瘋狂而與日俱增。所以，無論你的性格是外向還是內向，都需要去培養與社會，與時代相襯的適應能力。
熊玲心理諮詢
一個人不合群，做什麼都一個人，也沒有朋友，並不意味著這樣的人就智商低。
實際上，很可能恰恰相反，這種人很可能是高智商的。
比如福爾摩斯，不合群啊，做什麼都一個人，也基本沒什麼朋友（華生等極個別），你覺得他智商低嗎？
絕對比我們都高啊！
很多人之所以沒朋友，啥事都喜歡一個人，就是因為智商太高了啊，都去追求宇宙真理了，和我等凡夫俗子自然沒法做朋友。
這不怪他，也不怪我們，不過事實就是這樣。
再說情商吧。
如果我們要評一個“最受委屈詞語獎”，情商恐怕躺著都要中槍了。
很多人對於情商是有誤解的。
很多人覺得情商就是拍馬屁、搞人際，或者好好說話、說好話。
這種理解實際上是片面的、狹隘的！
所謂情商，也叫情緒智力，指的是我們對於情緒的理解、洞察與掌控。
那麼情商究竟是什麼，又包含哪些因素呢？
我們用數學做個排列組合嘛。
情緒，指的是人的情緒，包括自己與他人。
對情緒的認識與理解；對情緒的掌握和控制。
兩兩相乘得四：
對於自己情緒的理解與洞察；（自我意識）
對於別人情緒的認識與識別；（同理心與換位思考）
對於自己情緒的控制；（自我管理）
對於別人情緒的掌控。（社交管理，安慰、感染、鼓勵等）
後來又特別增加了一個“自我激勵”，主要指的是自我激勵、自制力、熱情、堅持等等。
然後就成了五個，見下圖：
這才是情商的全面含義哦。
問題來了，一個人不合群，做什麼都一個人，也沒有朋友，他情商到底是屬於高還是低呢？
得分情況：
如果他其實不喜歡一個人，也想要融進他人和群體，可是沒法融入進去，朋友們都討厭他，那麼，他就是一個情商低的人；
如果他很享受一個人的生活，本來就不喜歡太多的人，也沒想著交多少朋友。不過如果有需要的話，也能和別人建立合作關係，那他就不屬於情商低啊。
這些要點，你get到了嗎？
理解和記住這篇文章，對情商就能真正全面認識了，也再也不會被別人“忽悠”了。
我是馮老師，悟空問答簽約答主，致力於青年人才開發培養和職業發展。
歡迎來撩，關注我就可以了。
馮起升
評價一個人雙商高低，是不是要看人家在做什麼，怎麼做，做的結果如何再下結論呢？
喜歡抱團兒還是獨處，這是個人的個性，沒什麼對錯之分。再者，要看做什麼事，事有大小難易，有些事一個人做就行了，何必三五成群？例如約炮，當然是一個人嘍——哈哈，莫惱，開玩笑啦。提問之人意在強調這個人沒朋友，獨來獨往形單影隻，好像交不到朋友就很丟人似的。確實，在信奉多個朋友多條路的國度，沒有朋友確實容易讓人同情，甚至還會被擔心是不是雙商不夠高。
好了，現在清楚了，喜歡獨處和交不到朋友是兩種人，只有後者才被人同情。下面由我們這些有朋友的人來分析一下他為什麼交不到朋友，是不是真的雙商很低。
首先，我們認為交友是人的基本心理生理需求，沒一個朋友，是不是很怪？這個怪，要麼是天才，要麼是白痴，否則怎麼會不交朋友！而無論是天才還是白痴，智商情商都不在常人之列。
其次，交友不是件多難的事，人從三歲開始遊戲社交是本能，直到成人，發小，同學，知交，都是順理成章的事，哪有交不到朋友的人，除非他小時候由於什麼原因成長環境比較封閉，缺了社會實踐這一課。成長過程缺失一個環節，就像身體發育缺少一項激素一樣，已經不是簡單到可以用智商情商商低來評估，只是我們常人喜歡用雙商這兩項指標，也難免不帶點歧視性質。但是他們應該被同情並得到幫助。
最後，也有一種可能，沒有一個朋友的人在性格上多少有些偏執，這類人往往在認知方面存在嚴重偏差，正常人與之交往很難適應，即便有過朋友，最終也是讓對方近不得又無可奈何。這類人需要進行認知矯治。
以上只想表達一點，看一個人的行為和理解一個人的行為，中間隔著一個自己。
馬麗靜：韋志中心理學網校學員）
韋志中心理學網校
我們的身邊總是能看見這樣一類人，似乎是天生的社交達人，走到哪裡都是焦點，和誰都能打成一片，人緣特別好。很多人都希望做這樣的“萬人迷”，或者進入他們的圈子，彷彿自己的段位一下就提高了。夫人想說，如果你真的天生具備這樣的才能，這一切對於你來說就是行雲流水般自然，可如果你不是，後天也沒有這樣的資質，卻為了擠進這個圈子硬逼自己去適應，夫人只會覺得你很可憐。
千萬不要被網上大口大口的雞湯灌到醉，開始自我洗腦“我可以的，一定可以的，只要我努力，在他們身邊待上一段時間我會學到很多東西，我也會變得和他們一樣強！”既然你誠心誠意地這麼做了，那麼夫人也誠心誠意地鼓勵你去努力吧，不努力你都不知道天賦有多重要，你努力做到最好還不如別人隨便搞搞。怎麼樣？一天天過去了，你的目標離你更遠了吧？！
自我催眠式的努力是非常可怕的一件事情，除了能暫時感動你自己給自己盲目打雞血外，並不能讓你越來越厲害。而且你要明白的是氣場、見識、目的相同的人才能相吸，才有資格走在一起，成為一個圈子。你好好看一看，牛逼的人身邊站著的永遠是同樣牛逼的人。人呢，是要上進努力，可是也要有自知之明，找準自己的定位，不屬於自己的圈子不必委屈自己硬融。
很多人會有這樣的“要合群”心理可能是從小被長輩們善意的“都是為了你好”灌輸的。你上學的時候，常聽到的叮囑是這樣的“你一定要和同學搞好關係啊，不要特立獨行的！”人呢開始在一起的時候都能存異，可是時間久了不能求同就沒有辦法相處下去，所以你開始關注身邊的人喜歡什麼，每天在做什麼，在這個過程中你會發現自己並不擅長也沒有什麼興趣，可是你想要相互適應嘛，所以你也嘗試去喜歡去做，不管是不是發自內心的。當然，這樣的人也收穫了一個所謂和諧的小團體，大家樂在其中。但是，問問你自己真的不累嗎？
後來，工作了，長輩們又告訴你“一定要和同事和領導處好關係，不要那麼自我任性！”你開始察言觀色身邊人所有的喜好，關係網，讓自己怎麼能快速融進去，和大家可以其樂融融待在一起。夫人以為，你是不是搞錯了重點？工作，工作，重點難道不在能力和業績上嘛，雖然社交溝通也是必要條件，但是你過於關注這一點的時候，就意味著你分到努力工作上的精力就會變少，即使你和所有人打成了一片，每天身邊人圍繞不斷，但是一到工作總結的時候，你的工作成果不盡如人意的時候，夫人想問問你的“合群”為你帶來的到底是什麼？
再來想一想你們當初合群的原因是什麼？可以相互陪伴共享一餐？可以相互幫助完成工作上的任務？還是互相吐槽一個人，從別人嘴裡認識了這個人，嗤之以鼻？這樣建立起來的圈子怕是不堪一擊，沒有事的時候你好我好大家好，真有事情出現的時候這個圈子到底還會不會存在？你工作不如人意的時候有人為你想想辦法嗎？你委屈的時候有人站出來替你說話嗎？這種只能小圈子範圍裡的唸唸有詞，除了日益增長的負能量以外，沒有任何存在的必要！恕夫人直言，這樣的抱團取暖不如冷暖自知。
記得我們曾經都很愛玩的俄羅斯方塊嘛，這個遊戲要告訴我們的就是“合群就會消失！”我們每個人就像那些下降的方塊，都希望調整自己融入進去，身旁有人陪伴。這種想法再正常不過了，畢竟每個人都希望被大家理解。
但是，如果每個人都能理解你懂你，你這個人得有多普通啊？！靠博得同情得來的關注又能維持多久呢？
沒有人一定要你做個孤獨患者，與周圍格格不入，但不能什麼群都合。你渴望進入優秀的人的群，可惜你進不去。那麼，為什麼不用這“不合群”的時間去豐富充實自己，讓自己變得越來越強，而不是靠迎合留守在一個圈子。
你要明白，如果有一天你足夠優秀了，不必擔心你的光芒照耀不到他人眼裡，那個時候，圈子會主動接納你。與盲目改變自己投身一個圈子相比，這樣邀約式的進入難道不是更酷，更值得驕傲嗎？！
對於夫人而言，初到一個環境中並不是一個可以八面玲瓏和善面對所有人的人，甚至會讓人覺得難以靠近，留下孤傲的印象。可是這又怎麼樣呢？夫人更喜歡才華、內涵上的相互吸引，哪怕你是我的競爭對手，而你優秀到值得所有人尊重，我也會對你另眼相待，想要去靠近你。所以，不必去在意太多旁人的目光，即使有些話聽起來會刺痛到你。人要保持自己的個性，不管在什麼樣的情況下永遠不要為了迎合屈就改變自己，失去了大聲說“不”的權利，失去了想要站出來的勇氣。
你要知道，一個人或者一個圈子開始關注你接納你是因為你最初獨一無二的個性，並不是你所謂的迎合。人和人的相處需要縫隙，也只有建立在相互欣賞基礎上的理解和包容，才能讓這段關係或者一個圈子長久走下去，畢竟，人都是想要進步的。
送給大家一段餘華在《在細雨中呼喊》中的話：
“我不再裝模作樣地擁有很多朋友，而是回到了孤單之中，以真正的自我開始獨自生活。有時候我也會因為寂寞而難以忍受空虛的折磨，但我寧願以這樣的方式來維護自己的自尊，也不願意以恥辱的代價去換取那些表面的朋友。”
所以啊，人不能懼怕不合群的孤獨和流言蜚語~與其做一個平淡無奇的“合群”人，不如做一個限量版的“不合群”人。畢竟，做人嘛，最重要的是開心啦！
車理夫人
在開篇，分享一句話“待人友善是修養，獨來獨往是性格。”
好啦！咱們開始今天的話題吧！
首先，咱們先來介紹一下情商低和智商低
1、啥叫情商低呢？
情商，通常是指情緒商數，簡稱EQ，主要是指人在情緒、情感、意志、耐受挫折等方面的品質。總的來講，人與人之間的情商並無明顯的先天差別，更多與後天的培養息息相關。從最簡單的層次上下定義，情商是理解他人及與他人相處的能力。
情商低的人往往無法與他人好好相處，不是他不願意與人交朋友而是別人不願意和他交流，因為這樣的人即不懂得他人的感受，也不約束自己的情緒。
2、啥叫智商低呢？
表現為：記憶力低下，記不住東西，觀察思考事物的能力不足，尤其是邏輯推理能力，和尋找事物規律的能力，感情的豐富程度不高，喜怒哀樂等情緒不全，給人總是一種不足的感覺，語言表達能力不高，無法準確用語言或文字表達出自己的真實想法。
最形象的一個例子就是智力障礙，俗稱痴呆，這樣子大家理解起來就比較容易了。
從這些表現來看，咱這個朋友不僅智力不低，情商也不低，活的貌似還有些超凡脫俗。
再者，咱們來討論討論咱這位有意思的朋友。
1、我們要承認每個人的性格都不相同，每個人的生活方式也不一樣。
2、他朋友不多但不代表沒有，我們不能對他妄加判斷，但很顯然你並不是他朋友，嘿嘿嘿。
3、個人經歷導致。
我們要承認每個人的經歷都不相同，而不同的成長環境會塑造不同的人，他內心的孤獨誰人能懂，更何況他也不渴望有人懂。
最後，我想說的是：我反而覺得這類人，他們的自我約束能力很強，要是有著自己的理想的話，會比其他人更容易取得成功，因為他沒有那麼多繁雜的事情困擾著他。
人的精力都有限，只有放下該放的，才能去做該做的。
所以說身邊要是有這樣子的人，趕緊和他做朋友。
小飯的私家花園
天生我材必有用 千金散盡還復來。
詩人李白於幾百年前，就曾用這樣勵志的詩句打動了千千萬萬迷茫而沉淪的文人志士。
而今，此句詩早已成為傳唱千古的佳句！
如此這般，還有什麼情商低和智商低呢？
世人皆為一樣，只是處理問題的角度不同而已。
首先，說下性格的孤癖問題。
生活中，我們會遇到各式各樣的人，也會遭遇各式各樣的誤解，很多人因為人生經歷和環境的問題，因此，在性格上會出現孤癖的情況。這不是缺陷，更不是問題，只是一人的生活態度而已，因此，世人應當給這樣的人，更多的寬容和理解。
相反，越是孤癖的人，其實越專一，執著。如果，偶然結識這種性格的朋友，你會發現，他們更細心，更體貼，也更專一。
其次，說下智商問題。
除了極少數的天才和極少數的弱智之外。大多數普通民眾的智商相差毫釐。那麼，為什麼會有人表現出精明能幹，而有的人表現得愚笨拙行呢？
跟以下幾個因素相關。
第一，學識和知識含量。這裡所說的學識跟學歷無關，而是指在有限的時間裡積累的知識和對某一個方面所表現出來的專業度。
第二，經歷。經歷越是豐富，越是坎坷的人，他在處理問題時，更加的智慧和機智。
第三，勤思考。一個人的智慧不重要，重要的是勤于思考，養成勤于思考的問題，會發現在遇到難題時，不但能夠順利解決，甚至可以收穫很多。
趣談文化
一個人不合群，做什麼都一個人，也沒有朋友，這樣的人是不是情商、智商都很低？
我覺得單單從旁觀者的角度看一個人不合群，做事喜歡一個人，就判斷他情商和智商都很低，是很不科學的。
一、你以為的不合群，可能只是一種假象
在我們身邊經常有這樣一種人，他和你在一所學校，或者一家公司很久了，但是你們交流卻很少，三五成群，嬉戲打鬧的人群裡面，你永遠看不到他的身影。
這種情況要麼他是個學霸，要麼他是一個業務骨幹，也或者他的注意力其實並沒有放在人際交往上，吸引他的是你所未知的世界。
這種人通常都很清楚知道自己想要的到底是什麼，你看到他默默無聞，甚至有點孤僻的樣子，或許就是他的蟄伏期。
如果有一天他事業小有成就，並因此引起大家的注意時，那麼你一定不要感到驚訝。因為你用於娛樂、泡圈子的時間，他選擇了孤獨。你覺得這樣的人智商、情商會低嗎？只不過沒有展現在你面前而已。
二、你以為的不合群，可能與智商、情商都無關
通常家庭遭遇變故，或者在情感上受到很大打擊的人，也會存在很明顯的避世，不願與人交流的現象。這是人類在感受外界突如其來的打擊、創傷之後，表現出來的一種自我保護行為。這樣的人內心深處其實是很孤獨的，他們不合群，不願與人交往的背後都飽含很多的無奈和痛苦的回憶。所以想要他們做出改變，敞開心扉與人交流，取得他們的信任，讓他們重新感受到溫情是第一步。
三、你以為的不合群，可能僅僅和情商有關
情商的定義是指情商指數，主要是指人在情緒、意志、耐受挫折等方面的品質。提高情商是把不能控制情緒的部分變為可以控制情緒，從而增強理解他人及與他人相處的能力。
對號入座，如果有的人在與人交往時，總會遭到群體的質疑和排斥，或許他的情商真的有待提高。這也就是人們口中經常會提到的，不會與人打交道的人，情商都不高。但是這類人群中，往往有很多的業界精英，他們把專業做得風生水起，智商相當高，只不過不善與人交際而已。
綜上可見，簡單的看一個人與人交往的表象，就判斷他的智商和情商有問題是不對的。
凡塵小魚
其實不合群的人往往情商智商都很高。你看那些世外高人都選擇歸隱，不是人家笨，而是人家看透了事情的本質。
就像司馬遷說的，熙熙攘攘皆為利，攘攘熙熙皆為名。窮在路頭無人問，富在深山有遠親，門前放著討飯棍，親朋好友不上門，門前拴著高頭馬，不是親來勝似親，有錢有酒多兄弟，落難何曾見一人，不信但看宴中酒，杯杯先敬富貴人。
經歷過了就明白，當明白了這些，就懶得再為這些人浪費時間，而是把時間和精力花在提升自己上。有一天你強大了，自然有大把的人跟你交往。
其實我說的是我自己親身感受經歷過的。以前我朋友成堆，請次客就能包一個酒店，要是跟誰關係鬧僵我會很難受。後來一次破產，所有的親朋好友離我而去，有的還落井下石。都是平時稱兄道弟的朋友，只有經歷了才知道為什麼同樣是一個人不同的境遇身邊人區別那麼大，那種撕心裂肺沒人能懂。
現在的我是跟誰都能聊得來，對誰都好，誰要幫忙都儘量幫，卻和任何人都保持適當的距離，不願意把時間和金錢花在哪些不必要的交往上面。卻喜歡和比我更優秀的人來往，現在的我喜歡一個人獨處，喜歡一個人出差，喜歡把時間花在做自己喜歡的事情上面。一樣不缺朋友，但現在的我是高興了就去一起玩下，不高興誰叫都沒用，我不會管人家高不高興。
你說我智商低嗎，你能說我情商低嗎？呵呵，我只能說我現在是智商情商雙高。我更悟出來一個道理，真正的高手是智商高卻不拼智商，情商高卻不拼情商，只拼實力。
丁永才
一個人不合群並不代表情商低智商低，我不敢說全部，但大部分喜歡獨處性格孤傲的人內心都極為強大，能熬的住寂寞者寥寥可數！不合群沒有朋友的人也是有區別的，第一種就是做人做事確實不地道、不道德的人，別人不太願意與之相處，所以也就造成了不合群沒有朋友了；另一種就是這類不合群沒朋友的人個性比較孤傲，甚至有些不屑於，相反的這類人往往智商情商都是極高，很多事情東西都看得恨透，這不是裝逼什麼的，這是一種思想境界上的不同高度所帶來的個性反應，這種人希望能交到那種在思想境界上差不多的朋友，寧缺毋濫是他們的思想格言，但往往事與願違，不過這種人他一旦成為你的朋友那是真朋友，這種人幾乎不可能背棄你或者出賣你，而且這種人的換位思考能力很高，所以他們經常能夠想你所想能理解你在別人看來一些不能理解的事情和問題，此種人適合交心。能交的一個真心的朋友是很難的，特別是在當今這種社會風氣形態下！最後就來說一個題外話：情商，情商這個東西說實話把中國人毒害的非常之深，情商說高一點就是為人處事機靈圓滑，說低一點或者說明白一點其實就是臉皮厚心眼多，見人說人話見鬼說鬼話；今之國人對於高情商的概述就是見風使舵、溜鬚拍馬、蠅營狗苟，你要說真話說實話那就是情商低，不會拍馬屁不會走後門不會送禮那你就是情商低，情商這個東西把現在的中國人弄的越來越唯利是圖急功近利，這也就造成了現在的國人越來越沒有進取心和前瞻性，說實話現今的歐美人其他的不說在情商這方面表現的比我們更先進和具有前瞻性，我不是吹噓歐美人如何如何 ，在我看來沒有什麼中國人歐美人之分，有些東西好就是好、不好就是不好，這是現實，歐美人的性格就是喜歡你就是喜歡你，你做錯了立馬指出來並配合你做出改正，做事喜歡追求事物本質，具有開創性的思維，獨立思考能力強，看看現在的身邊咱們除了筷子其他的東西幾乎都是西化，連號稱飲食文化第一的中國現在在吃這一項上也逐漸歐美化，不得不說歐美文化的先進和國家強大不是沒有原因的，也許那句歐美人沒有道德觀念但很有素質是對其人性本質的最終詮釋！
