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獨處-合群，是人格概念中的兩個維度；自卑-自信，是性格概念中的兩個維度。我們的人格更穩定持久，相比較而言性格更易變、可塑。
簡單解釋完兩個概念，我們就能發現：獨處與自卑（自信）雖然有一定的關聯性，但是本質上是屬於兩種概念的，進一步地解釋就是，獨處或合群，與自卑或自信並沒有直接關聯。獨處的人可以自卑也可以自信，同樣，合群的人有自卑的也有自信的。
一、獨處且自卑
社交恐懼症、廣場恐懼症這些名詞可能大家都聽過，這背後的原因，就包括自卑。
二、獨處且自信
特立獨行、獨來獨往的人，多半就是比較自信的。
三、合群且自卑
有相當一部分人，因為他們沒辦法自己給到自己指引、嚮導、反饋，因此就需要依靠別人來給他們這些。這部分人，就會表現得合群且自卑。
四、合群且自信
對各種人際關係駕馭自如、張弛有度的人，就是合群且自信的代表。
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心理PM
這個問題抓的很好，我一朋友就非常喜歡獨處，經常一兩個月不出門。而獨處需要非常強大的能力，我覺得他是一個非常自信的人，同時也是一個非常自卑的人，這話怎麼講呢，自信和自卑通常是一個硬幣的兩面，往往是非常自信的人才會有自卑。下面給大家講講我朋友的故事。
朋友是一個劇作家，也是一個內心非常強大的人。靈感來了非常的瘋狂，最長一次7天沒有睡覺，只在中間累了的時候小憩一下。這個時候大家都不能打擾他，一般不熟的電話都不接，給他發信息經常幾天才回。創作最旺盛的時候，也是他最自信的時候，那時候他會覺得自己所向披靡無所不能，聊起天來口若懸河，滔滔不絕。
有的時候這傢伙又會很自卑，總覺得自己一無是處，活著沒意思，還總覺得自己要死了，絮絮叨叨的跟人說，說完就把自己關起來，幾天不見人。有一次約好去他辦公室找他，敲了半天門沒開，電話也沒人接，心裡急了把門一推，發現門居然沒鎖。辦公室空蕩蕩的，一個人也沒有，直接上2樓，發現哥們正對著牆壁說話。問他怎麼沒有員工，他說自己心情不好，給員工都放假了。又問屋門怎麼沒鎖？他說他的門從來都是虛掩的。
最近哥們老覺得自己活不長了，滿世界亂轉，從南到北那些小縣城小鄉鎮，他沒去過的都要去一遍。前段他轉過來半首詩，分享如下：
我問他在做什麼生意
他說正在死
一秒鐘死一次
每一次都比永恆徹底
絕對不會復活
你不要眨眼睛
你會錯過很多次
17譚
一個人獨處，不和他人相處的人。
第一：是自卑，我身邊就有很多，就像我的堂哥，他天生身體有缺陷，或許就是因為這樣才使他一直不和別人來往，上學的時候，做什麼事都低著頭，不和同學有太多的言語，自己做自己的事，踏入社會也是如此，就連工作都是家裡人安排的，身邊除了家人沒有幾個能說得上話的。
第二：是個性。我們身邊應該也有那麼一個人，這種人對什麼都好像不感興趣，感覺他瞧不起任何人任何事。就一句話走自己的路讓別人說去。
第三：也可以說是自信。他的自信來源於什麼呢？要麼他成績很好，要麼他家裡特別有錢，或者有權。目空一切，不削比他差的人結伴。
第四：應該可以說是(高人)。為什麼這樣說呢？有這種人他會喜歡一個人安靜的獨處，他並不是不願和別人相處，而是他更喜歡安靜的思考問題，不喜歡喧鬧，有一種世外高人的感覺。
第五：也有可能是失戀的人，😂😂我失戀的時候幾乎沒怎麼說話。
SMR丶清宇
我特別喜歡一個人待著，獨處在一個房間裡。
自己親密的朋友有時說到我家玩，我就會拒絕他，逃避這些話題，不喜歡和認識但不熟的人打交道,特別是不認識的人完全無視掉。
有的時候在親密的朋友或是家人面前喜歡熱鬧的場面，越是熱鬧的那種，總是有說不完的話題很活潑的樣子。
但是有時候一個人呆在房間裡，喜歡自己和自己說話,特別是在黑暗中的時候,喜歡一個人鎖在房間裡,把整個房間變成黑暗,不開燈,拉上窗簾。
在熱鬧的課間什麼時候，有時候常莫名的感到孤獨,很想哭。
看著別人的談話，總感覺自己彷彿不屬於這個世界。
不是自卑更不是自信，只是有的時候喜歡這種感覺，僅此而已。
魂牽夢繞醉相伴Y
我喜歡獨處，或者和愛我的人相處。
我覺得這是自卑。
為什麼這麼說呢？感覺從小到大，都一直把自己的缺點看得太重。小時候，學東西很慢，總是受到責罵；在小學時，總是因為長得胖而嘲笑，外號數不勝數；到了中學，我開始變得默默無聞，想專心於學習，於是我一直努力，通過中考考上了當地的一所好高中，於是在高中達到了我自卑的巔峰。我高中的新班級沒有一個認識的同學，進班後發現大家都三五成群，而我卻很孤獨……慢慢的，高中三年過去了，我也沒有交到一個好朋友，到現在，我和高中同學都失去了聯繫。
上了大學，我開始嘗試改變自己，競選班委，和同學們打成一片，想改變自己的性格，多交一些朋友。但是慢慢的發現，我不喜歡這樣。一個人獨處，可以隨心所欲，無拘無束，做自己喜歡的事情。有時候不是不想交朋友，而是在一個不熟悉的人面前，真的不知道該聊些什麼，以至於討厭那種尷尬的氣氛，變得不喜歡和大家交流。
自卑不是一個好東西，讓人會很膽怯，什麼都會不敢嘗試，懷疑自我。就算機會在你面前，你都會覺得不是自己的或者自己沒辦法做到。希望大家都可以沒有自卑，明天都開開心心，自信滿滿！
慕容白茶
在人的固有思維定勢裡，喜歡“獨處”的人是更多會與“不合群、不願與人交流、自我封閉、性格孤僻、內向性”等詞語聯繫起來，看似會與自卑與缺乏自信有關聯，其實不然，與自卑並無特別的關係。常人的思維定勢裡：一切在自我認知領域範圍與自己或者大眾不一樣的行為，都會被定義為“另類”。其實，只有那些真的喜歡獨處的一類人才會明白，其實你並不瞭解我，“吾不是魚，怎知魚之樂？”，同一類群體只有他們才會心心相惜的心領神會。
曾今網絡上非常火的一句話，也是一句非常動聽的歌詞中所唱：“狂歡是一群人的孤單，孤單是一個人的狂歡！”，我們習慣的以為人多才是聚會，才是發洩內心情感，抒發自我的最佳途徑，可是對於那些喜歡獨處的人來說，他們會覺得這是一種極度的自我摧殘，不僅排解不了內心的苦悶和憂傷，反而會更加孤單。
記得林清玄曾說：“人間最美是清歡”。一個人獨處的時候，是思維最活躍、最清晰的時候，會讓你想清楚很多你不明白的事情。人生的過往都會在完全屬於自己那個時空裡慢慢的沉澱下來，變成一種記憶。獨處的時候，不是寂寞難耐，反而是快樂的，是在享受一段真正屬於自己的時光。
獨處，它應該成為一種享受。人的一生不會風平浪靜，總會波瀾起伏一番。意外和明天你永遠不知道哪一個會先來，所以，即使身邊最親的人，或者朋友，都不一定會陪伴自己一輩子。你成長的每一個階段，從出生、上幼兒園、外出求學，直至畢業後異地工作，每個人都會度過一段獨處的時光。所以獨處≠孤獨≠自卑，他們並無直接的關聯，只能說喜歡獨處的人，他是自卑的人一種共性。
在大眾的某個媒體採訪我們大眾非常喜歡的星爺時，星爺說自己平時並非像大家看到熒幕中的自己那般活潑無厘頭，相反私下生活裡自己是一個非常安靜，喜歡獨處的人。其實，不僅僅是星爺，很多從事藝術工作創作的人，都是非常享受獨處的習慣的。他們不熱愛社交，不喜歡合群的聚餐，不願意去那種鬧哄哄的場合，更願意的是一個人靜靜的享受屬於自己的時光，找尋更多的生活靈感。
年輕的時候，人總是害怕獨處，喜歡追逐熱鬧，覺得如果萬一不與小朋友合群在一起，自己就會被他們排擠，甚至被拋棄。我們都不曾讓別人覺得自己是不合群的，讓自己成為別人眼中的另類。
我們努力去社交，去不停的應酬各種飯局，只為認識更多的人，增長自己的見識，擴大自己的人脈圈。總想著某一天，這些人脈圈能為自己所用。可最終發現那都是枉然，這個社會永遠遵循都是平等交易利益互換的原則，強者與強者的吸引，弱弱與弱者聚集。當你自己都不夠強大時，比你優秀的人憑什麼助你，除非他與你有血緣關係，亦或是你真的能為他所“利用”，創造屬於他的價值。
我們不排斥喜歡獨處的人，這只是他們的一種生活方式和習慣，應該得到每個人尊重。我們更希望自己能做一個合群的人，因為不合群的人總會在社會中顯得那麼孤獨。獨處，它不應該成為你社交的障礙，它應該成為你增值的最佳途徑，讓你在社交中獲得更引人矚目的自信目光。
五號樂吧
我覺得喜歡獨處的人有很多原因:
1是性格內向，不善於語言表達，從小就和父母相處較少，是跟爺爺奶奶或姥姥姥爺長大，接觸的人不多，時間久了他就習慣獨來獨往。
2是因家庭變故或父母離異，造成在單親家庭成長，膽小怕事，同時還要擔負家中勞動，使他與外人交往極少，養成了孤僻習慣，甚至見到人還會害羞和靦腆的人。
3就是自卑和自信這兩種情況了:①自卑包括技不如人，腦子沒人家好使，家裡條件也比不上別人，與人相處總認為自己低人一等，抬不起頭，與其被人恥笑，還不如獨處一人，不與別人打交道。因此而產生強烈的自尊心之後又轉變為自卑心理。②自信包括有些驕傲自滿，看不慣任何人，認為自己了不起，求人不如求己，認識太多的人對自己並沒有什麼好處，所以寧願獨處，也不想去人群中湊熱鬧，這種人就是過份自信的人。
最後一種喜歡獨處的人就是文化人，由於他們熱愛寫作，甚至是靠寫作為生，他把畢生精力都投入了寫作事業，而這個事業是要耐得住寂寞和不能被人打擾的，因此大部分時間是在獨處一人的空間裡完成的。所以這類人也是喜歡獨處的人之一。
空巢歲月
獨處，既不完全是自信，也不一定是自卑。
久處紛繁的人群，需要一份放鬆的環境，而獨處是最好的放空，你可以肆意的發呆，盡情的享受一個人的時光，隨心所欲，也可以天馬行空地想象著各種的可能和不可能。
獨處不會自卑，反而通過獨處可以建立起更多的自信。真正有意義的獨處，可以有更多支配自己思想的空間，昇華你的人生境界，提高你的人生層次。獨處時，可以有更多思考與整理的時間，喧鬧後的人需要有一份恬淡，多看書，多閱讀，通過閱讀來培養人與人之間相處的分寸感，這樣不僅不會孤獨，反而能夠加強你人際交往的質量，以便於使自己從容自信地與人相處。
獨處只是一種狀態，你可以選擇與朋友一起出行，也能選擇一個人自由自在的獨行，可以享得了人群中的狂歡，也能適應一個人靜靜地發呆。獨處不孤獨，處得了繁華，守得住清歡。
獨處是一種精神釋放的自由，不用擔心在人群中說錯了話，避免了很多無價值的社交和矛盾衝突。人與人走太近就是麻煩，恰恰是通過獨處，可以使自己得到內心需要的那份充實與沉澱，空泛的喧鬧往往容易荒廢掉人很多的時間，從而造成時間上極大的浪費，生命之於人的短暫，有多少虛無可以追回？獨處，是豐富人生最佳境界的安靜。
正常的人類的生活必需要有獨處的時間，獨處不是讓你與世隔絕，而是使人在這個時間裡整理思緒，安靜狀態下的人更容易認識自己。獨處是將自己無限放大，使自己在相對更寬鬆舒展的狀態下擴充思想的緯度，相處是將自己無限縮小，小心翼翼的照顧他人的情緒反應。獨處是優化靈魂的最佳途徑，它表面上看似拉開了人與人之間的距離，實際上是在儲備與他人更好接近的能源。
不可否認的是，有些人獨處是因為自卑而導致，因為膽小不自信而逃避人群，還有一顆敏感容易受傷的心，利用獨處的方式才能得以更好的自我保護。自卑的人又有著極其強烈的自尊，因為這種複雜的情緒的交織，所以極容易產生孤獨，希望與人走進又害怕與人接觸，渴望靈魂的依賴卻又拒人千里之外。一個人的性格與生俱來，與先天所處的環境有關，很難糾正和改變，我們常常通過各種不同的文字方式去灌輸一些健康的人際交往方式，卻往往收效甚微。
尊重每一個人的生活狀態，我們不是演員，很難達到那種包裝以後產生的狀態，表面上的歡愉只是一種假象，它很難觸及到人的心靈，事實上虛假的歡愉更容易給人帶來內心的孤獨。
楓樺葦岸
每個人身上都有惰性，懶於溝通，懶於交際，懶於帶上自己的那副面具。喜歡獨處，不一定是自卑或者自信，更多的時候我們需要一些獨處的時間來做自己。
獨處時我們不需要防備什麼，不需要思考著要聊什麼話題讓氣氛不尷尬，不需要擔憂自己的什麼舉動會有不好的影響......
短時間獨處對情緒有鈍化效應，即短時間的獨處能夠平復我們的情緒。Thuy-vy T. Nguyen（2017）通過一個獨處實驗發現獨處的被試，無論是積極情緒（如興奮）、還是消極情緒（如憤怒、焦慮）均有下降。
獨處能讓進行更好的自我反思（self-reflection）：安靜的大腦會處於更自覺、更有意識的狀態裡，有助於對你的自我概念及自我評價進行客觀和深入的思考。
人與人心理研究所
世人皆醉我獨醒。
——致喜歡獨處的人
看了一期關於猴子生活圈的故事。猴子的等級制度森嚴，猴王有至高無上的權力，它享有食物專屬權，擇偶專屬權......已然封建王朝的簡易版。
猴王身處金字塔尖，擁有至高無上的權力，被猴們前呼後擁，另左擁右抱，還一呼百應，真是相當的威風。簡直了看人不如猴，錯，看人不如猴王。
猴王以外，幾乎無一倖免，單身狗猴比比皆是，無法，沒權沒勢活該了。於是很多單身狗猴們，要不三五成群扎堆聊天，要不閒得無聊約架互毆，要不獨自閒看白雲悠悠過。
猴王熱鬧日子轉瞬即逝，無它，眾多單身狗猴憋屈，於是集體造反來了，總有覬覦猴王至高無上的權力，於是一群猴單挑猴王，幾乎無一倖免，猴王孤獨一個逃亡去了。
於是，又多了一個獨處的猴。
上文目前有兩隻獨處猴。一隻是閒看庭前花開花落，坐看天邊雲捲雲舒的單身狗猴。一隻是逼得脫離猴子生活圈的猴王。
獨處若分境界高低，無疑前者屬享樂型，後者屬無奈型，前者安然自在，後者實屬無奈，前者幸福快樂，後者冷風淒雨。
獨處若分主動性，兩者都屬環境所迫被逼無奈，但前者是主動選擇和環境妥協，看透自然本質也自然和自己和平共處了。後者是主動選擇和環境抗爭，可是天意難為無奈和環境妥協，終是心不甘意難平，自然無法和自己和平共處了。
若問獨處是自卑還是自信。獨處有因必有果，究其因必知果，想想採菊東籬下，悠然見南山的陶淵明，他當時所處背景也是時代的一股清流罷了，另“竹林七賢”也是如此類型。
南唐後主李煜，那些獨上西樓登高望遠的詩詞，又是後者即猴王一類。(詞王，在此失敬了)
所以獨處是自卑還是自信，初衷都是被逼無奈型。至於獨處時的狀態可分出自卑還是自信來。
獨處時衣食無憂，自由自在，享受獨處的好當然自信感會有。
獨處時衣食不保，擔驚受怕，接受獨處的壞當然自卑感會有。
獨處需要能力，一是身體安放的能力，一是靈魂安放的能力。
不然人不能任其獨處，充其量是逃避現實而已。
——觀水有術，必觀其瀾。我是小柳說說，願看更多精彩分享，請點擊關注。
