可爱的小猪567654

痛经是常见的女性妇科病，我国大约90%的女性患有不同程度的痛经，严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷等症状。

1、从西医角度解释女生痛经有两类：原发性痛经和继发性痛经

原发性痛经，是指在第一次来例假的时候就有痛经，主要原因可以为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜等。

区别两者，回忆下第一次来例假的时候疼不疼就可以大概加以鉴别。

2、从中医角度解释痛经是由于经期期间人体受凉寒气入体，同时会造成子宫血行不畅，日积月累自然会产生各种子宫疾病，变成继发性痛经。

温馨提示：

不能抱着“咬咬牙忍忍就过去”的心态，女人的忍耐力堪比忍者神龟，但是痛经，忍只能加深其危害！有甚者可能导致不孕，所以痛经是病，得治！

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沐杉1027

很多女性在月经的时候会有痛经的情况发生，到底是什么疾病导致了痛经？又该如何去处理呢？

首先，需要了解疼痛是不是痛经，有些患者是在月经来临之前出现有下腹胀痛的感觉，那个可能是和孕激素的作用有关，未必是痛经。痛经指的是在月经来临了以后出现的疼痛。

在医学上区别痛经一种叫“原发性痛经”，是指在第一次来例假的时候就有痛经，相对而言，另外一种即是“继发性痛经”。区别两者，回忆下第一次来例假的时候疼不疼就可以大概加以鉴别。

都哪些疾病可以导致痛经呢？

最为常见的疾病是一种称为“子宫内膜异位症”的疾病，第二种疾病，和子宫内膜异位症有相似之处，叫子宫肌腺症，盆腔慢性的炎症，也可能会导致痛经较为罕见的情况是子宫的畸形，譬如残角子宫、阴道斜隔综合症等容易导致月经血流出不畅的情况，也可能会引起痛经。

龚晓明医生

绝大多数女性都有过痛经的经历，那种滋味简直就是万剑穿腹……

虽然痛经特别普遍，也特别让人痛苦，但是 90% 以上的痛经都是查不出什么器质性的病变的，也就是说，生殖系统在各个器官上都是正常的，我们称之为原发性痛经。也就是，单纯的痛。

是不是觉得丧心病狂？其实你误解了人家。

一般我们感受到的痛觉是一种自我保护机制，比如当我们觉得痛的时候，其实就是机体在提醒你：嘿，你身体有点问题了哟。

比如牙疼，就可能是蛀牙；腹疼，可能是哪个器脏有炎症……总之，疼痛不适问题的关键，疼痛提醒你要注意的疾病才是问题的关键。

但是痛经就不同了，它是由于子宫平滑肌剧烈地收缩，压迫了子宫内的血管，造成了短时间的缺血而引起的疼痛，只有很小一部分是因为盆腔内器脏发生病变所导致的。

所以，大多数痛经只是痛，因为身体没毛病，不用治，所以只能单纯地止痛。

所以是不是能靠喝红糖水、蜂蜜水、生姜水……来止疼呢？

很抱歉，这些都不能，最有效的方法就两种，第一，吃止疼药，副作用没你想象中的那么大，有的吃一片就能止疼了，副作用都还没来得及发挥作用，至于有胃溃疡和哮喘的女性就不要用止疼药了。

第二，吃短效避孕药，记住不是紧急避孕药，短效避孕药在短时间内的应用还是很安全的，不妨可以吃半年，就算停药之后也会缓解很多。

文章参考丁香医生的文章：妇产科医生教你对付痛经

丁香妈妈

很多女人都会在月经期前后或期间肚子痛。有些女人都习以为常了，来来去去不就是那几个原因折腾。事实上，痛经的原因也分年龄段的。

原发性痛经：一般常发生在青春期。这个时期女性的生殖器官仍在发育期，可能会因为子宫和附件发育尚未完全成熟，内分泌也不协调。因此子宫收缩时，较容易产生不适，出现痛经。

继发性痛经：可发生在任何年龄，多在育龄妇女和更年期妇女，而且随着年龄的增大，患器质性疾病的几率增加，如子宫内膜异位症、子宫肌瘤、盆腔炎等等，都可能会发生继发性痛经。

不同年龄的痛经主要影响因素不同，不过具体情况也会因人而异。

10~19岁少女痛经主要是由于子宫内膜分泌的前列腺素，虽能促使子宫的肌肉和血管收缩，帮助经血排出，但若分泌量过多，却会使子宫肌纤维发生强烈的痉挛性收缩，从而引起疼痛。还有些少女因缺乏生理知识，一来月经就感到烦躁、焦虑、紧张和恐惧，对疼痛感觉比一般人敏感。这种疼痛主要是由心理作用产生或加重的。

20~29岁年轻女性所发生的痛经多为原发性痛经，原发性痛经患者一般无器质性病变，病情会因女性结婚或生子而缓解，如果婚后痛经状况没有缓解反而加剧，说明并不属于原发性痛经，应该是其他原因引起的。少部分有子宫内膜异位可能，当疼痛异常的时候，要尽快就医。　

30~39岁这个年龄层还时常痛经，要特别小心子宫内膜异位症、巧克力囊肿、子宫内膜脱落不完全等疾病的发生。

40~49岁如果人到中年，原来没有痛经史后来产生痛经的女性一般考虑是继发性痛经，继发性痛经多是由于某些妇科疾病而产生的。引起痛经的妇科病主要包括子宫肌瘤、盆腔炎、附件炎、子宫内膜炎等。

痛经试试这两种方法

练瑜伽：练瑜伽有缓和作用，弯膝跪下，坐在脚跟上，前额贴地，双臂靠着身体两侧伸直。可试试不同姿势，找到最舒服的。　　

保暖喝热水：多喝热水，也可在腹部放个热水袋进行热敷，一次数分钟，可以缓解腹部的胀痛。

健康时报

原发性痛经

当子宫口狭小，发育不良，经血中有子宫内膜，经血中含有血块，都会引起小腹部不适，就是痛经。

继发性痛经

这种痛经多是由于疾病引起的，盆腔炎，子宫内膜异位、子宫内膜合成前列腺素增多，都可以引发痛经。

体寒

体寒女性在经期特别容易痛经，所谓体寒会使气血运行不畅，寒湿凝滞，经血不通造成痛经，月经期间用热水袋热敷腹部会有所缓解，热水泡脚，使血液顺畅，用热水冲泡红糖，都可以缓解疼痛症状。

内分泌紊乱

女性内分泌紊乱不仅仅会导致痛经，还可以引起月经紊乱，不孕、面部长色斑、加快衰老等，所以内分泌紊乱需要及时调节，首先应该改变一下生活习惯，保持充足睡眠、饮食规律，营养均衡，加强运动、放松情绪等，内分泌严重者需要配合中药来调理。

痛经虽然很让女性痛苦，但是也是可以缓解和避免的，在经期前后和行经期间，可以适当喝些红糖水，祛除体寒，并注意个人卫生，不吃辛辣刺激冰冷的食物，否则会加重痛经体验，其次晚上睡觉前用热水泡脚，日常加强锻炼，增强体质等都可以缓解痛经。

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剧烈体育运动可能会诱发痛经、空气质量差、环境污染严重、子宫的非正常收缩，子宫的平滑肌会产生缺血的状况，这样又会造成子宫内的肌肉出现痉挛。妇科病，类似盆腔炎症、子宫疾病或是子宫内膜异位症等：过分紧张，就会对于痛感。先天性的子宫发育不良经血少，血量不足受阻：女儿发生痛经多少与遗传还是有一定关系：在少女初潮的时候，缺少生理知识经期吃冷饮就会使得气血凝滞出现痛经状况。子宫过度收缩会引起痛经。子宫收缩的时长通常比正常人要长很多，血液循环不畅，气血凝滞：女性有先天的子宫颈狭窄，在月经期间，经血外流的时候就会因为道路狭窄受到阻碍，经期需要注意休息，可以慢走。内分泌失调的时候就会发生痛经，这主要是因为体内的孕酮在经期会有所升高的缘故

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原发性痛经是妇科最常见疾病之一,给女性的身心健康和工作学习带来了严重的影响,因此有效防治原发性痛经已成为医学界面对的问题。

痛经是指女性经期前后或行经期间出现的下腹部痉挛性疼痛,或痛引腰骶,严重时伴有恶心、呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷等症状,是随月经周期而发作的常见妇科疾病 。

临床上将痛经分为两类:一类是原发性痛经,它是指生殖器官无明显器质性病变的痛经,也可以称之为功能性痛经;另一类是继发性痛经,它是由生殖器官的器质性疾病引起的,如子宫内膜异位症等

原发性痛经是妇科常见病之一,主要发生群体为青春期少女和未婚或未孕的年轻女性 。我国妇女中痛经的发生率为33.1%,其中原发性痛经占53.2%,重度痛经的发生率为13.55%,不同程度地影响着患者的正常工作和生活质量 。

原发性痛经的病因目前尚不明确,现代医学普遍认为其与体内前列腺素、血管加压素、雌激素、催产素、钙离子等因子水平的改变有关;传统中医按症状将原发性痛经分为不同的亚型。

康复汇

为什么会姨妈痛？

如果一个周期内没有怀孕，卵巢中负责排卵后制造激素的黄体会垂头丧气地罢工，使雌孕激素迅速减少；子宫内膜因失去了激素的支持而萎陷，给内膜供血的

姨妈痛还有不同的痛法？

痛经分原发性和继发性两种。继发性指的是疼痛由别的疾病引起，典型的比如子宫内膜异位症、子宫肌瘤。严重的姨妈痛，一定要先排除这些疾病。今天主要说说更加普遍的

原发性的意思是没有别的疾病，就是单纯的疼，引起此痛的罪魁祸首有：子宫收缩异常，肌层都没办法协调地收缩，附在上面的内膜怎么和谐地脱落呢？其次是一些激素的合成旺盛，比如前列腺素和血管紧张素，它们来捣乱同样会导致子宫缺血、肌肉过度收缩，疼。所以严重的痛经，主要是因为子宫在抽筋儿（异常收缩），加上内膜脱落出血，就出现了痉挛性疼痛。

怎样缓解姨妈痛？

最近有歪果仁做了大型研究发了一篇比较牛的论文：姜对原发性痛经的缓解作用是极好的，可以和西药止痛片相媲美，推荐服用方法是月经1~3天每天服用姜粉0.75~2克，这不就是老祖宗的红糖姜茶嘛！还有一个歪果的研究发现，贴上含铁芯儿的热帖（他们没有暖水袋咩？）效果和吃布洛芬（止疼药）没有差别。

祖传的多喝热水法也有了理论依据，喝不完就捂在肚子上吧。我们的祖国医学研究也有走出国门受到认可的，比如在当归芍药散中发现了镇静和抗炎因子，可以打败痛经，效果不错。当然，如果想要长期有效，还是短效口服避孕药或者含孕激素的宫内节育器最霸气，毕竟是直接接管了子宫内膜呀！痛经的姑娘们，试试吧！

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如果说对于女性朋友而言哪种情况最痛，那可谓就是痛经了，有人形象的比喻过这个事情，痛经的痛就像“一只手伸到了子宫里一样”。

痛经，究竟是什么原因？

其实，90%以上的痛经是没有什么器质性病变问题的，所有系统都正常，只是属于原发性痛经。

除此之外，仅仅有一小部分痛经是由于盆腔内脏器的相关疾病引起的。

出现痛经遮掩的问题，究竟该怎么办？喝热水就好使吗？

喝热水，仅仅是心理作用，当你的女朋友或者爱人再说肚子疼的时候，请不要用喝热水去敷衍人家。

建议各位女神在出现痛经这样问题的时候，可以用这些方式去帮助自己战胜疼痛：

肚子痛，你可以“热敷”：

之前已经有权威机构做出相关解释，各种方法对比之下，热敷是对于痛经最有效的一种方法，所以，如果您痛经，请为自己准备一个热水袋；如果您的爱人痛经，也请您抓紧准备一个吧。

吃止痛药：

简单直接，吃止痛药肯定也是不错的办法，比如说阿司匹林、布洛芬等药物；在此先解释大家心中的一个误区，和救急相比，止痛药的副作用其实并没有你们所想的那么大；当然，如果您本身有胃溃疡或者哮喘，就别吃了。

痛经，可以服用短效避孕药：

这也是一种效果不错的方法，很多国外人群均使用此种方法。

痛经，真的挺痛，但喝热水可能并不靠谱；接下来，请靠谱抵制疼痛。

王思露营养师

众所周知，女性不仅仅要承受分娩带来的痛苦与快乐，而且还有很多的女性，要经受痛经的折磨。痛经与分娩不同，分娩还有孩子带来的喜悦，而痛经带给女性的只有无尽的痛苦。造成痛经的因素较多，有生理方面的，也是有身体上的原因，还有疾病的因素。要缓解痛经，首先就是需要了解，是什么原因引起的痛经，只有这样才有可能避免以及治愈痛经的。

通常来说，造成痛经的因素主要表现在以下几方面：

一、生理因素。在月经期出血过多，造成血钙的流失，正值青春期的女性对钙的需求加大，导致严重缺钙，血钙降得更低，时常造成子宫壁的肌肉痉挛收缩而导致疼痛。

二、劳累过度。平常做过多的体力劳动，这会加重出血或者痛经，不能太劳累，要注意休息。

三、气候因素。变化不定的天气，为了爱美而穿着过少的衣服而导致受凉，这时候就会受到寒气的侵袭，导致气血凝滞，经络不通，从而成为导致痛经的原因。

四、心理因素。许多女性对月经缺乏正确的了解而产生的恐惧、紧张的心理，反而加重痛经。

五、饮食因素。爱吃零食是很多女孩的天性，但如果在月经期也吃冷饮或者梨这些生冷食物，就会导致气血凝滞，间接的痛经情况就出现了，也是常见引起痛经的原因。

六、子宫不正常收缩。痛经患者常有子宫不正常收缩，因此往往导致子宫平滑肌缺血，子宫肌肉的缺血又可引起子宫肌肉的痉挛性收缩，从而产生疼痛而出现痛经。

七、子宫颈管狭窄。主要是月经外流受阻，引起痛经。同时如果子宫发育不良，子宫发育不佳容易合并血液供应异常，造成子宫缺血、缺氧而引起痛经。

八、子宫位置异常。若妇女子宫位置极度后屈或前屈，可影响经血通畅而致痛经。

九、子宫内膜以及月经血中前列腺素(PG)含量升高，前列腺素E2(PGE2)有作用于子宫肌纤维使之收缩引起痛经，经患者子宫内膜组织中前列腺素含量正常妇女明显升高。

十、妇科病。如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫腺肌症、子宫肌瘤等。子宫内放置节育器(俗称节育环)也易引起痛经。

总之，痛经总会给女性带来许多烦恼，严重的会直接影响正常工作和生活，而且与不孕的确有着十分密切的关系。因此，经期经常痛经的女生，一定要查找原因，对症调理。

關鍵字: 原发性 健康 科学