小夥子叫顧磊，今年23歲，年輕的時候，他沉迷網絡遊戲，每天打遊戲令他的體態都出現了問題，也不按時吃飯，所以體型偏瘦，女友都叫他“黑小子”。
17歲的時候，正好家對面開了一家健身房，於是他開始進入健身房，期望能通過健身改變自己，從此他愛上了健身，並一直堅持了整整6年。
為了增加肌肉，他每天需要吃5頓，在這6年中，他總共增加了接近80斤的體重。
健身給了他強壯的體魄，在不健身之前，他有很多小毛病，動不動就感冒發燒，脊椎也有問題，但健身後，這些問題都沒有了。
健身給了他強大的內心，令他學會了堅持，學會了自律，改變了他的人生。看看他在健美舞臺上，獲的獎盃，象徵了他的滿滿榮譽。
健身六年，他練出了強壯的大腿，寬厚的背闊肌，令他成為國內健美界的佼佼者，並不遜於國外很多知名健身網紅，大多網友都對他堅持健身整整6年表達了自己的敬佩。
但令他最受爭議的一句話便是女友對他的這句誇獎：“但是她說我越來越有男子氣概了！”
針對男子氣概，網友紛紛不解，練出了一身肌肉就代表有男子氣概了？健個身就勵志了？練出金剛一樣的體型根本不代表有男子氣概！網絡上充斥著種種質疑聲。
當然健身是否會增加男子氣概？我想很多健身者都深有體會，健身能讓男人更自信，往往擁有自信的男人會更迷人。
而且健身帶來的不僅僅是體型和自信，更重要的是睪酮、生長激素分泌都會提高，如果你認為健身僅僅增加肌肉量，那就太低估舉鐵的效果了。
雖然一身肌肉不代表就有男子氣概，但健身毫無疑問會增加你的男子氣概。
男子氣概除了看體型外，更重要的是健身者的責任感，對家人對社會負責，這是擁有男子氣概所必備的基本條件，有了責任感，男子氣概則不分肌肉大小。
很多人對健身的認知，仍然停留在很淺的一個層面。一個能堅持健身6年，練出如此威猛肌肉，為自己掙得榮譽的男人，是令人非常欽佩的！
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