失眠就吃它,睡眠不好要多吃,缓解睡眠压力,一觉睡到自然醒

阿亨 倒入 拌匀 凉拌 睡眠 美食 盐适量


春季养生汤-黑木耳田七红枣汤(功效:滋肝润肺、补气活血)

红枣汤 活血 冲洗 流水 干净 盐适量


春季素菜菜谱,白玉菇丝瓜炒鸡蛋,一道不错的家常菜,吃不够

炒鸡蛋 葱姜 鸡粉 鸡蛋 粗纤维 几下 盐适量


(转载)辣椒的10种最过瘾吃法,随便做

放入 辣椒粉 豆豉 食材 生抽 盐适量 蒜子


#美食测评团#啤酒小龙虾

蚝油 啤酒 锅盖 分钟 冲洗 麻辣火锅 盐适量


6道美味莲藕菜肴做法~让你怎么也吃不够

辅料 盐适量 放入 做法 一小块 肉馅 备用


春季养生菜谱,白萝卜鸭架汤,做法简单,美味营养,适合春天

小葱 开水 香菜 砂锅 盐适量 萝卜 椒盐


几道晚饭的特色菜,转为晚上准备的哦,怕胖的你进来学着做吧

翻炒 红椒 主料 倒入 花菜 盐适量 胡萝卜


冬至期间如何吃?推荐几款制作方便的药膳

药膳 坚果 阳气 盐适量 食材 入盐


黄芪炖花生,健脑益智

益智 花生 适量 清水 盐适量


它被誉为“万能菜”,铁比西红柿多20倍,3元一斤超便宜

适量 生抽 放入 胡萝卜 盐适量 烹饪 食材


美食推荐:啤酒鸭,红烧青鱼块,炝炒嫩莴笋,菊花脑蛋汤

鸡精 料酒 食材 翻炒 干辣椒 盐适量 啤酒


煮花生小窍门,让花生香糯入味,回口余香。

适量 新鲜 应季 盐适量 小窍门 开锅 回口


懒人版椒盐烤玉米,香嫩可口,一次做3根都不够吃,干净又卫生

维生素 花椒粉 椒盐 辣椒面 食用油 放入 盐适量


它蛋白质含量很高,有条件多给孩子吃,补充营养增强免疫力

盐适量 番茄酱 料酒 翻炒 虾仁 蛋白质 孩子


信阳味酱香酥肉

烤肉酱 番茄酱 面粉 大喜 盐适量 里脊肉 刻钟


推荐给大家14道清淡菜的做法,经常做给家人,有益身体健康!

翻炒 盐适量 放入 做法 煸炒 洗净 胡萝卜


超好吃的煎饺来啦

三分之一 老抽 盐适量 外焦里嫩 白芝麻 饺子皮 生抽


爆款鲍鱼在家做,卫生又实惠

青椒 倒入 胡萝卜 盐适量 腌料


学会在家做早餐,吃一大碗不到三元钱实惠,比外卖的干净味好

好吃 干净 盐适量 开水 实惠 外卖 适量


吃了会上瘾的茄子粉丝煲,超级下饭,茄子控秋冬必备家常菜!

加入 半勺 锅中 好吃 葱花 老抽 盐适量


自制美味青瓜炒鸡蛋,做法简单,新手就能做!

发好 鸡蛋 炒鸡蛋 备用 适量 做法 盐适量


五彩缤纷减脂餐

蔬菜水果 可以 随意 盐适量 春装 沙拉酱 生抽


“封村”在家清存货《蒸胡萝卜丝》

存货 面粉 适量 盐适量 蒜末 构树 萝卜干


肉肉的神仙做法,爱吃肉星人快点看过来!

里脊 均匀 猪肉 做法 盐适量 食材 炸好


糖醋口的锅塌豆腐,新味道

美食 适合 做法 盐适量 红椒 蚝油 糖醋


荷兰豆炒腊肉怎么做?荷兰豆炒腊肉的做法

西红柿 做法 翻炒 适量 盐适量 装盘 食材


芹菜怎么做好吃?给大家分享几道西芹的做法!

食材 翻炒 虾仁 百合 盐适量 胡萝卜 做法


功效汤-灵芝石斛瘦肉安神汤(功效:安神助眠、清火降燥)

蜜枣 西洋参 烦燥 虚火 洗净 功效 盐适量


别再吃泡面了!学会这6种面条做法,早餐夜宵不“闹饥荒”,真香

鸡精 QQ 生抽 面条 锅里 适量 盐适量


便秘最怕的食材,通肠道,常吃健康肠随,不懂可惜了

少许 简单 放入 适量 然后 盐适量 操作步骤


10道夏日素食小炒,清淡爽口营养健康,每道都简单快手

翻炒 蚝油 盐适量 切片 加盐 做法 甜椒


美食推荐:红烩羊排,丝瓜炒蛋,蚝油菜心,咸鸭蛋白菜汤

羊排 放入 丝瓜 菜心 咸鸭蛋 食材 盐适量


油焖大虾这样做,方法简单步骤详细,看了就能学会,好吃还入味

胡萝卜 姜蒜 油焖 翻炒 大虾 原作者 盐适量


冬瓜海带汤的做法

分钟 切成 倒油 做法 盐适量 汤中 长胖


分钟就做好的过早,学会了不去小摊吃了,营养好吃养胃无添加

挂面 盐适量 开水 适量 擀面 食材 如果


难忘四道佳肴

香菜 老抽 盐适量 草鱼 半勺 洋葱 食材


养肾、护发、美肤…没事多吃这10种食物,吃着吃着就美了

黑豆 三文鱼 盐适量 甘蓝 菠菜 海带 备用


全世界“最悲惨”的鱼,日本称其为海上人参,会飞的鱼你见过嘛?

加入适量 椒盐 盐适量 葱姜 加入 跳鱼 沥油


吃在东府推荐——盐焖虾

均匀 小半杯 盐适量 开锅 活虾 滤干 锅内


牛腩的6种家常制作系列之六:咖喱牛腩

少许 胡萝卜 土豆 用油 姜块 做法 盐适量


头菜焖剥皮鱼

鸡精 盐适量 切丝 条头 起油锅 这菜 小贴士


@淮北人葱香藕片做法

葱花 大葱 即可 做法 盐适量 分类 加入


怎么煮泡面会更好吃?

翻炒 小勺 盐适量 酸菜 方便面 佐料 西红柿


快过年了,你的年夜饭都准备哪些美食了?具体做法都有哪些?

花椒 翻炒 少许 盐适量 花生米 肘子 放入


花生还在煮吗?这样做我可以多喝两瓶啤酒

炸制 两瓶 倒入 搅拌 均匀 盐适量 五香粉


1.准备材料:鸡胸肉400g,盐适量,白糖半勺,蒜蓉半勺,烧酒2勺,胡椒粉适量,淀粉适量,面粉适量。

烹饪技巧 白酒 胡椒粉 杏仁


准备好主材料:青瓜2根、大蒜4瓣、干辣椒10个、花椒十几粒、白糖2茶匙、盐适量、菜油3汤匙。

黄瓜 酱油 花椒 小米辣 菜谱


主料: 老豆腐一块; 辅料: 猪肉一小块,生姜5片,茴香1颗,香叶1片,陈皮1片,桂皮1小片,花椒适量,干辣椒2个,老抽生抽适量,盐适量,料酒适量,小葱5根;

五香粉


主料: 草鱼一条; 辅料: 蒜适量,姜适量,葱适量,青辣椒适量,淹辣椒适量,酱油适量,料酒适量,淀粉适量,鸡精适量,蚝油适量,盐适量,香油适量,油适量,糖适量,醋适量;


主料: 牛百叶适量; 辅料: 姜适量,葱适量,八角三颗,小辣椒几只,生抽适量,盐适量;


鸡刨豆腐 食材:豆腐1块 、鸡蛋1或2个 ,油少许 ,盐适量

豆腐 菜谱 美食


主料: 西红柿一个; 辅料: 鸡蛋一个,葱花适量,盐适量,鸡精适量;

西红柿 菜谱 美食


这只鸡你肯定没吃过

盐适量 鲜姜 奈曼旗 即可 分钟 合作社