原材料：黑木耳5克、田七10克、红枣10粒、姜2片、盐适量。
做法：
1、黑木耳用冷水泡发，去除杂质。
2、红枣用流水冲洗干净，切开两半；田七也用流水冲洗干净。
3、将黑木耳、田七、红枣放入锅中，加入姜片和1000毫升清水。
4、大火煮开后再改小火煲1小时，喝前加适量盐调味即可。
健康赠言
寒冬过去后身体需要调理和滋补，黑木耳和田七一起煲汤不但滋养肝肺，还能活络气血，让整个人精神起来。女孩子喝还能活血调经，改善手脚冰凉的状态。
黑木耳
田七
红枣
黑木耳田七红枣汤
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原材料：黑木耳5克、田七10克、红枣10粒、姜2片、盐适量。
做法：
1、黑木耳用冷水泡发，去除杂质。
2、红枣用流水冲洗干净，切开两半；田七也用流水冲洗干净。
3、将黑木耳、田七、红枣放入锅中，加入姜片和1000毫升清水。
4、大火煮开后再改小火煲1小时，喝前加适量盐调味即可。
健康赠言
寒冬过去后身体需要调理和滋补，黑木耳和田七一起煲汤不但滋养肝肺，还能活络气血，让整个人精神起来。女孩子喝还能活血调经，改善手脚冰凉的状态。
黑木耳
田七
红枣
黑木耳田七红枣汤
