【全警实战大练兵】班玛:全面启动警务技能实战大练兵

练兵 班玛 民警 参训 枪支 班玛县 公安队伍


班玛:交警大队开展岗位大练兵活动

交警大队 执法 活动 体现 班玛 辅警 警务


班玛:稳步推进春耕备耕生产

班玛 农业 农业保险 马铃薯 蔬菜 豌豆 果洛 青稞 农产品 藏族 农资 农药 经济 第二十二届中国


5种食物是不错的“刮油高手”, 每天吃没有大肚腩

减肥 蔬菜 美好,一直在身边 修正你的养生误区 菠萝 生姜 蘑菇 山楂 芹菜 怀孕


她有7位丈夫和世间最豪奢的钻石,至死却说“不幸福”

迈克尔·杰克逊 不完美妈妈 美好,一直在身边 伊丽莎白·泰勒 奥斯卡 钻石 好莱坞 帕丽斯·希尔顿


每天清理头脑垃圾5分钟,一年后会发生什么?

何洁的瘦身花路 鉴剧大赏 黄晓明 让梦发生 于正 尹正 风水 宇宙


70岁中国奶奶一夜爆红,私生活刷爆朋友圈:老了就这么荒度余生!

交个朋友吧 头排看客 不完美妈妈 美女 美好,一直在身边 文章 杨绛 女神挑战赛 旗袍 音乐 唐诗三


「打卡03」10分钟瑜伽晨练,唤醒身体、改善循环,越练越年轻!

何洁的瘦身花路 美好,一直在身边


练半个月乌龟趴,小肚子没了斑也没了,皮肤光滑变了个人 ▷ 视频

何洁的瘦身花路 肩周炎 美好,一直在身边 高血压 哮喘


不要嘲笑那个27岁只有2万存款的男生:你没穷过,你不懂

2019科技之光 服装 不完美妈妈 美好,一直在身边 良心国货大赏 熊猫宝来 晋惠帝 睡眠 了不起的


10个比“青蛙趴”更有效的开髋体式,灵活你的髋关节

青蛙


坚持这个30秒体式一星期,小腹收紧,四肢纤细,太神奇了

体育 生活冷知识 睡眠 高血压 哮喘 鸽子


宋茜的腿真相了, 之前那么细的腿, 全是P的呀 !

万物随新动 宋茜 瘦腿 推拿 马伊琍文章离婚 周冬雨 跑步 游泳 比目鱼 李宣美 头条女神 郭碧婷


含胸驼背毁气质!2步矫正体态 , 改善圆肩驼背、头前引

丰胸 原汁原味的德系SUV 何洁的瘦身花路 最in买手君 郭旭的测试话题 性感


这样见缝插针练瑜伽,我也是服了…

何洁的瘦身花路 穴位


站立后弯到轮式很难?从骆驼式变体开始

骆驼


7 组瑜伽拉伸,改善下背部疼痛,效果杠杠滴

何洁的瘦身花路


减肥要有高逼格!中式高颜值健身餐,附详细做法

辣椒 鸡蛋 肉松 有型有料实力派 万物随新动 酱油 秋葵 料酒 胡萝卜 调味品 十三香 迷迭香


都卖房子,《安家》比原版怎么差的这么多?

让梦发生 鉴剧大赏 拯救剧荒 后宫甄嬛传 美好,一直在身边 大和族 全民演技派 熊猫宝来 最美的她


2020年“渣女等级对照表”

恋爱 交个朋友吧 多尼多尼·乔巴


非常有效的臀腿训练,改变松垮臀、大象腿,收紧腰腹部赘肉

大象 普拉提


「打卡02」倒过来看世界你也可以,只四步,慢起手倒立轻松get!

何洁的瘦身花路 懒人挚爱


瑜伽双角式,调节内分泌,比敷10次面膜还有效!

何洁的瘦身花路 推拿 面膜 美容


「打卡01」这组拉伸全身的体式,让你告别僵硬,逆转衰老!

亚健康 万物随新动 美好,一直在身边


在家这样瑜伽开肩,特别有效!(收藏级)

何洁的瘦身花路 收藏


身体僵硬,从这一套简单的修复瑜伽开始!

何洁的瘦身花路


要想拥有超模美腿,修正腿型才是关键

超级名模 模特 修正你的养生误区


90%的女生都有的“假胯宽”问题,矫正只需这两招!

万物随新动


7个基础囚徒健身动作练全身,你能做完吗?

万物随新动


冥想后的无压力状态,练一次年轻一次

何洁的瘦身花路 全民健康dou起来


天生脖子短粗没气质?这样练你也能拥有天鹅颈!

亚健康


姑娘:身材和丁丁哪个更重要?

万物随新动


“亚洲第一美女”克拉拉晒性感美照, 蜂腰翘臀太美艳, 网友狂赞

美女 推拿 性感 韩国 亚洲 何洁的瘦身花路 万物随新动 哮喘


G.倒转姿势起始的瑜伽体位04:倒剑式

瑜伽


G倒转姿势起始的瑜伽体位03:睡角式

瑜伽


G.倒转姿势起始的瑜伽体位02:膝触耳犁式

瑜伽


G.倒转姿势起始的瑜伽体位01:半犁式

瑜伽


不性感,枉夏天!6个动作打造时髦又高级的美背杀!

性感 游泳 我和夏天最来电 推拿 头排看客


让瑜伽帮你搞定痛苦的“大姨妈”!

瑜伽 痛经


法式衬衫也太气质了吧,搭配牛仔裤舒适又随性!

头排看客 服装 性感 高跟鞋 法国 交个朋友吧 美好,一直在身边 耳环 巴黎


重磅!中国军队成功研制重组新冠疫苗,对世界有什么影响?

基因工程 流行性感冒 中东呼吸综合症 肿瘤 技术 埃博拉 美好,一直在身边 陈薇


如何看待 3 月 18 日桥水基金遭大幅回撤?会带来哪些影响?

证券投资基金 沪指 投资 黄金 余额宝 美好,一直在身边 跳水 对冲基金 美国股市 期货 农业


每天坐着够够脚,清理骨盆垃圾,腰细2寸,腿细3CM!

推拿 万物随新动 鸽子 修正你的养生误区


《青春有你2》才刚播,虞书欣就火成了“杨超越”

邱晨 蔡徐坤 舞蹈 熊猫宝来 王耀庆 陈嘉桦 下一站是幸福 周末综艺指南 S.H.E 一年级 模特


韩国媒体跟拍200斤女孩的一天:终于发现了她瘦不下来的真相!

韩国 万物随新动 燕麦片 美好,一直在身边 马甲线 燕麦 鸡蛋 牛奶 坚果


为皇后做嫁衣的女人,颠覆了“亚洲人等于土”的偏见

头排看客 日本 川久保玲 时装 服装 卡戴珊 巴黎 超级名模 山本耀司 香奈尔 纽约 格蕾丝·凯莉


练出铅笔腿、抚平小肚子,每天只要10分钟!动图

何洁的瘦身花路 瘦腿 美好,一直在身边


调理月经,清除垃圾,消除赘肉,一个健康又美丽的神奇体式!

高血压 何洁的瘦身花路 万物随新动 糖尿病 全民健康dou起来 修正你的养生误区


大姨妈来了这样练, 皮肤越练越白嫩, 40拥有18岁肌肤

何洁的瘦身花路 文章


嫁给罗晋一年半后,唐嫣“消失”了…

不完美妈妈 头条女神 《头条人物》 刘诗诗 霍建华 因为爱情 恋爱 林心如 林志玲见宋小宝笑场 孙俪


韩国“第一性感小野马”网友:我要娶回家

韩国 性感 金泫雅 美好,一直在身边 万物随新动 女神挑战赛 何洁的瘦身花路


又一部国产古装剧爆了!摆脱韩式平眉的造型也太惊艳了

万万没想到 服装 今日宜宠粉 恋爱 不完美妈妈 男装 卓文萱


“人老腿先衰?”常练这6套瑜伽序列,让你的双腿永葆18岁

何洁的瘦身花路 睡眠 穴位 跑步


10个动图让你“腹部炸裂”的动作,核心不行的先收藏

收藏


64种腹横肌训练,专减腰围

专减 肚子 训练 种腹 横肌 减脂 腰腹


抱住自己5分钟,一觉醒来腰细了皮肤白又嫩

何洁的瘦身花路 怀孕 宁静


吉娜的柯基臀、刘诗诗的天鹅颈,跟我打卡30天你也能有

刘诗诗 吉娜 头条女神 推拿 万物随新动 韩国 石原聪美 服装 林依晨 刘亦菲 2019科技之光


超级“毒王”引爆河南:凭一己之力,毁了900万人的努力

传染病 不完美妈妈 河南 这就是河南 湖北 意大利 美好,一直在身边 酒店 欧洲 泉州 郑州 巴黎


防止胸部下垂,一个放松又能变美的神奇体式

推拿 良心国货大赏 鸽子


收藏级全身减脂示范动图,春季瘦身这一套就足够了

何洁的瘦身花路 收藏 传染病 你好夏至


送你10道土豆的超好吃做法!空腹就能吃三盘

芦笋 胡萝卜 生抽 马铃薯泥 咖哩 辣椒 茄子 豌豆 面条 薯片 芫荽 芝麻 油泼辣子 环球美食嘉年


她婚外情被医生丈夫带到疫区同归于尽,结局却让人泪目

婚外情 美好,一直在身边 恋爱 小说 伦敦 不完美妈妈 中华一番! 面纱 霍乱 但丁


许晴比基尼照被翻出!年近50岁的她为什么还这么诱人?

比基尼 许晴 万物随新动 怀孕 性感 文章 何洁的瘦身花路 修正你的养生误区


一夜醒来先冥想5分钟,气质和记忆力蹭蹭蹭提升

何洁的瘦身花路


能强效刮掉腹部脂肪,瘦出小腰精!瘦身瑜伽动作组合

何洁的瘦身花路 马甲线 推拿 美好,一直在身边 关爱吃货成长协会 瘦腿 修正你的养生误区 毗湿奴


瑜伽如何增强力量?9个体式每天练(动图)

何洁的瘦身花路


这几个瑜伽体式最舒服,您一定超级喜欢

何洁的瘦身花路 推拿 睡眠 卓文萱


圆肩驼背太毁气质,3秒开肩削背,露出性感美人肩

性感 何洁的瘦身花路 眼镜蛇 骆驼


外卖小哥聊天记录:疫情后,我们一定会被忘掉

传染病 万物尝鲜节 武汉 新闻 凤凰新闻 美好,一直在身边 番茄酱 新京报 凤凰 长江日报


43岁陈数演技吊打佟丽娅,谁说中年女演员没有市场

陈数 我心中的老戏骨 头条女神 旗袍 话剧 韩国 舞蹈 艺术 新上海滩 性感 暗算 画皮 音乐剧


疫情中的朱丹周一围,隔离太久突然双双“变性”了?

朱丹 《头条人物》 传染病 熊猫宝来 人生第一份工作 美好,一直在身边 郭旭的测试话题 不完美妈妈


减脂餐这样搭配,又好吃又好看,还能瘦出新高度

香菇 香肠 干贝 花椰菜 年糕 大白菜 洋葱 葱油鸡 红薯 莴苣 牛奶 蔬菜 面条 肉桂 海鲜 万物


收到电商助农买的水果后,感觉自己是个傻子……

农产品 万物尝鲜节 淘宝网 京东商城 双11致富故事 草莓 阿里巴巴集团 你好,新鲜到家 农民 美好


小腿太粗、肌肉僵硬怎么办?6个瑜伽动作效果立竿见影

何洁的瘦身花路 推拿


在线办公:管事,不管人

不管


对你秒回,但我也很忙

恋爱 交个朋友吧


10个瑜伽动作这样“靠墙”做,感觉超级强烈

何洁的瘦身花路 骆驼


中西比拼结果出炉

中西 视频 出炉 结果


飞行员用的恢复视力方法!只要坚持,0.2变1.0(真人指导)

2019科技之光 推拿 美瞳 穴位 体检 交个朋友吧 民用航空


“我把最好的闺蜜拉黑了”:成年人的绝交,占一次便宜就够了

交个朋友吧 郭旭的测试话题 跳槽那些事儿 不完美妈妈 婚礼 熊猫宝来 宝贝过大年 大学 温暖兰州人


瑜伽1年半,身材却越练越丑,越练越壮是怎么回事?

何洁的瘦身花路 宁静 交个朋友吧 全民健康dou起来 舞蹈 我们的朋友


懒人咋练马甲线?只要每天8分钟,裤腰都小了2码

马甲线 游泳 花样游广州 何洁的瘦身花路 小黑火锅节 霸王餐行动


9个基础体式每天练!(附动图)

吸气 脚跟 呼吸 双手 向上 立直 保持


宫寒腰痛练这6个瑜伽体式试试

何洁的瘦身花路 穴位 交个朋友吧 美好,一直在身边


57个前任,都是超模!维密收割机!小李子才是宇宙第一海王

超级名模 模特 凯特·摩丝 电影海王 罗密欧与朱丽叶 莱昂纳多·迪卡普里奥 娜奧美·金宝 宇宙 高能


突发!病毒让美国高层多人感染,更可怕的还在后面

传染病 宇宙 化学 火星 三军统帅 伊朗 大学 塔利班 阿富汗猎犬


大批华人纷纷回国躲疫,疫情下的混乱各国,迷惑行为层出不穷....

传染病 韩国 意大利 欧洲 伊朗 日本 法国 文在寅 原汁原味的德系SUV 签证 瑞士 悉尼 移民


这套瑜伽超虐腹,让你练出比基尼桥,小蛮腰

比基尼 何洁的瘦身花路 万物随新动 花样游广州


9个肌肉拉伸动作,防止大腿变粗

万物随新动


“做你自己,我来爱你”

为了 悲伤 委屈 自觉 承受 照顾 自己


千万“别撩像陈数一样的女人”

陈数 不完美妈妈 让梦发生 人生第一份工作 服装


《安家》:中年出轨的婚姻,不原谅,也不离婚

不完美妈妈 最美的她 六六 郭涛 让梦发生 服装 父母爱情 恋爱 美女 交个朋友吧 李莉 《头条人物


李佳琦1.3亿豪宅曝光,我看到了背后最恶心的一幕......

胡歌李佳琦式卖票 创作者来直播 传染病 口红 让梦发生 上海 章子怡 知乎


韩国男人为她疯狂,无PS照身材暴击!真不愧是“人间腿精”

韩国 何洁的瘦身花路 李多喜 万物随新动 美好,一直在身边 马甲线 丰胸 瘦腿 传染病 性感 健身


大S短发撞脸小S有多不忍直视?汪小菲都看不下去了

汪小菲 徐熙媛 徐熙娣 美发 头条女神 高圆圆 林志玲见宋小宝笑场 贾静雯 赵又廷 文章 郭敬明


视频|促进排毒,加速代谢,按摩脊柱,让你每天年轻一点点

推拿 何洁的瘦身花路 修正你的养生误区 痛经


柚子千万别和它一起吃,伤肝还伤肺!爱吃柚子的赶紧看看

柚子 减肥 柚子茶 蜂蜜 你好,新鲜到家 水果 药品 修正你的养生误区 葡萄柚 糖尿病 白糖 冰糖


娶了10岁时偶遇的那个小女孩,李健究竟有多深情?

李健 高晓松 夏日无处不音乐 水木年华 美好,一直在身边 歌手 清华大学 李健和 卢庚戌 乐器 郭旭


10个简单的瑜伽动作,缓解下背部疼痛,效果杠杠滴

何洁的瘦身花路


这两天平安的马明哲董事长说了句过去的产品是从公司角度出发

马明哲 平安保险 投资 头号大赢家| 理财大赛第二季 人寿保险 证券投资基金 华夏基金管理 iPho


铅笔腿、小蛮腰、翘娇臀,连这一组就全有了

瘦腿 花样游广州


总说倒立难难难!6个步骤让你轻松解锁倒立

何洁的瘦身花路 高血压


15分钟缩胯操,消灭假胯宽,让你腿长15公分,腰瘦5厘米

万物随新动 跑步


在家练瑜伽没感觉?试试这9组高强度的小串联

何洁的瘦身花路


03.07 在家练瑜伽没感觉?试试这9组高强度的小串联

何洁的瘦身花路


疫情捐1.5亿,警告儿女不退美国籍不得继承百亿遗产!佩服

曹德旺 不完美妈妈 慈善 传染病 陈光标 服装 移民 武汉 原汁原味的德系SUV 双11致富故事


2个体式轻松开髋 , 清理骨盆垃圾 , 滋养卵巢瘦大腿!瘦身瑜伽

减肥 何洁的瘦身花路 痛经 全民健康dou起来


03.06 2个体式轻松开髋 , 清理骨盆垃圾 , 滋养卵巢瘦大腿!瘦身瑜伽

减肥 何洁的瘦身花路 痛经 全民健康dou起来


孙俪加一群戏骨,《安家》口碑扑街谁背锅?

孙俪 我心中的老戏骨 胡可 海清 郭涛 鉴剧大赏 人生第一份工作 韩童生 日本 拯救剧荒 丁嘉丽


03.06 孙俪加一群戏骨,《安家》口碑扑街谁背锅?

孙俪 我心中的老戏骨 胡可 海清 郭涛 鉴剧大赏 人生第一份工作 韩童生 日本 拯救剧荒 丁嘉丽


为什么两口子,越过越陌生(建议夫妻都看看)

不完美妈妈 熊猫宝来 文化 读书 交个朋友吧 美好,一直在身边 清华大学 人生第一份工作 大学


03.06 为什么两口子,越过越陌生(建议夫妻都看看)

不完美妈妈 熊猫宝来 文化 读书 交个朋友吧 美好,一直在身边 清华大学 人生第一份工作 大学


03.06 173cm“泰国第一混血神颜”,因魔鬼身材爆红ins,网友:酸了

春节泰好玩 模特 头排看客 全民演技派 性感 谭松韵 比利时 捍卫我的中国赛主场


10步虐腹操,30天抚平小肚子,练出马甲线

马甲线 万物随新动


03.05 一套力量瑜伽序列,练下来腹部小了,臀部翘了

何洁的瘦身花路


03.05 42岁袁泉:没有中年危机的女人,都做到了这一点

袁泉 不完美妈妈 美好,一直在身边 心理学 熊猫宝来 恋爱 抑郁症 人生第一份工作 跳槽那些事儿


03.04 国产时尚剧又烂出新高度!女主不仅性格讨厌,还穿得土气

关晓彤江疏影 头排看客 好先生 李易峰 美好,一直在身边 头条女神 致青春 恋爱 交个朋友吧 孙红雷


03.04 这10首歌,原来都是披着旋律外衣的诗

李宗盛 方文山 朴树 罗大佑 陈信宏 李健 美好,一直在身边 音乐 2019科技之光 发如雪 流行音


43岁性感尤物有多美?比19岁的女儿还撩人

性感 美女 何洁的瘦身花路


男人硬度的4个级别,看看自己是哪个级别?

前列腺 关注男性健康 万物随新动 推拿 香蕉


宋仲基的童颜+彭于晏的肌肉,这个撩人的小狼狗大爷竟然53岁了

宋仲基 彭于晏 服装 时尚 万物随新动 美好,一直在身边 快乐大本营 模特 美发 时尚芭莎 陈曼


03.04 宋仲基的童颜+彭于晏的肌肉,这个撩人的小狼狗大爷竟然53岁了

宋仲基 彭于晏 服装 时尚 万物随新动 美好,一直在身边 快乐大本营 模特 美发 时尚芭莎 陈曼


5个经期瑜伽体式,缓解姨妈疼痛

痛经 何洁的瘦身花路 万物随新动 蝴蝶 食疗


03.04 她71岁才减肥,瘦50斤,穿上比基尼秒杀无数人

比基尼 万物随新动 不完美妈妈 蔬菜 美好,一直在身边 冲浪 沙拉 奶酪 三明治 何洁的瘦身花路


03.03 8个动作简单学倒立,每天重复一次,60岁都不长皱纹

健身 何洁的瘦身花路 睡眠 静脉曲张 颈椎病 动物


2月21日班玛天气预报

班玛


2月20日班玛天气预报

班玛


2月15日班玛天气预报

班玛


2月13日班玛天气预报

班玛


2月12日班玛天气预报

班玛


2月9日班玛天气预报

班玛


班玛:派出所教导员的战“疫”日记

班玛 春节守护值班 传染病 宝贝过大年 元宵节 肺炎 山东 跳槽那些事儿


安胜年副州长赴久治、班玛、达日督导检查新型冠状病毒感染的肺炎疫情防控处置工作

传染病 班玛 肺炎 久治县 果洛 交通 阿坝 达日 青海 美好,一直在身边 春节守护值班 甘肃 粮油


12.08 12月9日班玛天气预报

班玛


12月1日班玛天气预报

班玛


11月30日班玛天气预报

班玛


11月26日班玛天气预报

班玛


班玛:百年茶树长出扶贫新叶

班玛 藏茶 茶树 果洛 藏族 青海 云南 海棠 红茶 跳槽那些事儿 绿茶 人生第一份工作 羊肚菌


久治、班玛、甘德三县看守所共同召开所务会议

久治县 班玛 跳槽那些事儿 政治