正所谓一年之计在于春，不仅工作学习，瘦身也是如此。
常年奋斗在减肥塑形第一线的姐妹们都知道，春季是减肥的黄金期。
春季天气渐暖，人体皮肤毛孔舒展，循环系统功能开始逐渐加强，各器官负荷增加，代谢也随之逐步增加。
所以，春季减肥可谓是事半功倍的。复工不久的你也一定需要科学锻炼来唤醒沉睡一冬的好状态。
今天就跟大家分享一组活力动图，瘦腿瘦肚子同时进行，只要每天十分钟！
动作一
动作二
动作三
动作四
动作五
动作六
# 今日互动 #
减肥只要一条必胜法治：
贵在坚持！
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