你爲什麼瘦不下來?問題就在自己身上

肌肉 正確 活動量 骨盆 體態 骨架 因為


茶含有咖啡因,所以容易使骨質流失?

骨質疏鬆 骨折 紅茶 日本


比咖啡更好的提神果汁,夏天下午小心犯困疲勞

水果 營養學 飲食健康 健康


你是虛胖嗎?虛胖減肥怎麼辦

代謝 水腫 浮腫 身體 內傷 過勞 感冒


女生大姨媽來了,快喝這杯東西

營養學 豆漿 燕麥 便祕 杏仁


唱歌唱得好,肺活量就越大嗎

演唱會 跑步


多吃這些增大腦容量,變得更聰明

蔬菜 花椰菜 汽水 藍莓


胃食道反流不要怕,3步幫你解決它

腸胃病 藥品 癌症 減肥 健康


豬隊友讓你生不如死?吃這6種東西消消氣吧

豆腐 鮭魚 大豆 燕麥 睡眠


爲什麼猝死常發生在星期一

猝死 起床 日上三竿 晚上 身體 時間 機率


容易睡著反而不健康?入睡花15分鐘才正常

睡眠 生活健康 健康


荔枝很健康,什麼時候吃荔枝最好呢?

水果 荔枝 雞湯 糯米餈 醬油


預防脂肪肝,多吃這4種東西

減肥 脂肪肝 燕麥 營養學 便祕


夏天怕曬黑,多吃這3種常見美白食物

護膚 美容 飲食健康 營養學 烹飪技巧


吃荔枝容易上火,這樣泡泡鹽水就好很多

中醫 荔枝 綠豆湯 貧血 睡眠


嘴巴老是破皮,是免疫力低下嗎?

免疫 就醫 潰瘍 失調 口腔 黏膜 感染


健康防蚊蟲,錦囊教給你

蚊子 護膚 環境保護 環境汙染 香茅


舌苔是胃的問題嗎?耳機會傷耳朵嗎?

噪音 藥物 舌苔 聽力 過敏 使用 分貝


夏日喝茶降血壓 枸杞菊花4茶飲輕鬆動手做

中藥 枸杞 養生 山楂


月經不調按這5個穴位,有效調理脾經

穴位 月經不調 推拿 婦科 中醫


平時懶懶的,突然強力運動,小心肌肉溶解

細胞 運動 體能 可能 症是 高血 鉀症


睡得多反而困,6大睡覺習慣你沒做對

睡眠 減肥 生活健康 健康


夏天來了,來一杯西瓜薑汁就不會熱了

水果 養生 食療 西瓜 冬瓜


大腿老是麻麻的,可能是這2個原因

心血管病 糖尿病 骨折 動脈硬化 高血壓


近視眼的人不會老花嗎?中年人的眼睛問題要注意

健康


怎麼穿襪子更健康,你真的了解嗎

足球 健康


子宮長肌瘤,可能是肝有問題,醫生推薦喝這個

蔬菜 子宮肌瘤 花椰菜 牛奶 西藍花


別老是挖耳屎,8個護耳祕訣告訴你

耳機 音樂 耳鼻喉科 游泳 營養學


疲勞的人身上更臭,你聞過自己的味道嗎?

納豆 脂肪肝 便祕 梅子


這3種人急需補鈣,中醫師分享魚乾排骨湯

中醫 苦瓜 白朮 腎虛 骨質疏鬆


從鞋底的磨損位置,看出你的身體是否健康

跑步 體育


掉頭髮也能按穴位,這4個穴位能生髮

穴位 芝麻 推拿 健康


糖尿病人也可以吃巧克力,但要注意這些東西

巧克力 糖尿病 牛奶 可可樹 心血管


長壽的人食慾好,吃不下就不吃了做得對嗎?

減肥 甜品 水果 健康


更年期肚子越來越胖怎麼辦?快按這5個穴位

寸功 公克 發胖 穴位 旁開 肥胖


心悸胸悶找不到原因,可能隱藏著這6個問題

穴位 呼吸道疾病 推拿 心臟病 睡眠


山楂薏米這樣煮,不怕變成脂肪肝

食療 山楂 脂肪肝 薏米 飲食健康


更年期肥胖別怕,這3種茶來幫你

減肥 美體 棗子 茯苓 薄荷


這6種人不能隨便吃堅果,吃錯容易出問題

過敏 種人 食用量 性味 容易 亢進 發炎


吃醋有益身體,可你知道醋有很多種嗎

水果 酒糟 花生 馬鈴薯 減肥


保護肝臟健康,這9大知識你瞭解嗎

肝癌 甲型肝炎 乙肝 糖尿病 肝硬化


別以為吃素就不會脂肪肝,肉吃少了也會脂肪肝

素食主義 脂肪肝 肝硬化 肝癌


大姨媽來了很頭痛,這3種食物來止痛,別亂吃藥

飲食健康 營養學 藥品 巧克力 牛奶


落枕脖子不舒服,按手上這個地方就好了

穴位 推拿 中醫 健康


喝咖啡還很困,小心是身體脫水的信號

護膚 奶茶 健康


5個治頭痛的方法,哪個對哪個錯,你搞清楚了嗎

睡眠 推拿 艾草 中醫 內分泌失調


這6種中藥材經常被誤用,你中招沒有

中藥 枸杞 人蔘 山楂 薏苡


比馬桶還要髒,看看你的抹布有多少細菌

洗碗機 英國 家居


10克糖蒜,告別脂肪肝困擾

脂肪肝 糖蒜 醬油 中醫 腹瀉


中醫師最愛這4種花茶,春季喝花茶補肝最佳

花茶 中醫 玫瑰 枸杞 玫瑰花茶 桂花 菊花茶 養生 美容 冰糖 養腎 紅糖 黃芪 綠茶 蜂蜜 銀耳